南开的成材之道-第4章
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心理：模考是高考的试刀石
学习方面的内容先说这么多，下面说一下考试，这里只说模拟『性』测试，高考留到最后讲。考试可以说是考前复习中比较重要的环节，因此不能有丝毫的忽视，切不可因为某次考试所谓的〃不重要〃而等闲视之。成绩的好坏对以后的复习存在着很大的影响，好和坏都能成为人们前进的动力，也都有可能成为强大的阻力。要做到胜而不骄、败而不馁，对人生关键转折时刻的学子们来说是谈何容易的事。在考试中要有如临实战的精神，高度认真，对每一个题目都不要放过，尽量去拿尽可能多的分数，切忌空题不答。考试过后，不要有松气的感觉，要认真总结，因为无论成绩的好或环，都可以反映出在某些方面的不足；抓到不足，加以补充、这才是最重要的。一次测试后的充分总结，胜于几周漫无边际的『摸』索。
在我看来，高考不仅是对每个人知识、能力方面的考察，也是对每位应试者心理素质的考查。能否在考前经受住各种压力，调节好自己的情绪，对高考的影响是非常大的。在高三复习过程中一般都要进行强化训练，进行模拟测试。由于模拟考试成绩的不理想，以致于一些同学心理压力过大，无法承受这种压力。在后来的复习中往往分散精力，总是在想自己怎么考得这么差！万一高考也考成这样怎么办？考不上大学怎么办，诸如此类的问题总是让自己精力不够集中，无法进行正常有序的复匀。凡是经历过高考的同学都会深有这番体会。这种担心完全是不必要的，因为一次考试并不能说明什么。模拟考试之后你所要做的不是问自己以后考成这样怎么办？不要去计较自己得了多少分，而应该拿着试卷分析一下自己错在哪里？怎么会出错？虚心地向老师和同学请教一下，弄清楚每一个出错的地方，以避免下次会发生同样的错误。如果这样坚持下去，几次模拟考试下来肯定会收益不小。
心理准备要充分
对于高一、高二学习成绩并无明显优势的我来说，高三这一年心理压力之大是只有自己才清楚的。我曾经洒脱的面对分数，也相信自己各方面的能力不能够仅仅通过考卷上那几个红红的数码来衡量；但在高考及高校招生录取工作中，这几个红红的数码却往往决定了人生道路上关键的一步。我所向往的北京大学生命科学学院，又恰恰是北京地区理科考生报考的几个大热门之＿，历年录取分数都很高。所以怨天尤人是没有用的，我唯一的选择只能是：面对现实。
作好吃苦准备后，接下来的就是实干精神了。凭借前两年所述的那些行之有效的学习方法和较高的学习效率，我在高三第一学期的系统复习中很快找到并补上了前面遗留下的问题和漏洞，学习成绩直线上升，各门功课都居年级前列，就连原先不擅长的物理也考了第一名。
但是学习的过程也并不总是一帆风顺的，我也曾受到其它因素的影响而在一段时间内情绪波动较大，连学习也因此而松懈。我曾经心急、烦躁，甚至以为这就是人们所常说的〃女生缺乏后劲〃0但我最终意识到；急躁是没有用的，只有对自己抱定信心，逐步调整自己的心理，才能恢复到〃最佳状态〃。于是我有意识的让自己少做些习题，每天课后与朋友出去散步谈天，晚上抽出一段时间，闭上眼睛静心欣赏肖邦的钢琴曲（我从小爱听西洋古典音乐，尤其对19世纪几位浪漫主义音乐家的作品〃情有独钟〃）。慢慢的，我发现自己已能够平静的投入到学习中去，那些曾一度让我心烦意『乱』的难题也似乎变得有意思起来考试成绩虽然不像总复习刚开始时那样直线上升，却也在平稳的提高。那段时间，我仿佛在心理上成熟了许多。一个成功的人并不是要击倒一切，而是不要被一切所击倒。
