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第31章

把时间当朋友-第31章

小说: 把时间当朋友 字数: 每页3500字

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的是,创业者在其创业过程中往往更在意“开源”——也往往因此而最终成功;而后继的守业 



者往往会把“节流”当作主要的工作内容——因为“开源”也许并不是他们的擅长。真正的成功 



者,在关注“开源”的时候,会合理地节流而并不是吝惜每一分钱;而在关注“节流”的时候, 



也不会忘记“开源”的重要性。 



其实,在时间管理上,最有效的“开源”方法之一,就是前面提到过得“尽量同时做两件事 



情”——但是必须认真选择哪些事情可以同时做。而现在就有必要谈一下“节流”了。 



首先,不要盲目地试图减少睡眠时间。 



据统计,新生婴儿每天要睡上20个小时;三岁之前每天要睡上14~15个小时;六岁之前要 



每天睡上12个小时以上才够;直到在十五岁之后的相当长一段时间里,8个小时左右的睡 



眠就基本足够了;而成年人,一般认为每天应该睡上6~7个小时才是最健康的。当然,有 



些人很早就开始失眠了,他们睡得很少,但显然因此会不健康。 



我见过几个天生睡眠少的人,他们告诉我每天睡4到5个小时就已经足够。他们真的是很幸 



运,相对于大多数人每天感觉上平白无故地多出好几个小时。我的一个精力充沛的同事告诉 



我他每天只要睡4个小时,而我,却每天要总计睡上8小时以上。这样算来,一年过去之后, 



他相当于比我多了1460个小时,大约整整70天!当初我回家偷偷算完,看着计算器上的这 



两个数字发了好半天的呆。1460个小时,能做多少事儿呢! 



但是,我很快决定,不能因此削减自己的睡眠时间。因为人和人是有区别的,就好像车和车 



有区别一样。有的车耗油多,有的车耗油少。打个比方,一天需要8小时睡眠的人要比一天 



需要4小时睡眠的人“油耗”超过一倍。而问题在于,自己究竟是什么样的车,好像并不是自 



己可以选择的。就好像“姑娘当初生我们的时候我们没有说愿意!”所以,当我发现自己是 



一辆油耗非常大的车,那我就只好接受这个事实。 



不过,还是有应对方式的。当我最终找到某一貌似“无解”的问题的解决方案的时候,我总是 



很开心。我把自己的夜间睡眠时间缩短到4个小时。而后,中午12点左右的时候,找个时间 



想办法找个合适的地点打盹30分钟。而到了下午6左右的时候,再找个时间和地点打盹30 



分钟。这样,我竟然削减了3个小时的睡眠时间并竟然同样精力充沛。 



一个小窍门是,在打盹之前喝一小杯咖啡,然后迅速睡过去。这样的话,30分钟后醒来的 



时候,那种脑子清醒的感觉实在是太棒了。按时打盹,按时清醒,是需要锻炼的。我差不多 



花费了两个月的时间,才学会这种本事。而关于咖啡的建议,并不适用于所有的人。因为我 



知道有些人哪怕喝一点咖啡,就甚至会导致接连几天睡眠质量不良。 



其次,尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间。 



家庭是最重要的。因为最终有一天你会发现,哪怕在很极端情况下依然支持你的肯定是也通 



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                                            把时间当作朋友——运用心智获得解放 



常只有是你的家庭——无论你的家庭被你自己认为是好是坏。有的时候,你可能不太喜欢你 



的家庭成员或者什么亲戚,但是,你有没有想过那可能是你自己造成的呢?就算不是你自己 



造成的,那你认真想一下,你是不是并没有为了改善而积极采取过行动呢?记住,血缘关系 



几乎是我们唯一无法解除的关系。 



交通工具的进步,某种意义上使得很多家庭的成员呈离散分布状态。你的父母可能在上海, 



姐姐全家在广州,而你却独自在北京生活。这样的时候,你要知道哪怕偶尔打一个电话问候 



一下,你的家人都会很开心——很多的时候说的究竟是什么都可能根本不重要。而打电话 



的过程完全可以在等公共汽车或者在银行排队的时候进行。我前面就说过,要学会同时做两 



件事情。 



我的建议是,你应该随身携带一个本子,在这个本子里纪录每一次你打电话给他们的时间 



——尤其是那些你并不特别经常联络的家庭成员或者亲属。如果你天天跟你的父亲或者母亲 



通电话,那就大可不必纪录了。不过,要是有一天你突然发现你已经很久没有给你的母亲打 



过电话了,那就起码应该把当前的日子记录下来,然后想办法处理了。当你发现你正在无所 



事事的时候——比如在火车上,你已经把你带的小说读完却发现还有30分的路程,那就应 



该把这个本子拿出来,看看是不是应该给谁打电话问候一下? 



如果,你恰好有一个假期回老家与父母度过一段时间,那你只要调整一下你的行为模式就可 



能带来很令你惊诧的效果。比如,你必须在跟父母吃饭的时候把手机关掉,但是,你可以坐 



在沙发上貌似陪他们看电视的同时用你的笔记本电脑写你的BLOG。再比如,你可以在外面 



跟朋友们狂欢到很晚才回家甚至干脆在外面过夜,但是一定要在天黑之前告诉他们你可能要 



晚点回去——尽管你早就是成年人了,但正是因为你是成年人你才知道要想尽一切办法不让 



你的家人为你操心。 



最后,最好不要放弃你的社交时间。 



在这个社会里生存,确实有一些人可以做到彻底独来独往,完全不依赖任何其他人,并且非 



常快乐。我能直接想到的一个例子就是美国的著名作家斯蒂芬*金(StevenKing)。但他这 



么做有个前提,就是他是个天才,并且还是个勤奋的天才,所以,他的稿酬已经给他带来用 



不完的收入,而他的怪癖使得他在与别人交流是体会不到任何乐趣。于是,他只好给自己买 



了个城堡把自己关了进去。 



我相信这世界大多数人与我一样是非常平凡的。平凡的人终究有一天需要别人的帮助;就算 



不需要帮助,也偶尔需要安慰;就算连安慰都不需要,也可能会偶尔需要陪伴。无论别人是 



在陪伴你,还是安慰你,还是帮助你,他们都在花费他们自己的时间,任何时候你都不能强 



求,除非人家心甘情愿。可是,人家为什么会心甘情愿地花费时间在你身上呢? 



你要学会不停地帮助身边的人。帮助身边的人的方法很多,而在其中你会发现往往最有价值 



也最被重视的并不是金钱帮助。在你决定是否对某人提供金钱帮助的时候,你要明白这样几 



件事儿。首先,你自己可能并不是真的有能力提供金钱帮助;其次,需要金钱帮助的人往往 



可能并没有意识到他最需要的可能不是金钱;再次,你的金钱帮助可能会带来负面效果—— 



因为可能有去无回;最后,因为你没有提供金钱帮助而怨恨你的人就算你提供了帮助最终他 



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                                            把时间当作朋友——运用心智获得解放 



也不见得会真的感激你。 



你要想尽一切办法运用你自己的资源为值得帮助的人提供帮助。你一定要尽量抽出时间来详 



细地回答前来问你一道难题解法的同学——只要你自己确实知道正确解法,因为知识往往会 



在传递过程中让交流双方都发现新的意义。如果你外地的朋友来电话求你帮忙去书店买本书 



并寄给他,那就一定要尽快,当然,你必须同时告诉他可能会有些耽搁。当身边的人求助于 



你的时候,你要做的事儿就是尽量想办法帮助他们,如果确实无法提供帮助,就要当机立断 



地告诉他,你确实做不到。 



如果,你主动帮助别人,那他们往往会加倍地感激你。主动帮助的最基本方式就是共享。如 



果你发现戴尔显示器正在超值优惠,你不妨给身边的几个你知道可能喜欢这个产品的人打电 



话告诉他们这个消息。如果你像我一样发现或者觉得美剧《罗马》拍得实在太精彩了,那就 



像我一样顺手刻几个拷贝放在包里;那么不知道哪一天你跟朋友一起吃饭的时候提起来,你 



就可以在他们的惊喜中告诉他们,你这里有两个拷贝,谁今天买单就送给谁!对了,在一个 



版权保护严格的国度,你也许不应该这么做(拷贝),但是,你当然可以找到其他的让朋友 



惊喜并感激你的事情。 



最后,你要明白一件事情:当你在决定是否给别人提供帮助的时候,要考虑“他是否值得帮 



助?”同样的道理,当你需要别人帮助的时候,他们也会有意无意地如此判断。所以,你现 



在应该出一张纸,把值得你帮助的人的特征都写下来,看看你自己是否满足这些特征?如果 



不是的话,是不是应该想办法改进呢?另外,不要觉得优秀的人不需要你的帮助。你会发现, 



优秀的人往往获得更多的帮助。为什么呢?因为所有的人都会潜意识里就会清楚,帮助优秀 



的人可能会给自己带来更多回报。于是,相信我,要想提高你的社交质量,你最好多花时间 



精力把自己变得更加优秀——哪怕只在某一个方面。 



6。e                  “         ” 

6。e                  “         ” 

66。。ee不要浪费时间去““证明自己”” 

May19th;2008|by李笑来| 



证明自己是大多数人自然的愿望。“证明自己”本身没有任何错误,但是,很多人实际上是挣 



扎着想“证明自己给别人看”。殊不知,“证明自己给别人看”恰恰是最浪费生命的一种行为。 



因为,如果你是出色的,不需要你去证明你是出色的,别人自然会看到;如果你是平庸的, 



不需要你证明你是平庸的,别人还是同样会看到。如果你是出色的,却仍然要刻意证明,可 



能会招致没必要的麻烦,比如引来小人的嫉妒——天下最可怕的事情之一;如果你是平庸的, 



估计你不会想向别人证明你有多么地平庸,事实上,你更可能会想尽一切办法证明自己其实 



并不平庸,那么,别人看到的就是一个小丑而已。想起来最近江湖上流行的一句话,说,“所 



有的傻逼都是自证的”,觉得其实颇有一些道理。 



想知道为什么你明明比你身边的人强,但是他们却坚决不认可你么? 



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                                             把时间当作朋友——运用心智获得解放 



首先,很可能事实上,只不过是你“觉得”你明明比你身边的人强而已。每个人都有这种倾向 



的。心理学家们早就观察到这个事实,也从不同的角度设计各种各样的心理学实验,验证了 



这种普遍存在的人类心理倾向。比如,当一个团队成功了的时候,每个人都会倾向于把成功 



归因于自己的贡献而忽略别人的存在;当一个团队失败了的时候,每个人都会倾向于把失败 



归咎于他人的过失而尽量把自己排除在外。这叫“self…servingbias”。 



另外,人们普遍并不自知。不自知到什么地步呢?心理学家做过一个调查:绝大多数司机坚 



信自己的驾驶水平处于中等水平之上。如果,有条件的话,你可以做一个实验,让你周围的 



人给自己的相貌打个分,最高10分,最低1分;那你就会笑着发现大多数人给自己的分数最 



低是6分,即便其中有些人的长相跟我一样惨不忍睹。 



(有些心理学家辩解到,其实这是人类大脑所拥有的自我保护功能。我实在是太同意这种观 



点了。因为,如果仔细观察的话,就会得到这样的结论:实际上,尽管我们总

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