成功之路-克服羞怯-第5章
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克服羞怯要从两个方面入手：一方面是对世界要有客观的了解，要知道没有人像自己那么在意自己，正如我们从没有像在意自己那样去在意别人一样。这是一个基本常识，羞怯的人尤其要把握这一点。比如，在公共场所，有些羞怯的人手足无措，其实完全没有必要。因为我们都是普通人，谁会多看我们两眼呢？看了又如何呢？反而是越害羞，越引人注目。因此，除非，我们的目的是为了引起别人注视，否则，完全没必要手足无措。
克服羞怯最重要的还是加强自信心的培养，并因此对着自己的羞怯天性“迎头而上”或者干脆“逆来顺受”。
三、活出你的自信
羞怯，最大的一个根源是人的不自信。
现代的早期教育理论认为，自信是一种能力，是在孩子幼年时期要培养的第一能力，这就是为什么我们提倡要多表扬孩子。那些遭受打击的孩子，可能也会因为物极必反，去追求巨大的成功，但自卑的阴影可能是任何后来成功的力量也赶不走的，因为自卑已经是一种习惯。我们这一代人很遗憾，不是在科学人性化的教育下成长起来的。也就是说，遗传基因不是我们说了算，成长过程，也不是我们说了算。我们惟一能作的是在现有一切的基础上改善我们的人生，加强对自信心的培养。（如果面对任何一个小孩子，要把自信的观念作为最好的礼物传递给孩子。）
那么，我们要用什么样的方式，点点滴滴开始积累我们的自信，克服羞怯呢？
·如果我们是很有勇气的人，我们对羞怯要迎头而上。我们要在不断反抗的行动中，逐渐脱掉羞怯的壳。比如，一次次，在公众场合讲话，由少到多。比如，在自己状态好的时候，主动和陌生人打招呼，慢慢，和任何陌生人的交往，都不再为难我们。
·如果我们是那种更愿意顺水推舟的人，对于羞怯要逆来顺受。也就是，我们要不在意自己的害羞，比如在一次陌生人多的聚会上，我们可以坦然承认自己害羞，并心安理得，反倒有一种从容自信的姿态。
·扬长避短。比如，在与人交往的过程中，如果不愿意多说话，可以多微笑，一友善真诚的姿态对人。
·付出就有收获。如果在一些场合，想让自己从容一些，可以很认真记住别人的名字，或者一些相关的事情，有了了解和把握，就会自信，很自然就能够避免局促。或者是在生活中努力做好一些事情，一般来说，一个人取得的成就越多，得到别人的肯定越多，就越自信，自信就会带来从容大方。
·不怕犯错。犯的错越多，越不那么在乎，反而放开了，自信了，不害羞了。
建立信心的6C要素
沟通（munication）：有能力表达自己，以获得自己想要的、需要的和应该得到的东西。
概念（Concept）：重视自己和自己的生命。
能力（petence）：积极地参加各种能带给自己才能和优秀感觉的活动。
贡献（Contribution）：通过一些行动，感觉自己有影响力并且促成了一些事情的改变。
管理（Control）：能够主宰自己和自己的生活。
勇气（Courage）：有能力克服自己的恐惧，做一些明智的冒险。
