长期手淫者的自救措施 得得啪大力推荐极其重要-第1章
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手Yin的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。而刚刚开始手Yin的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下手Yin，宁愿相信 手Yin无害 的论断。很遗憾，未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。 其实，任何快乐，激｜情，过瘾，或者说是爽，都是有代价的。爽得多，代价付出得也就大。自己应该认真想一想，是希望未来还能有健康的身体，轻松顺利的事业，温馨和睦的家庭，有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手Yin爽下去，爽到不能再爽为止。这两者只能选一个。总之，手Yin爽得多一点，现实中的幸福就少一点，这绝对不是虚谈，今后的事实证明一切。 手Yin的诱发原因 其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的，没有高潮更不会有兴致去手Yin。通常有手Yin习惯者普遍都有观看 催欲视频 ； 催欲图像 的习惯。在得到感官刺激下自我配合自蔚达到高潮兴奋，最终冲动难忍而手Yin。 所以导致手Yin发生的直接原因不在于 性欲 ；而在于 催欲 。 了解 性行为 的意义 当今 性行为 这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做 生殖器 ；顾名思义，为生殖后代而存在的器官。 而 性欲 的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用，可以促进异性间的吸引力以及生理需求，从而为实现繁殖创造机会。 但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了 繁殖 这一根本目的，而只为追求生理快感，这就成为 淫 。 淫 与 性 是有差别的， 淫 意味着不会有实质的利益，而唯一让人们追求的就是一个 爽 而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。 在消耗元气的行为里，性行为当属最厉害的。仔细想一想，一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的，放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于营养的。元气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡时间表，是什么力量都无法根本上阻止的。补品可以增加营养，却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。 ： 。de_depa。 正常的男女性行为（无安全措施）是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换，从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同样打破了生理平衡，也就是先前所说，背离了 生殖 这一根本原则是不会有实质利益的。 而手Yin与单纯的性行为有很大不同，由于没有任何异性提供切身配合，根本无法得到回报的能量和营养，完全是自己单方面的放泄，这如同花掉了本钱，却没有买到东西，只能是赔本。做一次赔一次。 目前在看待手Yin的问题中，很多人持有一种观点——手Yin只要适度就不会有问题。意思是凡事要适度，只要是有度地去追求欲望的满足就可以了。此话听起来不错，但说得容易，做起来就难了。我们都知道，人嘛，钱赚了总想赚得更多，刚吃着碗里的，眼睛已经瞪着锅里的。淫欲更是像一个无底洞，深不见底，让你竭泽而渔，致死方休！青少年的一个普遍特点就是缺乏自制力，再加上手Yin的满足方式又是 随手可得 的，这就带来了一个严峻的问题，那就是手Yin成瘾的问题。难道就没有两全其美的办法吗？ 手Yin行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制，这是手Yin患者明显感到手Yin后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。 手Yin被视为邪淫一种。难道就没有一点好处吗？？？当今社会压力大，晚婚，不结婚的宅男宅女越来越多，少有几个能有定力断除淫欲。在此情况下，有人认为，通过适度手Yin发泄从而达到不危害社会，又不会危害她人的效果，总比去强Jian的，嫖妓的人好啊？ 然而，沉溺手Yin只会让人贫贱一生，短暂的快感后是漫长的空虚，烦躁，虚弱和痛苦……更麻烦的是手Yin还有强烈的成瘾性如同吸毒，有相当一部分人是沉溺其中而不能自拔。所以 适度手Yin 是一个伪命题，因为相当多的人根本就不可能做到适度。应该讲手Yin是一个必须除掉的坏习惯。 手Yin的症状表现以及危害
手Yin现象最初往往发生于幼年或青少年时期，由于此段时期生命体正处于生长发育的上坡路上，是最为茁壮的时期，加之先天精力充沛，所以即便在短时期内手Yin纵欲也不至于立即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而手Yin的阴险就在于此，手Yin的危害属于长期积累后逐步显现，这意味着一旦见到明显的不良症状，往往意味着已经损耗不浅了，也不可能企图短期内恢复。 关于手Yin的不良反应在此作一下简单的表列，其中绝大部分是手Yin习惯者普遍存在的。 手Yin者早期感受为身体乏力，精神疲乏，懒散 逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处，而后逐步向四周扩散。（通常习惯性手Yin5年内就会有白发显现，但个别手Yin者现象不明显）同时头皮油脂分泌旺盛，头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发，同样先从头顶开始。（通常习惯性手Yin10年内就会有所显现，个别手Yin者现象不明显。）早。泄，通常表现为手Yin时间越来越短，从开始手Yin到完成She精很快结束。（一般情况下手Yin习惯5年左右就会有所显现。）前列腺出现异样。