我常常会碰到这样一些同学，他们基础知识很牢固，平时成绩也不错，但在大考中往往因为紧张而不能充分发挥水平，分数总不理想。其实，紧张情绪每个人都会有，关键是你如何来看待它。适度的紧张是正常的，往往还能帮我们〃急中生智〃；但过分紧张就不必了，因为它常会使人〃手足无措〃。为了调整自己的情绪，我建议每个人都找到一种对自己易行又有效的方法，并培养使之成为习惯。例如有的同学在进考场前用深呼吸来缓和紧张情绪；另一些同学则养成了早上慢跑的习惯，调节精神状态，爽心治『性』。我十分喜爱中国古典诗词，因此我的小窍门就是在入考场前默默『吟』诵一首韵律平缓、格调清雅的唐诗或宋词。我的书包里还常装着一本王国维所著的《人间调话》，每当我急躁或紧张的时候就翻开这薄薄的小册子，静下心来读几页，合上时发现自己已浸在词的〃情〃、〃境〃之中，而甩开了不必要的焦虑和担心制订一份个人复习计划，集中一段时间，例如一周，侧重复习某一科、某一方面。勤，精，巧
掌握出题的规律，搏览众题型，做好题精做题。就能做好完型题与阅读题。
解题只需巧而精，不要多而杂，切忌题海战术。
平时做题提高解题速度，与高考节奏合拍，提高适应考试效应。勤，精，巧
王余/南开大学数学系
作者简介：
王余：南开大学数学系
高考成绩：数学142、语文114、物理137、化学134、英语125总分652
名次：96年高考河南省考生理工科第3名
荣誉：95年全国中学数学竞赛一等奖
引子：
我是用这样的方法学习好高中理科的学习的，希望学弟学妹们从中有所借鉴。英语：培养语感，每天都要读。
在高考英语考试过程中，常有一些同学在做完填空题与阅读时可以做到边读边选。只要再需一二遍复查就大功告成，以致于在从考场上下来的考生中，常可以听见〃我想都没想，全凭语感〃，〃瞅一眼，不知怎的，就是它〃。而还有一部分同学却常犯难，许多选项之间看似找不出区别。老师在讲这些题时，也仅仅是将各种情况下所用的单词指出，然后说：〃根据上下文，这里应选x项。〃其实，如果从没见过这些单词的这些用法，那么谁也无法下手。以上所说的第一种同学，常常是平时阅读量大的同学，〃语感〃好的同学。这就提出一个对外语复习重点的问题。高考英语正在由语法考察型为主向以实用英语为主的转变过程中，所以在考卷中大量出现了光凭语法讲不清楚的题，这就是主要依靠同学对英语语言习惯的熟悉程度，或称〃语感〃。
怎样培养语感？大量地阅读。在学校复习时，课外同时作广泛的阅读。……开始得越早越好。不需要做专门的阅读理解与完型填空，而是在诸如《english salon》，《上海学生英文星报》《21century》等面对学生的报刊杂志中选取一些贴近生活、浅显、易懂、形式多样的各种体裁的小文章。在阅读的过程中，尽量做到浏览式的快速阅读，使在不影响大意理解的条件下努力提高阅读速度。仔仔细细的阅读（即〃精读〃）只用于寻找答案、分析语法等，而随意的快速阅读（即〃泛读〃）会在不知不觉中培养出对英语语言习惯的感觉。在这种情况下再做一下完型或阅读的练习，你会发现，有些选择你读一下题就会情不自禁地说出答案，或者读一下选项，感觉拗口的一定不会对，再加上其它诸如语法等手段，正确答案就会水落石出。在进行课外阅读的同时，对英语国家的风土人情、风俗习惯亦会有一定的了解，同时也会接受一些西方式的思维方式。而这些获得，对解答阅读理解、选择中的日常口语、及第2卷中的补全对话，作文时也是大有裨益。除此以外，长期大量的阅读还可以提高阅读及掌握内容的速度，节省考试宝贵的时间。总之，在外语复习的过程中，单词、语法是不可忽视的，但英语语言环境的培养也是非常重要的。在条件不具备的情况下，主动地扩大阅读是为自己营选一个英语语言的气氛，对大脑的英语式思维很有帮助。
南开的成材之道 第一部分南开学子自述成功之道积跬步而至千里（2）
这里有几点需要注意：课本是最基本的阅读材料，高考也许不会有书上出现的题，但高考中蹬所有语言现象（语法、习惯、句型等）都源于课本。考试复习中有必要对课本完整地对一两遍。其次做题是必需的，但连续长时间的做题却不吸取，效果并不好。如果几天来一直做题却不看书或很少看书，头脑中的〃英语语言环境〃马上会消逝殆尽，只有有规律的作题与看书阅读结合，做好题，精做题，才能达到提高做完型与阅读的效果。以上两点不仅对外语，以所有科目，都是必须严格遵守的。愿大家在最后复习阶段在巩固语言知识的同时，巩固提高自己的语感，以最好的感觉来面对nmet。
语文：平时抓
基础，闲时多〃吃〃零食。
对于语文这一科来说，常常存在这种情况：数理化非常好的同学，语文成绩却很不理想。这当然不是他们不认真学，主要原因是忽略了课外阅读这个重要的环节。语文与外语都是实用『性』很强的学科，单告六本教科书是学不好的。目前，全国大部分地区的语文教材还是90…91年版的，有些课文内容已经显得有些除旧，只凭教科书很难引起语文学习的兴趣。我对语文学习的观点是：从教材中学好一些基本的阅读、写作方法和文学常识，然后在不影响其他科学的前提下，拿出相当的时间搞课外阅读。这里的〃相当〃并不是要拿大块时间，当你做数字题做烦了的时候，拿出《读者》读上一段几百字的小文，即使大脑得到休息，又得到了知识，放学了，与其以马上冲出去挤在校门口误时间，不如先坐在教室里读一篇科学小品，等人走得差不多了，再回家。这样零零碎碎的时间放在一起，就相当可观了。建议大家常读些精短的文学、科学作品，从中体会作者的思路，表达手法，了解最新科学动态，既可丰富头脑，又可提高语文水平。我们即将跨入一个新的世纪，新时代要求人具有丰富的想象力和创造力，因此，高考的题目一定会加大对考生创造『性』与想象力的考验。近年高考作文题就是一个很好的例子。这是一个开放『性』的题目，而且在《科幻世界》杂志99年第7期上有与此相关的内容。我想，读过类似文章的考生，写起作文来定会得心应手；对于只捧着教材练习〃老三段〃的周学来说，这个期目恐怕就是一个大难题了。无论学者语文还是外语都不能死抠语法，语法分析只有帮助我们理解语言的一种手段。语言是交流的工具，将伴随我们一生，我们一定要学好它。
数学：应注意运用解题技巧
数学要注意一些技巧运用，物理要在头脑中建立适当的物理模型，化学则要十分注重分析与推导。
高中阶段的学习，最重要的还在于练习。勤练、精练、巧练，就是练习最基本的方法。〃勤在于劳手，精在于长眼，巧在于用脑〃。也就是说，要注意思维方法和解题技巧。见多识广，才能触题生辉。找一些〃新鲜〃的解题方法在数学方面是最紧要的。思路越开阔，方法才能找上你，而不是冥思苦想不得其法。俗语说〃大考大玩，小考小玩，不考就不玩。〃平时练的得法，上什么〃战场〃也是临危不惧。当然说得再多都不顶用，要的是〃战术〃。
解题需要巧精，而不在多杂。题海战术给你的只是见题就做，而大多是做而错或不全。解题首先得破题。所谓〃破〃是指你的一般思维而言。读题时把重点的词勾出来，有数字、单位的要着重指出，还有就是对提问的分析，看见了题首先要想的不是如何解出来，而是如何把前面的题设与之相连接。如〃已知；sinx=m＋1；cosx=m…1求：tanx=？〃，也许多数人就会来个〃tanx=sinx/cosx=m＋1m…1（m≠1）〃，这看似正确，其实一看便知此题为一错题。（sin2x＋cos2x=2m2＋2≠1），同学们都有这样的错误，看着题简单而忽略了很多必要的常识。还如上题从定义上看也是错的，如｜sinx｜≤1即2≤m≤0；而｜cosx｜≤1即0≤m≤2 故m=0，代入可知为一错题，这样很明显的错题必须注意题干。
每一章的复习开始前一定要把课本看一遍，定理、公式记住自不必说，一些典型例题的解法也要注意，特别是立体几何，�
