一球当千-第29章
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“菲尔，这么训练没有问题吗？”此时在训练馆二楼的平台上，贾巴尔站在菲尔－杰克逊的身后看着场上的江洋，不禁有些不忍的问道，这么训练实在是有点苦。
“不用为他担心，他们家有优良的传统，他叔叔当初的运动量比这大多了，估计他叔叔背后没少说我坏话，这回既然让他进队，我就要为他负责！”菲尔－杰克逊看着场下的江洋不禁开口笑了起来，这个江洋还真的像他的叔叔一样，很能吃苦啊。
“他训练结束之后，就让队内的理疗师帮他按摩，有几个算几个！”
“但是奥尼尔和科比他们那边……”听到杰克逊的话贾巴尔还真的吓了一跳，理疗师可是球队专门为了那些超级球星们配备的，就算是小鱼也没有享受过几次。
“不用管他们，如果他们有什么意见，就说是我说的！”菲尔－杰克逊是很铁腕的，至少现在他在湖人队里面说话还是非常好使的，毕竟手上有八枚总冠军戒指攥着呢。
看样子今天是很难虐掉牛笔巨巨了，无奈鸟，今天只有五更，明天的基础还是四更，往上提升一位小飞加更一章！还请大家多多支持小飞！
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第四十七章：扳平比分（首更求推荐）
“咳咳……真不愿意起来……”趴在柔软的大床上，江洋一脸无奈的看着旁边的表。
昨天一整天的训练，已经把江洋给累完了，吃的苦中苦，方为人上人！
江洋当然知道这个道理，所以他这次来这个副本，就是求虐的！这也是为什么他昨天那么早就去了球馆训练的原因，他现在真的是从内心渴望自己能变的强一些。
但是渴望归渴望，当江洋再次回到了那个白发魔头手上的时候，他感觉自己的人生还真是一个悲剧，昨天一天的训练已经把江洋累完蛋了，虽然在之后接受了三个理疗师长达一个小时的按摩，但是江洋今天还是混身无力，不过至少肌肉不酸疼了。
“可今天还有比赛啊，不起也点起……”江洋无奈的支起了自己的身体，穿上了衣服之后来到了球馆，今天跟昨天不一样，昨天菲尔－杰克逊8点40了才来球馆。
而今天江洋到球馆的时候7点30，这个时候菲尔－杰克逊已经来了，还有另外一个正在练球的身影正是科比－布莱恩特，但是看的出来，科比和杰克逊的关系并不是很好。
“哟，还站的出来，不错不错，跟你叔叔的体质一样，相当扛练！”菲尔－杰克逊看着江洋一脸疲惫的走进了训练场，不禁哈哈大笑道，昨天江洋训练结束的时候是八点，回到家了之后，他连澡都没有洗，直接趴床上就睡了，实在是太累了。
“不会吧，老头，你今天竟然也来了，今天还有比赛耶，不会继续昨天的训练吧！”江洋看着菲尔－杰克逊的样子，不禁一脸无奈的吼道，听着江洋的话，菲尔－杰克逊的笑容再次浮现了出来，看着他的笑容，江洋就情不自禁的打了一个冷站。
“今天的比赛你没份，给我好好训练，昨天要去萨克拉门托，所以没有办法训练你，今天的比赛，你是不会上场的，专心在这里给我训练吧！”菲尔－杰克逊说完，就直接拉起了江洋开始跑圈，不管是训练还是打球，在此之前都需要充分的热身才行。
这个环节是不可以懒掉的，因为这样才可以更好的保护你的身体在运动中不受伤。
身体没有热起来的时候就打球，这是一个人最容易受伤的时候，而且一伤准大伤。
看着菲尔－杰克逊的脸色，江洋知道今天是没有机会翻身了，马上换上了衣服，开始跑圈，旁边的科比一边投篮，一边看着无奈的江洋，脸上面无表情，也不知道在想什么。
突然强大的训练量，就算有理疗师，江洋的身体也需要一段时间才能缓过来。
按着江洋的‘叔叔’的身体素质的经验，菲尔－杰克逊给江洋制定的计划跟他叔叔差不多，用四天的时间来适应自己的训练，接着一边训练，一边打比赛，这就是菲尔－杰克逊的计划，所以第二场比赛江洋是别想了，今天训练完就训练了两天了。
