男根的铁炮锻炼秘籍 上传者：辣椒王

内容简介

　　男人只要活着一天，就需要Xing爱；因此「小弟弟」站不起来，简直与死无异。然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题；然而现在这种自信心却越来越薄弱了……。 　不过要把责任都推给年龄的话，似乎有欠公允；因为年过八十依然是「一条活龙」，每日与女人缠绵的欧吉桑还是大有人在。最能了解「精力绝伦」这四个字真正含义的，是三、四十岁的男人；十几二十岁的男人绝对无法了解什么叫「精力绝伦」，因为这些年轻人全部都是「精力绝伦」。 　以下所要传授的方法，是如何增加一个男人「小弟弟」的勃起力，让它依旧能维持在十几二十岁时「坚如铁石」、「金不倒」的状态。 　在谈这些方法之前，有一点是大家必须要有共同认知的：「精力绝伦」有个基本的大前提──身体健康。无论是精神或肉体的任何一方面出了状况，都会造成精力的衰退。此外，生活环境突然发生改变、生活不规律、疲劳过度、睡眠不足、运动不足、卡洛里摄取过量、缺乏维他命等等，也一样会影响精力。 　从医学上来看，影响男性精力最大因素则是男性荷尔蒙分泌的情形，因为男性荷尔蒙会直接影响精子的制造。 　总之，将身心都调整到最佳状态是维持精力的基本条件。 　在以下的数个方法之中，只要能实践其中的两到叁项，就可以确

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