克里希那穆提作品集-第29章
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我希望这里有一些分析家！因为，发现恐惧的原因，并据之采取行动以后，那么
因就变成果，果就变成因。这个果，以及依据这个果以发现因，以及发现因并且
依据因而采取行动就成了我们的下一个阶段。这时的因和果已经变成了无尽的锁
链。现在，如果将这个恐惧之因的理解以及恐惧的分析放在一边，那么我们在这
里还能够做什么？你们知道这不是娱乐，但是，发现之中有很大的快乐，了解这
一切很好玩。所以，什么东西制造了恐惧？时间和思想制造了恐惧。时间是昨天、
今天、明天。我们害怕明天会有事情发生——失业、死亡、先生或太太离家出走、
多年前曾经有过的疾病和痛苦明天可能复发。明天是时间的入口。时间涉及邻居
明天可能说我什么。时间到目前为止也替我掩盖了我多年前做的一件事。我害怕
自己内心深处一个秘密的欲望不能获得满足。所以恐惧牵涉到时间，恐惧死亡到
来，生命结束；生命的结束一直在某一个角落等待，我很害怕。所以恐惧和思想
牵涉到时间。没有思想，就没有时间。想到昨天发生的事，又害怕明天会再发生
——就这样，思想不但造成时间，也造成恐惧。请注意这一点，请为你自己看看
这一点。不要接受也不要排斥什么东西，仔细地听，不管你同意不同意，在这里
自己找出真相。要找出真相，你必须有感情、热情、大能量。然后你就会发现思
想滋育了恐惧。想到过去或未来，不论这未来是下一分钟、明天还是十年以后，
想到它使它成了一件事。想到昨天快乐的事，不论这快乐是性的、感官的、知识
的还是心理的，都想使这种快乐延续。想到这件事，像大部分人一样建立这件事
的形象，使这件事通过思想延续，因而滋育了更多的快乐。思想不但滋育快乐，
也滋育恐惧。两者皆是时间之事。所以思想铸造了铜板的两面——快乐和痛苦，
其中的痛苦就是恐惧。然后我们怎么办？思想变得这么重要，我们很崇拜；我们
就想，思想越灵活越好。有知识的人在企业界、宗教、家庭利用思想，他们沉溺
地利用这个铜板，利用这个文字花圈。我们多么尊敬知识上或讲起话来思想很聪
明的人！可是，恐惧和我们所谓快乐的东西却必须由思想负责。我们并不是说我
们不应该快乐。我们不是清教徒。我们想了解快乐。了解快乐的整个过程之后，
恐惧才会终止。这样你才能用全新的眼光看快乐。如果我们有时间的话，我们将
来会继续探讨这个问题。思想必须为痛苦负责。这种痛苦，一边是痛苦，一边是
快乐以及快乐的持续，快乐的要求与追求（包括宗教等各种快乐）。这样说来，
思想在这里要做的是什么？思想能够停止吗？这问题问得对不对？谁来停止思想？
“我”不是思想本身吗？可是这个“我”却是思想的结果。所以我们的问题还是
老问题。还是一个“我”和一个变成了看者的“非我”。这个看者会说“只要能
停止思想，我的生活就会不一样”。但是其实有的只是思想。会说“我要停止思
想”的看者是没有的，因为看者是思想的产物。那么，思想是如何存在的？我们
倒可以轻易就看清楚，思想就是由记忆、经验、知识所生的反应。知识就是脑，
就是记忆的席位。任何事情对它有要求，它就报以记忆和辨认的行动。脑是几千
年演化和制约的结果。思想从来都是过去的，思想绝不自由，思想是一切制约所
生的反应。
/* 69 */第三部分：心灵自由之路我们生活为什么不平静 4
这样要怎么办？思想明白是它自己制造了恐惧，所以它对恐惧无能为力之后，
它只好安静。安静之后，它就完全否定所有滋育恐惧的动作。然后，心——包括
脑——观察这一切习惯、矛盾、“我”和“非我”之间的斗争。这时心就明白看
者就是被看者。然后，心就知道恐惧不能只是分析之后再摆在一边，恐惧永远都
在那里；知道了这一点，也就知道分析不是办法。于是我们就问了：恐惧的源头