明天去萨克拉门托，估计只能适应性的训练，接着后天，大后天，然后就可以让江洋上场了！菲尔－杰克逊可是专门为了江洋制定了一个训练计划，这个计划叫做，折磨计划！
这次的西部决赛，赛程是这么安排的，5月18号周六，是在洛杉矶的主场打第一场比赛，5月20号周一，还在是洛杉矶打比赛，然后5月24会转到萨克拉门托去打第三场。
5月26号打四第场，如果有需要的话，5月28号回洛杉矶打第五场，31号在萨克拉门托第六场，接着6月2号在湖人队的主场打决胜盘，不过目前湖人队的球迷可不认为国王队有机会拿下自己的球队，毕竟在此之前湖人队已经两连冠了。
不过这一切，好像都和江洋没有什么关系，因为现在他最重要的任务就是训练。
在江洋还在训练的时候，那边西部决赛的第二场已经开打了！
湖人对国王，虽然湖人的球迷都希望自己的主队可以像是秋风扫落叶一般的直接把国王给干掉，但是国王队那里是那么容易被干掉的呢？这一场比赛并没有像上一场一样打的那么舒服，比赛从一开始，湖人队这边的手感就不是太顺，科比这边的命中率并不高，奥尼尔在这时起到了关键的作用，如果球队打的顺，那中锋势必出手就少。
可是当球队打的不顺的时候，开始打阵地站的时候，也是奥尼尔发挥的时候。
首节凭着奥尼尔的出色表现，湖人还可以拿26－25的比分吓唬一下国王队。
可是等到第二节奥尼尔下场之后，湖人队替补席上的缺陷就表露无疑了。
除了德文－乔治之外没有人可以进攻，而国王队那边的鲍比－杰克逊依然无解。
科比上场之后，不复上一场比赛那么神奇，投篮屡屡打铁，原本在昨天投中关键球的霍里也被对方压制，不过好在今天他的篮板天赋表现了出来，一个劲的抢篮板。
可是篮板抢的再多，分数也不上去啊！第二节比赛，国王队以27－24拿下了湖人。
同时把比分翻了过来，半场以52－50领先湖人两分进入到了下半场。
下半场更是这样，第三节比赛湖人整节只得到了17分，确实是有够难看的。
整个球队里面除了奥尼尔之外，没有一个人可以站出来得分，替补们的进攻点分散的出奇，命中率低的可怕，而国王队方面，上一场比赛全场8投0中的特科格鲁，今天痛改前非，虽然三分球也还是没有中，但是却投中了四个中投，同时限制了对方科比的发挥。
一波24－17的单节比分结束，国王队成功的把比分扩大到了9分，虽然没有过十，可是湖人现在确实是难以回天了，除非他们可以打出小，而在最后一节，湖人队一直都没有放弃，也曾经试图用自己的小来打破国王队的比分压制。
但是他们一直都没有把比分翻过来，每当他们命中的时候，国王队方面也总会有一个球员站出来，把他们的得分抹平，看着场上的得分慢慢的向着国王队有利的方向靠拢，阿德尔曼也得意的摸了摸自己的胡子，看着菲尔－杰克逊，阿德尔曼感觉自己头一个总冠军戒指就要这样产生了，东部的那边打入决赛的是凯尔特人和篮网。
此时篮网已经占尽了天时地利，干掉凯尔特人好像不是什么难事，但是凭着第一次打进总决赛的篮网，有可能跟国王了相抗衡吗？那是不可能的，外界都已经说明了。
国王队和湖人队，不管是谁打进总决赛，那几乎就直接确定了总冠军的归属。
这么说波士顿人和新泽西人当然不高兴，可这确实是事实，凭着现在的绿军和篮网可不是国王队和湖人的对手，所以说两边唯一的对手，就只有对方！
在全场观众的悲鸣声中，国王队在客场艰难的取得了一场比赛的胜利，96－90，国王把总比分扳成了1－1平，而接下来的两场比赛，就要移师萨克拉门托了，在那里他们将进行第三场和第四场的较量，同时宣告湖人在这里丢了自己的主场优势。
但是这一切都和江洋的关系不大，就在同一个球馆内，江洋此时正在理疗师里面接受理疗师的按摩呢，此时他已经睡着了，这样的训练，真的是太累了！