通常手Yin有10年左右就能体会到明显表现，比如尿分叉（不能说所有尿分叉都与手Yin以及前列腺有关，但长期手Yin习惯者普遍有此症状）生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻，并且滋生污泥豆渣状的污垢，汗为臊臭气味。 随之伴有口臭出现，而且牙齿污黄不白。常年习惯性手Yin者甚至出现龋齿，而且多现于上牙。 极易口腔溃疡，基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡，甚至自生。 容易出汗，盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期手Yin者稍有运动，如登楼等就会有喘息劳乏状态。 大便间隔周期变长。 另外，长期手Yin者面色不正常。或是苍白，或是灰暗。身材同样不正常，要么消瘦，要么虚胖。 再有个别现象。若是幼年便开始习惯性手Yin，那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况，表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。 以上仅是生理上的表现，除此之外手Yin还会导致性格上的变化。 长期习惯性手Yin导致肾精亏空，由此性格逐渐转变为内向，缺乏活力，甚至孤僻，不爱和人打交道，不喜欢出席聚会等公共场合，有社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关，凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。一个人如果精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。所以手Yin者的事业和学业就必然是很糟糕的了。 ： 。de_depa。 再有，习惯性。手Yin者往往自身的场会很差，这也许与自身精气耗散有关。所谓 场 是指一种潜在的魅力。打个比方：一个漂亮而且真正健康的女孩子，仅仅是站在她身边都会感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。而一个长期习惯性手Yin者，别人与其接近时都会有一种不自然的感觉，与其交往会有尴尬感。在社交场合中往往被边缘化。这一点只有经历了长期手Yin。者会有感触。 由此，由习惯性手Yin长期发展，进入青年时期，相貌上年纪轻轻满头白发甚至脱发，张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻，不善交际，懦弱甚至猥琐。就此状态，若想独立在社会上立足，其压力是很大的。甚至连正常的婚恋都会受到很大的阻碍。所以手Yin者虽然有很强的性欲，非常好色，心目中很爱恋漂亮女子。但现实中却很难得到心仪女性的青睐。其自身素质决定几乎没有机会。甚至手Yin者自身根本缺乏与心仪女性接触的信心和勇气。而且性格以及体能状况导致事业自然不会顺利，所以手Yin者是在依靠父母生活的时期开始手Yin，但却会在离开父母独撑世面时见到苦果。 除以上这些之外还有一种现象，其依据道理尚不明确，但现象是存在的。在经常发生手Yin的环境里，比如家中，注意观察家人的状态，比如健康程度，事业状况，和睦程度等等。在经常发生手Yin的环境里往往充满了不和谐的气氛。这或许就是所谓的 风水 变坏了。对此有过长期手Yin经历的人可以自去体会，这里不说此现象有无依据，总之以事实感受来说话。
由此可见手Yin的危害是真实不虚的，但年轻人最致命的缺点就是缺乏经历。没有经历的人或许不会完全相信，但后果现前时是无论愿不愿意都必须承受的。 长期手Yin者的自救措施。 断除手Yin，恢复身体，找回福分下面我们再谈一谈关于戒除手Yin，恢复身体的问题。很多手Yin习惯的人感慨戒手Yin难，屡戒屡犯。本来下了决心，可激｜情一起什么都不顾了。 的确，戒手Yin确实很难，这种难不亚于戒毒。对于人的毅力的考验很大。主要还是靠自己的约束能力和信心。但不能不说一说屡戒屡犯的一些直接原因。 其实正如先前所说，很多手Yin习惯者都有看 催欲视频 ； 催欲图像 的习惯。由此得到感官刺激从而催生手Yin。 但很多自觉要戒除手Yin的人却依旧没有放弃看 催欲视频 ； 催欲图像 的习惯。这就很难把握了。可以这样说，不离 催欲视频 难戒手Yin。怪不得自己的性欲，只怪离不开催欲。 以下详细表述戒除手Yin重塑自己的方法，这里分为五步，可以这样说，如果都做到的话，对于尽快恢复身体是没有问题的，如果做不到，那只能怪自己贪淫不要命，难救了。 第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，什么东京热啊、一本道啊、redhot啊、天然素人啊等等，全部清空，一个不留，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。远离不良网站，由此可以保证减少相当一部分手Yin发生概率。 第二，做到平时不生淫念，由于长期接受不良影像的影响，导致头脑中一定沉积了不少激｜情片段。加之自我幻想性情节，莫说看不良视频，平时随便回味一段就能让自己进入兴奋状态。由此即便不手Yin发泄也同样有损于生殖系统的健康。高潮后未得到满足，将会严重加大生殖器负担。对此长期手Yin者也会有深刻体会，在自己进入兴奋状态后，由于某种原因导致没有释放，那么通常第二天里会有明显的腰部连带小腹部位的酸痛坠胀感。而且只要勃起后出现少量液体分泌出的现象，精神状态上立刻会有一丝疲乏感。所以平时要保证一旦头脑里有淫念升起赶快自觉转移，断除，以此保证不会有分泌现象，否则起不到保养作用。 第三，保证自己的正常作息，特别是晚上，争取晚10点（22点）左右睡觉。除非有特别任务需要推迟，否则不要熬夜。上床后尽量尽快入睡，不要胡思乱想，不要用手触及敏感部位。如果自觉难以入睡（肾虚者往往失眠）可以适当增加白天的活动量，不必特意运动，长途步行就可以了，晚间临睡前以热水烫脚，有利于尽快入睡。要戒除手Yin的兄弟，记住一个原则，千万不要自己独处，一旦一个人的时候很容易被淫欲占有，这时控制起来就相当困难了，几乎100％会手Yin，所以要尽量避免这种情况，如果出现一个人的情况，要马上让自己忙起来，比如去做家务或者出去散步，搞搞锻炼，或者找人聊聊天，如果晚上在家就看看电视。 第四，接触佛教元素，平静心，不要贪图快速，不要贪多，总之不要贪。一门深入自然是最好的。佛教能量对于控制淫欲很有帮助，特别是对于抑制梦中遗精效果真实不虚，发心忏悔，忏悔是要承认过错而且不再�
