两种类型的压力压力可以分成两类：内部压力和外部压力。内部压力来自于人的体内，包括人的态度、思想和情感，它们使人的压力变得更为严重。外部压力来自于人的体外，包括工作、人际关系、家庭、金钱以及健康情况等。压力来自何处不同的人因为不同的事情而感受到压力。要想解决压力问题，首先应当弄明白自己生活中究竟哪一部分失控，也要知道哪一部分处理得很好。做个压力日志寻找压力来源的最好方法，就是做个压力日志：l记录每时每刻的压力种类和大小。l记录自己为什么会感觉到压力，如何感觉到的，什么时候感觉到的。如果今天是星期二，那我一定会感到很压抑……...
一部让大学生少奋斗10年的成功宝典前言我2002年大学毕业，一转眼就已过去两年多。这两年多来，我接触了三教九流的人，经历了五花八门的事，懵懵懂懂地走了很多弯路，跌跌撞撞地收获了几丝精彩。不知不觉之中，很多原本认为是真理的东西瓦解成了谬误，某些曾经像珍惜生命一般坚守的信念也荡然无存。或许生活原本就是如此无奈吧，很多想法都会在时过境迁以后主动放弃，很多道理都会在风雨历炼之后恍然大悟。今时今日，当我反刍曾经的大学生活，心中常常充满惋惜。很多道理我现在看来非常浅显，可当时少不经事的我却一无所知，将太多的精力用在了完全没有必要的地方。所以，我大学四年虽然一直不曾有过丝毫懈怠，但最终只能以毕业聚餐时醉酒后的伤心痛哭狼狈收...
前言 “每天都有一个新问题”几年前，我完成了自传 的写作，那是一次有趣却艰难的经历，是利用工作的间隙完成的。那以后，我曾发誓，再也不写书了。但我猜，自己恐怕还会写。人们第一次向我提出那样的问题是在 2001~2002 年，当时我正为自传的发行在世界各地做巡回宣传。看到很多人与 GE 有着深厚感情，我感慨万分。无论是在美国，还是在其他国家，人们告诉我许许多多关于他们在这家公司工作的故事，以及他们的姐妹、阿姨、父亲甚至祖父在这家公司做过的事情。在这些故事之外，我还非常吃惊地看到，人们是多么迫切地希望了解，如何才能把生意做好。在电话讨论会中，有人要求我介绍一下 GE 的业绩鉴别体系，想知道我们如何把员工的工作划分为三种业绩类型，并给予相应的奖惩。而那些参加签名售书仪式的人则希望知道，我曾说过任何公司的人力资源负责人都应该至少与首席财务官同样重要，我是否在夸大其词（其实没有，我是真心实意的）...
您所在的位置：登陆网站＞阳光正照在身上＞正文回目录第1节：女性的光焰作者：王丽丽《我的眼泪不会掉下来》（长江文艺出版社，2001年8月）《你离我很远》（花山文艺出版社，2002年1月）《阳光正照在身上》（上海人民出版社，2006年1月）《圣母MERRY的单身生活》（未版）——变化中的中国。——生活在变革前沿的年轻人。——独特，创新，时尚，大胆。《阳光正照在身上》简介：沪上名家看《阳光正照在身上》我认为，王丽丽女士的新作《阳光正照在身上》在取材和写法上，有着个人独特的角度、眼光、艺术构思和艺术风。——贾植芳女性的光焰...
作者：(美)汤姆·彼得斯第一章 开跑热身一分钟卓越。我可以感到你在撇嘴。虽然这个已成口号的词陈旧得让我也耸肩，但它其实如璞玉一般，等着你来发掘。如何有效减肥？如何戒烟？如何戒酒？简单地说，就是去做，自然就做到了。接着你就得花上你的整个余生努力维持体重，努力不抽烟，努力做到开车不喝酒。前一阵子，我无意中看到IBM创始人托马斯·沃森的一句话。他说，如果你要达到卓越，今天就可以达到。立刻不再做低于卓越标准的事就行。这句话真是寓意深远。如果你是个服务生，为自己的未来着想（不是出于经营餐厅的那些小丑给你的压力），你决定要给你的服务树立一个无与伦比的高标准。该如何做？就是去做，立刻做。...
【 】- Page 2-中国国内富爸爸读者交流Q群118224486 法转化成金钱。也有成千上万的人梦想着辞职、创业，但是他们的“老 板梦”终究只是幻想罢了，因为他们仍然选择坚守着一份安定的工作。 至于那些勇于采取行动、自行创业的人们，大部分都会很快以失败收 场。根据统计显示，有将近九成的新公司，会在成立的五年之内结束 营业，而硕果仅存的一成当中，又有九成的公司撑不过第十个年头。 这是为什么？ 很多专家说，人们之所以无法自行创业或创业后又失败，都是基 于以下两个原因缺乏资金和缺乏商业技能。而在这两个原因当中， 我认为以缺乏商业技能最为严重。换句话说，如果你拥有商业技能， 你就能创造出金钱；但是，如果你空有资金却缺乏商业技能，这些资 金往往会很快消耗殆尽。当富爸爸在训练我成为创业家之时，他就经 常对我说：创业家们必须拥有或学习四大商业技能，而这四项技能就 是销售、会计、投资以及领导力。此外...
一本关于魅力的休闲读物：男人五十-腾迅读书第1节：译者序译者序他们都经历了相当多的生活，对生命有着独特的理解和体悟；他们走过职业生涯，体会世事变迁；亲情、爱情、友情……人间的全部温情，甚至生离死别、欺骗和背叛都一一尝遍。光阴的故事中，他们获得经验、知识和财富，也历练了个性，观念和智慧。我的一位德国朋友常说：如果一天不欢笑，你就失去了一天，并且这一天永远都不会回来。他积极乐观的话语却是基于一个残酷的事实：时钟嘀嗒转动，永不停息，推我们走过人生，去面对必死的命运终点看起来，生命是相当的寂寥，但这人生的魅力就在于，寂寥之上的丰富、欢乐甚至痛苦，又是怎能用语言来表述的美丽！它又短又长、又慢又快，每一天都是庸常的，又是簇新的。如果生命只有一次，那么它的珍贵就需要我们用开放的心灵，去不间断地认识它、爱它。无论五十岁还是八十岁。...
中译本前言风人这是一本很特殊的书。它没有开头，没有结尾，没有目录，没有章节。任何一页都是开头，都是结尾随时可以拿起，随时可以放下。在我们每一个人的一生中，对知识的渴望，是每个人都"经验"过的；但对智慧的追求，却是痛苦的。因为你可以花钱去读书，去寻找知识；但你无法花钱去购买智慧。知识是一种外在的东西，智慧是一种内在的东西；知识可以从别人那里取得，智慧只能来自于你自己的存在。也许我们永远无法回答：智慧是什么？而只能追问：如何获得智慧？奥修告诉我们：唯有当你将觉知（悟性）带进任何经验里，才会有智慧的发生。所以智慧只属于个人，知识则可以属于大家。智慧是永恒的，因为它不拥有时空；知识是会变"老"，因为它不脱离时空。...
我是在2007年从深圳来到北京的。自那时起，我的生活与职业都处于比较稳定的状态，没有大波折，也没有大惊喜。有一天同网友聊天，无意中得知他在职业上遇到了一些困惑，久想不通。我试着将自己在职场上摸爬滚打这么多年得到的经验和教训告诉他，竟然解决了他一直困惑的问题，他也因此获得了很好的前程。这件事给了我很大的震动，我想何不把自己多年积累的经验通过网络分享给更多的网友呢，互通有无，互相学习。我从一个很一般的学校毕业，普通本科、普通专业，没有任何背景，毕业后在一家国有企业工作，三个月后，认为看不到前途，所以下定决心辞职去了深圳。初入深圳，人生地不熟，又完全没有在大公司工作过的经验，因此我先是应聘进入了一家台资公司，积累了一定经验后跳槽，其后先后在几家五百强企业工作。2007年，又经猎头推荐，直接从深圳应聘到北京，现在在一家品牌手机公司做研发。与众多普通读者一样，我也有过太多的迷茫与...