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第四十八章：效果显着（二更完毕）
“你是木头吗？你是不是木头，不要杵在这里不动，要移动起来，脚下的小碎步要颠起来，然后用自己的身体为自己的队友做掩护，或者是去跟防对手，明白吗？不要像是一根木头一样站那里，他们过你的时候会非常的容易！”萨克拉门托市，湖人队租用的训练场内，菲尔－杰克逊正在对着江洋咆哮着，年纪到菲尔－杰克逊这一把的时候，其实他基本上已经不会对球员吼了，就算是奥尼尔在那边偷懒，耍滑，逗队友笑，不正经训练，他顶多也就是走过去踢一脚他那肥硕的屁股，并不会像现在这样吼。
而现在可以让他气的脑袋上面直冒青筋的人只有一个，江洋……
现在他正在给江洋讲最简单的防守和掩护的战术配合，这在他看起来是非常简单的。
因为一般在美国接触篮球都是在初中的时候，这些都是初中的时候学校教的。
美国的初中和高中连在一起上的，然后毕业直接上大学，初中部学完之后，高中部基本上就不会再教这个东西了，到了大学NCAA，那里面更是直接开始讲高等的战术。
江洋作为一个连战术是什么都不知道的菜鸟，哪有可能弄的明白自己的位置。
所以在训练跑位的时候，他经常和自己的队以交差而过，或者是直接撞上。
这已经让菲尔－杰克逊暴走了，他见过水平差的，可是没有见过水平这么差的。
“哦，我的天呐，我真不知道你是怎么进的NBA，好吧！现在我们从最基本的三威胁站位开始练习！”菲尔－杰克逊看到场上，江洋再一次和他的队友瑞克－福克斯撞到了一起，瑞克－福克斯后退了两步，江洋直接摔了一个仰巴叉，不禁捂着自己的脑袋吼道。
“大叔，我也不想的啊……”江洋躺在地上，看着篮球馆的天棚，无奈的说道。
这就是江洋现在的生活，这是他来到美国的第五天，前四天里面，训练了两天半，也就是19号20号和21号，前两天是训练整天的，后一天因为坐车来萨克拉门托（萨克拉门托是加州的首府，距离洛杉矶并不远，就像是一个省里面的两个城市一样），所以上午没有训练，下午只是进行了适应性的训练，但就算是适应性的也把江洋累完了。
第五天，菲尔－杰克逊突然问江洋会不会战术，江洋点了点头回答‘不知道是什么东西。’
然后江洋更加悲惨的命运开始了，他在进行完所有训练之后，还要跟自己的队友进行两个小时的战术训练，江洋一开始还以为有的玩呢，但是等到训练之后他才发现……
他宁可这两个小时去推轮胎练力量，也绝对不愿意跟菲尔－杰克逊在这里磨洋工。
战术素养，这四个字所有的人都不陌生，其实以前看电视或者玩游戏的时候，看着电视里面的解说员解说的战术，江洋也看的明白，毕竟是在高空中往下拍的。
随着菲尔－杰克逊的讲解，江洋可以很轻松的跟脑海里面的那些战术对上号。
挡拆战术，分散战术，内线强打战术，3－2联防，2－3联盟，2－2－1联防，半场人盯人防守，全场人盯人防守……等等，一系列的战订，看着菲尔－杰克逊的战术板，江洋非常的明白，可是等到他真正上场之后，他发现那些东西都是骗人的。
光是一个三威胁站位，江洋就站不稳，虽然样子很像，但是脚下却没有小碎步颠着。
这样的三威胁站位有什么用？NBA球员的速度，最差也有A－，一个简单的变向突破，就可以直接抹过江洋，如果没有小碎步颠起来准备随时变向后退，这样的防守形同虚设。
江洋以彰尽说李权和余海的防守是摆设，可是等到了现在，他连摆设都算不上了。
“起来，去练习三威胁站位，大卫，你过来扮演进攻球员！”走到躺在地上的江洋身边，菲尔－杰克逊踢了江洋的鞋子一下，对着江洋说道，江洋听到这话只能无奈的爬起来，跑到旁边的球场，去跟助理教练练习初中生才会练的最简单的威胁站位。
而其他的球员则在场上继续着自己的练习，他们只是适应性的训练就好，不会像江洋那么累，整整一下�
