重生之悠哉人生-第263章
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富含胶原蛋白，多食可除皱美容噢！女士们可以多吃点儿。
两个小家伙儿睡了一个小时后，醒来，看见姥姥和方默南打扫房间，也没有打扰直接去了书房乖乖的继续学习，又一个小时后，他们三个下来玩儿游戏机。三个人也不用抢，这里还有个掌上游戏机，俄罗斯方块。正好轮换着玩儿，叽叽喳喳的，吵嚷着，这个说你笨蛋，拖累了他，那个说你快点儿，要死了。啊！又被打死了！
听着三个小人儿叫喳喳的，挺逗乐的。吃完晚饭，雷汉东把雷骁接走，邱莲和铁蛋儿收拾一下厨房，就跟着林老爷子继续读书，不会的问林老爷子，连婶坐在一旁，纳鞋底儿，原来只知道方医生爱穿布鞋，还以为是买的，做得那么精致，原来是自家人做的，这下她也能送上点儿自己的心意，表达一下谢意了。（未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。）
第327章
马上就要过年了，身处在外的人，想方设法都要回家团圆，方默南他们等来的第一个到家的人事韩志谦和晓美夫妻两个
韩志谦和晓美是今天下午回来的，离年三十还有两天，他俩回来后，韩志谦二话不说，先拉着方默南去给晓美把把脉，看看有问题没有期间只给林老爷点头示意，了声招呼这个准爸爸紧张的走来走去，担心地看着晓美“晓美一直吐个不停，南南好好给看看”
简慧心看着韩志谦他们夫妻两个到来，也抱着孩跟了出去，三个小家伙儿交给林老爷看着就行
方默南进来看着晓美的脸色有丝疲惫，别得到没看出什么，应该没啥大问题，不过还是把把脉稳妥点儿，三根指搭在晓美的腕上，细细品味脉象
简慧心抱着孩坐在沙发上担心的问道，“晓美没事吧！”
晓美脸色有丝苍白，有些憔悴，“没事！别听他的，我感觉没什么事？身体挺好的，而且坐飞机我本来就晕机的，从京城开车回来，路上刚刚下过雪，开的又慢，可真是受罪啊！”
胖婶抓着晓美的另一只，“回来不方便，就别回来了，瞧瞧辛苦的”
“娘，没事！”晓美嘴角扯出一个笑容道
方默南看着韩志谦如一只烦躁地老母鸡似的，来回的走，便道，“阿谦，去我家厨房的柜里有话梅，这样可以止孕吐”
“哦！好的！”韩志谦披上衣服飞快的跑了出去，很快拿来一些话梅递给了晓美，晓美接过一个后，放进嘴里“呼！真好吃！比我买的好吃”
胖婶道，“那当然了这些是我们自己腌制的”
“啊！咱这里可不产青梅的”晓美诧异道
“这有啥难的，你大哥食品厂送货时途径青梅种植地，所以就拉了刚刚采摘下来的青梅回来，除了分给工厂职工，还剩下好多，所以我们只好腌制了，里面还用三种药材熏制了几天呢！”胖婶笑着道
方默南简单地说道，“青梅芒种后从树上采下来洗净后放在大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干；晒干后再用清水漂洗，再晒干；然后用糖料泡腌，再晒干―――如此多次反复，可谓是“十蒸九晒数月一梅”，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅这种话梅如果贮藏得好，防潮防蛀，可保存数年而不变质”她接着道，“放心吧！咱们自己制的，没有任何的人工添加剂”她说着没有离开晓美的腕，而是把灵气注入晓美体内，在她身体游走了一圈，尤其是宫里这样可以快速的缓解她的不适对小宝宝也很好
“嗯！难怪那么好吃”晓美说着又放进嘴里一个
“我们还制作的青梅酒，走的时候，带走一些”胖婶接着说道
“白酒浸泡青梅，密封一个月以后，便成了香醇味美的青梅酒平时常饮一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损李时珍在《本草纲目》中写道：“梅血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢……”方默南从医生的角度说道
“话梅还能入菜，晚上做给你们吃”方默南撤回了道
“哇……这下有口服了”晓美高兴地说道
韩志谦感激地看了看方默南，紧接着又道，“你不知道晓美跟别人反着来，别人都是前三个月吐的稀里哗啦的，后面就好了，吃嘛嘛香她正好相反，所以帮她看看”本来韩志谦他们俩回不回来，两可，可是看到晓美痛苦的样，还是决定回来，让老大看看，中医的副作用小嘛！
“那可得好好看看，这吃进东西都吐出来，可影响胎儿发育”简慧心又道，“有方医生在，好好调理一下我当时怀着嘟嘟时，从头到尾都没事，吃嘛嘛香”
“放心吧！我会给她好好的补补的”方默南笑着道
“呀！你还在吃啊！”韩志谦他们说话当中，晓美把一小碟话梅差不多快吃光“不酸吗？”韩志谦捏了一颗放进自己嘴里，酸得他五官都挤在一起了
“这么酸！你还吃得了”韩志谦看着晓美继续往嘴里放，感觉牙齿都倒了，大呼受不了
“不酸啊！我觉得刚刚好！这话梅肉厚核小，酸甜可口，清香四溢，很美味的”晓美说着又捏了一颗话梅放进嘴里
“好好！酸儿辣女，晓美肚里一定是个大胖小”胖婶高兴地合不拢嘴
小辈们儿不信这个，但不妨碍老人家心里自个儿高兴
“生儿生女都一样”韩志谦拉着晓美地笑道
胖婶看着韩志谦真诚的眼神，不似作假，心里满意地点点头
“孕妇喜酸是因为身体的需要，可以增强母体地抵抗力”方默南接着说道，“由于酸味能刺激胃液的分泌，高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收”她话锋一转又道，“这个话梅最好少吃，尽量少吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益”
“啊！那我（晓美）吃了这么多没事吧！”准爸爸、妈妈彼此担心的看看对方，又看向方默南道
“放心吧！我们腌制地食物，没有加人工添加剂，可以放心大胆的食用”方默南笑着道
晓美道，“那我们能吃什么啊！尤其我想吃酸的，怎样获取”
方默南严肃而认真道，“想要吃酸的，必须选择新鲜的西红柿、樱桃、杨梅、海棠、石榴、葡萄、青苹果等蔬果”
“你等等，我拿纸和笔记下来”韩志谦摆道，胖叔从茶几下边，递上纸和笔
方默南看他准备好了把前面的说了一遍，又接着道，“这些新鲜的果蔬，才能既改善孕妇胃肠道不适症状，又起到增强食欲、补充营养的作用对于酸酸的山楂，无论是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃，因为山楂有刺激宫收缩、引发流产和早产的作用”她顿了一下，看韩志谦写完，又道，“对了千万不要吃苦瓜？”
简慧心诧异地问道，“为什么不能吃苦瓜”
其他人也好奇地看着方默南等待着她的解释，“有研究表明，吃苦瓜可能导致胎儿畸形”
“啊！”他们吃惊道，晓美拍着自己的胸道，“幸亏我不爱吃苦瓜，不然的话……”她低头看看自己微微隆起的腹部韩志谦也是一脸的庆幸
胖婶问道，“南南从哪听说的吃苦瓜不好”
方默南释疑道，“有人在怀孕的老鼠身上试验过，生下来的小老鼠有变异的至于人身上，我倒是没见过”
晓美嘴巴张成个哦，“这宁可信其有，不可信其无”她秀气地用掩着嘴，了个哈气
坐在她身边的韩志谦道，“困了”见晓美点点头，“爸、妈，南南，我先送晓美进屋休息”
“快去吧！又是飞机，又是汽车的，赶了一天的路，肯定累坏了”胖婶挥道
韩志谦和晓美站了起来，他向方默南示意，“南南……”
方默南也挥道，“先休息吧！有的是时间聊”
“那好吧！”韩志谦扶着晓美进了卧房
方默南也随后告辞离开，去山下大厨房做饭
胖婶和胖叔相视一笑，看见女婿这么的紧张和疼爱自家闺女还有什么好说的，这个女婿真不错，他家晓美有个好归宿
晚饭由于韩志谦他们到来，自然丰富了许多，尤其方默南还特地做了孕妇餐，话梅鸡翅、话梅排骨、话梅三鱼
方默南他们摆好饭菜，人陆陆续续地都走了过来，韩志谦上次过来，认识邱莲和铁蛋儿，没见过连婶，两人寒暄过后，坐到餐桌上
雷骁不甘被冷落，“还没介绍我呢！我叫雷骁，方医生的徒弟！”
韩志谦伸出了，“你好！我是潘家的姑爷、女婿”雷骁激动地站了起来，这是第一次有人这么郑重地伸出了，要和他握不把他当小孩雷骁和韩志谦握罢了，才坐下
“好了，这下可以吃饭了吧！”方默南看向雷骁道，他咕哝道，“谁让你们不介绍我”
“下次再来人，一定介绍咱们雷骁男汉”方默南趣道雷骁挠挠头，“嘿嘿……那最好了，俺也长大了嘛！”
众人为他急于长大，小大人的模样给逗笑
方默南催促道，“来来……晓美尝尝我的艺”
韩志谦担心地看着晓美身前的这三盘荤菜，就怕她闻见荤腥味吐了看现在这个样是个良好的开端，没有呕吐的迹象
晓美拿起筷，先吃了颗话梅，然后又吃了两块儿排骨，两个鸡翅，夹了两口三鱼，都吃了进去，居然没有吐出来
韩志谦激动地跟什么似的，“嗯！晓美多吃些，好好补补，把以前吐出来的，咱在补回去”欢迎您来；您的支持，就是我最大的动力
第328章
“怎么晓美现在还在孕吐啊！不是过了三个月了嘛！”老妈说道。【百度搜索 会员登入】
“这个孕吐也是因人而异的，一般三个月就差不多好了，不过有的人整个孕期都不吐，有的吐到生。”姥姥说道。
韩志谦蹙着眉头，担心道，“吃什么吐什么？看了医生，人家只说这是孕妇的正常妊娠反应。”
“那可受罪了。”姥姥担心道，“不会影响胎儿发育。”
晓美咽下嘴里的东西道，“我就是怕影响肚子里的宝宝，所以是吃了吐，吐了吃。目前检查宝宝没问题。”
韩志谦指着晓美的肚子道，“小子，在折腾你妈妈，小心出来，我打你屁股。”
众人被韩志谦幼稚地语言给逗笑了，不过从中可以看出来，他真的很疼晓美。
餐桌上的人不在看他们两个，拿起筷子吃饭。
韩志谦不断地给晓美碟子里夹菜，细心的剃掉骨头和鱼刺。“你也吃！我自己来。凉了味道就不好了。”
“嗯！”韩志谦也夹起话梅系列的菜式尝了尝，酸甜可口，没有一点儿油腻、荤腥的味道，难怪晓美吃了没吐。
“咦！这三文鱼，比美国阿拉斯加海域的三文鱼还要好吃。”韩志谦吃过后疑惑道，“咱这里居然能吃到这么新鲜的三文鱼可不容易啊！”
“当然新鲜了，咱家水库里放养了一些。”姥姥及时解围道。
三文鱼 中文学名大马哈鱼，世界名贵鱼类之一，具有很高的营养价值。享有“水中珍品”的美誉。 鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑。既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。
三文鱼性味甘平。三文鱼具有有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能；可治消瘦、水肿、消化不良等症。 质量最好三文鱼产自美国的阿拉斯加海域和英国的英格兰海域。
“南南这里真是福地洞天、风水宝地。养的鱼都这么好吃。”韩志谦笑道。“难怪你坚持回来，哪也不去。”
“嘿嘿……你不如说我是个吃货好了。”方默南自嘲道。
“吃货好啊！能吃就是福。”胖子笑道。
“哼哼！你可得意了吧！”韩志谦似笑非笑地看着胖子道。
“嘿嘿……”胖子不敢再言语，好像不该说话的，真是触霉头了，他不会傻得在往枪口上撞。
自从方默南回来，除非她实在抽不开身，厨房就是她的天下。而他们这些人就是大饱口福了。也难怪志谦他们嫉妒了，咱还是老实点儿好。
“哼哼！”韩志谦看着胖子，算他识相，居然弄了那么一大车子食物，真是想死他们了。
晓美解围道。“志谦还不快吃，再不吃就没有了。”
韩志谦扫了一眼盘子里的菜，正在迅速地没有，“呼！晓美吃饱了吗？”他问道。
“嗯！吃饱了，也没有想吐的感觉，快吃吧！”晓美指指韩志谦碗里堆积如小山似的菜，都是晓美夹给他的。
“嗯嗯！”还是媳妇儿疼自己。
众人不再言语，快速的吃完晚饭。柏青掐着点儿骑着自行车进了农场，接雷骁时道。“这马上就过年了，明天开始就不来了。”
“那好吧！”方默南弯腰，对雷骁道，“没有我