是什么？恐惧如何生起？我们说，恐惧生起于时间和思想。思想是由记忆生出的
反应，所以思想制造了恐惧。光是控制或压制思想、制止思想、在自己身上玩各
种技巧，都无法结束恐惧。我们自己客观地，不分别地明白了这整个模式之后，
思想自己就会说，“我要很安静，不控制也不压制”，“我要静止”。这样，恐
惧就会停止。这就意味悲伤停止和了解自己——也就是自知之明。没有自知之明，
悲伤和恐惧就不会停止。只有免除了恐惧的心才能面对实相。也许你们现在很想
问问题了。我们必须问问题——这种问，这样向自己暴露自己在这里是必要的。
不只在这里，以后不论是在房间里、花园里，坐公车还是走路，你们都要问，这
样才能寻求答案。但是问问题要问对。问对问题，也就有了答案。
问：接受自己，接受自己的痛苦、悲伤。做这件事对不对？克：我们如何能
够接受自己的实然？你是说你接受自己的丑恶、残酷、暴力、虚假、伪善？你能
够接受这些吗？你不想改变吗？我们没有必要改变这一切吗？我们如何能够接受
一个明明不道德的社会的现有秩序？生活难道不是不断地变革运动？我们只要是
生活着，就没有所谓接受。我们有的只是活着。我们和生活的运动共同生活，而
生活的运动要求的是变革、心理革命、突变。问：我不懂。克：我很抱歉。或许
你用“接受”这个字眼时，你并不知道在一般的英文里，“接受”指的是接受事
物原来的样子。也许你应该说荷兰文。问：事情怎么来就怎么接受。克：譬如，
如果我的妻子离开我，我要事情怎么来就怎么接受吗？我掉了钱，我失业，我受
到轻视、侮辱，我要事情怎么来怎么接受吗？我要接受战争吗？要实际的，而非
理论的事情怎么来就怎么接受，首先必须先没有“我”。我们今天上午谈的就是
这个，将“我”和“你”、“我们”和“他们”这个心出空。然后你就可以每一
刹那、每一刻生活，毫无挣扎，毫无冲突。这才是真正的沉思，真正的行动，没
有冲突、残暴、暴力。问：我们都必须想事情，这是不可免的。克：是的，先生，
我了解。你是说我们应该完全不想事情吗？做事情要想，回家要想，口头的沟通
也是思想的结构。所以，思想在生活到底有什么地位？做事情的时候必定要有思
想运行。请了解这一点。做任何技术性的工作，像电脑一般的工作时，都需要思
想。要清晰地，客观地，不带感情地，没有偏见地，没有成见地思考。要清楚地
行动，思想是必要的。但是，我们也知道思想会滋育恐惧，而恐惧会妨碍我们，
使我们行动没有效率。所以，我们能不能够一方面需要思想，但又不带恐惧的行
动？思想不安静吗？我们是否可能安静？你们懂吗？我们是否有这样的心智和心
肠来了解这整个恐惧、快乐、思想的过程以及心的安静？我们能不能够在需要思
想的时候深思熟虑，在不需要思想时又不用到思想？当然，这很简单，不是吗？
这就是说，心能不能够非常的专注，因而在清醒的时候，可以在必要时思考和行
动，并且在行动中一直保持清醒，不昏庸，也不机械般运作？所以，问题不在于
该不该想，而是在于怎样保持清醒。要保持清醒，我们就必须深刻地了解思想、
恐惧、爱、恨、孤独。我们必须完全涉入自己当下的生活，完全地了解生活。但
我们只有在心完全的清醒，没有任何扭曲的情况下，才能深刻地了解生活。问：
你的意思是说，面对危险的时候，我们只要依据经验反应就可以了？克：你不是
这样吗？你看到一头危险的野兽时，你不是由记忆，由经验做反应吗？这经验或
许不是你自己的经验，而是种族的记忆。这种族的记忆告诉你“小心”。这就是
经验和记忆。问：那是我心里有的东西。克：可是为什么我们看见民族主义、战
争、政府带着主权和军队而分裂的危险时，行动却无法同样有效率？这才是最危
险的一件事。为什么我们没有反应？为什么我们不说“让我们改变这一切”？
“改变这一切”就是改变你自己——已知的生命。你不属于任何国家、国旗、宗
教，所以你是自由的人类。但是我们没有。我们对身体的危险有反应，对心理的
危险没有反应；可是心理的危险却更具毁灭性。我们接受事物的实然，或者起来
反抗而形成另一个幻想的乌托邦，这都一样，到最后都回到原先的状态。内心看
见危险或外面看见危险其实是一回事——都是保持清醒。这就是说，聪明而敏锐。
一九六九年五月十日 阿姆斯特丹
/* 70 */第三部分：心灵自由之路生命的完整 1
没有动机的，了解事物的热情。我们不知道为什么人类普遍缺乏热情。人类
贪求权势、地位、性、宗教各方面的享受，另外还有其他种种贪欲。可是显然很
少有人以深刻的热情致力于了解生的过程，大部分的人全部的精力都放在支离破
碎的活动。银行家对金融很有兴趣，艺术家、神学家也有他们自己的兴趣。但是，
要使人有一种长久而深厚的热情去了解整个生活的过程是最难的。生、爱、死的
了解由什么东西构成？要探讨这个问题，我们不但要具备知识能力和强烈的感情，
而且更重要的是，还要有大能量。而这个大能量只有热情才能赋予。由于这个问
题这么重大、复杂、微妙、深刻，所以我们必须全神贯注（这是由全部的热情而
来的），看看是否有一种生活方式完全不同于我们现在的生活方式。要知道这一
点，我们必须探讨几个问题。我们必须探索意识的过程，检视我们的心的表面和
深层，探讨“秩序”的本质，不只是外在的社会的秩序，也包括我们内在的秩序。
我们必须探讨“活”的意义，不但是给它一种知识，而且也要看看活着有什么意
义。此外我们还要探讨爱是什么东西，死又意味着什么。我们不但要在意识上，
而且要在心里深刻、隐匿、幽微之处探讨这些问题。我们要问秩序是什么东西，
活着真正意味着什么，而我们是否可能过一种完全慈悲、温柔、爱的生活。我们
还要寻找“死亡”这个不寻常事物的意义。这些问题都不是片段，而是完整的运
动，生命的整体。如果我们将这个整体切割成生、爱、死，我们就无法了解这一
切。这一切全是一个运动。要了解它完整的过程，必须要有能量；不只是知识的
能量，而且还包括强烈感情所生的能量。这强烈的感情涉及一种无动机的热情。
因为无动机，所以不断在我们内心燃烧。当我们的心支离破碎时，我们就必须在
意识和潜意识上问这个问题，因为，所有的分裂，诸如“我”和“非我”、“你”
和“我”、“我们”和“他们”等，都是从这里开始的。只要国家、家庭、宗教
有这种隔离存在，生命的分裂就无可避免。我们日常生活会有烦闷、单调，也会
有爱，日日都受嫉妒、独占、依赖、支配的妨碍。我们会有恐惧、不可避免的死
亡。我们能不能认真地问这个问题，不只是理论上、口头上问，而且是认真地探
究自己，问自己为什么会有这种分裂？这种分裂滋育了多少悲惨、混乱、冲突？
我们可以在自己内心很清楚地观察到我们那粗浅的心的活动，连带它所关切的生
活，技术的、科学的、贪得的知识。我们可以看到自己在办公室的竞争心，看到
自己的心肤浅的运作。可是我们的心还有一部分隐藏着未经探索，因为，我们不
知道如何探索。通常如果我们想让这个隐藏的部分暴露在清晰与了解的光照之下，
我们或许是找书来看，或许是去找精神分析医生或哲学家。我们实在不懂如何检
视事物。我们或许能够观察我们的心外在的、粗浅的活动，但我们实在无法看透
这深陷的、隐匿的洞穴，这里面收藏着我们过去的所有事物。我们的意识心以它
积极的要求和主张能够看透我们的生命深刻的层面吗？我不知道你们有没有试过。
如果你们试过，而且一直很坚持，很认真，你们可能已经发现了“过去”的内容，
种族的传承，宗教的按手礼，种种的分裂。所有这一切都隐藏在那里。意见的偶
然生起，都是来自过去的累积。这种累积，基本上是依据过去的知识和经验，连
带其中的种种结论和看法。我们的心是否能够看穿这一切，了解这一切，超越这