奇特的一生 作者：[苏联]格拉宁 侯焕闳 唐其慈 译第一章 作者想着怎样吸引读者，读者寻思值不值得看下去谈这个人的事，很想做到实事求是，又想写得生动些。这两个要求很难捏到一块儿。只有在不一定要实事求是的时候，事实才会叫人感兴趣。本来嘛，可以想办法发明一种新颖的手法，用它把事实地制成引人入胜的情节。又有秘密，又有斗争，又有险风恶浪。同时又翔实可靠。比方说，满容易把这个人写成一个天不怕地不怕的孤胆战士，单枪匹马对付强大的对手。独个儿对着大伙儿干。更精彩的是大伙儿对着池一个人干。以强凌弱，一下子读者就会同情他。可是事实上，恰恰是他一个人对着大伙儿干，是他主动进攻的，是他先跳出来开火的。他的学术斗争，意义相当复杂，相当成问题。这是一场名副其实的学术斗争，谁也不会落个绝对正确。自然罗，也可以替他把事情弄得简单些，编上一套。不过，这样一来，就不好用他的真名实姓了，其他许多人的姓名...
中国大学生创业潮挑战盖茨神话中国大学生创业潮序言：创业在激情与风险的浪尖上激情还是泡沫？“中国为什么没有人赶超比尔-盖茨？”初看之下，这是个很幼稚的问题，但追究下去，却是个值得深思的问题。同样，为什么在世纪末，中国会突然第一次涌现一大批风险投资，越过眼前利益和短期利益，去支持更大风险的创业活动？为什么会凭空第一次涌现一大批甘冒风险的创业者，满怀激情地去追求创新和变革？这是一时的泡沫吗？1999年，随着互联网热潮的崛起，一股“大学生创业”热潮也平地而起，成为媒体追踪的焦点。这些无钱、无权、无势的典型“三无”者，凭着知识和激情，纷纷汇入创业大潮，成为中国社会的全新景观。是盲目的冲动？是仓促的赶潮吗？...
大学时，有些事情你必须去做self-education awareness对任何一个大学生都是至关重要的，或者说，我们要足够聪明，能为自己设计出完美的大学教育。在短短的四年间，我们将可以很有计划地去寻找机会，去建立关系，去利用资源，并通过自觉的训练，最终培养出过人的鉴别力、方向感和眼界……北京博集天卷发行有限公司张锐 任羽中 著序一：大学的实验室精神（1）张锐/任羽中张锐对第一个问题，十个人中有八个说没有缺憾，两个说有，一个的理由是没有谈过恋爱，另一个的理由是从来没有出去旅游过。这个结果在我的意料之中，因为对于大多数人来说，大学里可以尽情享受青春与自由，可以理直气壮地在校园中多愁善感或者好高骛远。从时间的角度来看，大学生无疑属于“有闲阶层”； 而从财富的角度来看，如果你稍微了解一下现在每个大学生对自己毕业后现金流（收入）的预期，然后将这个现金流做一个折扣变现的分析，基本上我们也可以把大学生归...
当一位孕妇从我们的身旁走过时，我们意识到了自己的难堪。这是一个晴朗、温暖的日子，一群几乎毫无任何登山经验的人正在意大利北部的道罗迈特斯山谷攀登Via Ferrata山峰。这项极具挑战性的活动是本次野外拓展培训的主要内容，参加的成员大都来自纽约，而且个个都是身经百战的商界精英。尽管采取了最严格的安全措施，但是攀登如此高度的山峰，我们依然感到新奇、刺激与紧张。我们每个人都怀着急切的心情，摩拳擦掌、跃跃欲试。通往顶峰的山路崎岖狭窄，宽度仅够两头山羊同时通过。在9 000英尺高度，景色迷人，简直可以用“摄人魂魄”四个字来形容，但是其险峻也使人不寒而栗，因为稍有不慎，便将跌落万丈深渊。我们都有些害怕，担心一脚踩空，甚至更可怕的事。尽管我们的双腿有时也会哆嗦，但是我们依然认为自己的表现十分勇敢。就在此时，一位孕妇从我们的身旁经过，我猜想她是德国人，她的眼神明显有些不屑。...
美国厚黑学人生必胜之道 作者：朱津宁作者简介朱津宁是美国极智文士集团执行董事，亚洲市场开发咨询有限公司总裁，消费者货品产国辨别教育基金会（非盈利组织）两位创始人之一和会长，一位国际演说家，公司职员培训大师，公司顾问，以及《中国计》、《亚洲人的计谋》的作者。她被认为是世界上亚洲哲学、亚洲商业心理学、取胜的谋略和策略方面的专家。朱女士充满活力的性格和落落大方的风度赢得了美国最著名的电视界知名人士如有线电视新闻公司（ＣＮＮ）世界纵横节目主持人拉里·金、脱口秀主持人桑亚、弗里德曼博士的心和尊敬。她的作品受到闻名遐迩的美国大企业家李·艾科卡、得克萨斯石油大王Ｔ·布恩·皮肯斯和在世界上有影响的新闻媒介的高度赞扬，这些新闻媒介包括：伦敦《金融时报》、《今日美国报》、亚洲版《华尔街日报》、美国合众国际社、美联社、肯尼特新闻中心、《成功》杂志、《芝加哥论坛报》、《旧金山纪事报》、《...
《浙商是怎样炼成的》第一章做企业就是做人许多人认为，经商、做企业需要有一些天赋或资质，自己缺少这种天赋和资质。实际上，经商、做企业并不像常人所说的那么困难：任何一个会做人的人，都能够经商和创业。因为，做企业其实就是做人。前言（1）关于成功经验，可用四句话概括心得：诚信经营——不要投机取巧，不管是对合作伙伴，对经营客户，还是对民族，对国家。以人为本——对内对外都要有良好的人际关系。不好高骛远——要立足实际。不断创新——首先是观念的创新，因为很多事情只怕你想不到。——正泰集团董事长南存辉为什么总是浙江商人？2005年5月6日，温家宝总理在意大利罗马会见罗马华侨华人贸易总会会长李美星及40多位温州籍旅意华侨时说：“据我所知，今天到场的华侨华人企业家中百分之七八十是温州人。温州人能干。意大利人说，他们九个人中就有一家企业。我说，我们温州人一个人也能办一家企业。其实，温州人这种精神...
*书摘：彪子的感动和落泪彪子面对新浪网友的掌声和万条祝福哭得像个孩子新浪网友祝福彪子看不下去了。他用手揉着眼睛，连连地说：收好，收好！从发病到手术，他没有掉过一滴泪，可面对这些来自陌生人最真诚的祝福，他终于忍不住了，哭得像个孩子。有委屈、有欣慰，更多的是幸福。>>全文*书摘：彪子生命最后时刻我拉住儿子的手：“聪聪你看，爸爸在笑呢！快把叔叔阿姨叫过来！”伤心哭泣的朋友们闻讯从隔壁房间跑过来，全都愣住了。彪子确实在笑，那笑没有一点凭空想象。他面颊的肌肉向上提着，嘴唇抿得很紧，嘴角向上翘。像是刚刚实施了一场恶作剧，又像是给大家讲了一个笑话。三分腼腆，七分得意。...