怎么借助性爱来减肥？ 上传者：雨来不躲

内容简介

　　早期英国一对夫妻电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的Zuo爱减肥法，结果经计算得出，每人在床上Zuo爱45分钟，便可消耗300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在Zuo爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。宾夕法尼亚医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期Zuo爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。 　从脱光衣服到获得高潮，可以分为以下几个步骤和能量的消耗：脱光衣服（10卡路里）、温柔的爱抚（10卡路里）、轻轻亲吻（17卡路里）、使用舌头的深吻（65卡路里）、Kou交（30卡路里）、戴保险套（6卡路里）、正常位（20卡路里）、体会高潮（100卡路里）。这只是最基本的估计，如果再加上改变体位的话，正常位（20卡路里）、立位（26卡路里）、骑乘位（60卡路里）、侧卧位（26卡路里）；在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。 　这样一来，普通Zuo爱一次，大约要消耗慢跑20分钟的热量，是伏案工作的10倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房，或是运动场作白老鼠式的无聊运动，那么安全性行为对你来说，是个足够有变化的健康减肥运动。 　Zuo爱显然是体力活， 就在 3W. . 但具体锻炼了哪块

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