性爱美滋滋-第32章
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由国内一批专业工作者共同编写的性知识手册，对于正常美满的性生活所应具备的特征做了以下五点归纳：
1、夫妇双方都有性的欲望和性的冲动，而不是一方有性的冲动，而另一方却不然。
2、夫妇双方都有同房的需要，并为此感到轻松愉快，而不是单方面需要，而另一方应付了事。
3、夫妇在同房时注意力高度集中在性行为上，没有其它的意念，不想与性生活无关的事情。
4、夫妇在同房时，激动、兴奋、欣快的情绪相互感染，并相互激动对方。这时的表情、姿势、语言、语调等等都是相互触发性的快感的手段。而不是一方不自然，勉强或为难的表示。
5、夫妇双方是在高度舒适、喜悦、满足中完成性行为，而不是毫无兴趣。
从专家们所提出的标准来看，男女双方在性行为当中，应当是平等的、互助的，女性实在应从由于多种因素形成的被动、等待当中解脱出来，超越出来。
其实，在性生活的美感追求中，女性的优势有许多表现：
第一，女性的主动优势表现在设计上，如果说性生活之美，男女双方需要设计和想象的话，那么，女性应当是设计师，而男性只不过是工程师而已。女性在审美需求当中的各种欲望可以通过主动设计来形成具体的、明确的、令双方满意的情景和场面，而这种设计对于满足女方性欲和激发男性的审美情趣是十分重要的。男性由于性欲的冲动，而缺乏设计能力，而男性的冲动急躁、简单、重复则应当在女性设计当中得到调节和化解。
设计的欲望使在性生活当中出现了对于自我想象的领略欲望。因而她们因冲淡对方的依赖同时也会减少男方的埋怨、蔑视、厌恶等等情绪。当女性把设计权掌握在自己手中的时候，她也就掌握了对男性的超越和对自己各种情绪的充分调动。
第八章 两性之间并非只有吸引自我觉醒“阴阳大裂变”中的女性（3）
在日常生活当中一个女人穿上了自己设计的时装，往往显得更为高兴和激动。一个女人走进了自己设计的房间，往往会更加感到温馨和愉快。一个女人观赏着自己设计的晚宴菜，会感到格外的欣喜和满足。而性爱生活也是需要设计的，只有设计，才能够创新，才能够调整，如果没有设计或设计权被男性掌握，那就会出现乏味。女性在性爱生活当中没有经过自己设计的性生活如果能达到百分之百的满足，是难以想象的。
第二，女性的主动权优势表现在启发上。在性生活当中，女性需要唤醒，需要激励，需要在爱抚当中的逐步升温。可是，从广义上来说，男性则需要启发、需要点拨、需要引导，而在这方面，女性又是有绝对优势的。
在以往美满幸福的性生活当中，有哪些感受，男性并未敏感，并未觉察，或者往往容易疏忽。在以往的性生活当中有哪些不协调、不愉快、不满足，男性也容易忘记。可是对女性来说就不同，她们有丰富的感受，有深刻的体验，有清醒的记忆，而这些正是需要女方去启发男方的。
同时女方在性生活美的追求当中，涉及的领域十分广泛，她们既关注于身体生殖器官的感受，也关心整个身体各个部位的感觉，她们既关心到双方表情与姿态，也注意到双方的自始至终的情绪和心理。
这些细致入微、洞若观火的妻子，应当对丈夫进行启发教育，莫名其妙的丈夫们在妻子的启发教育下，往往大梦初醒，发现新大陆。而这种效果往往会折射为女性在以后性生活当中的幸福快感。
第三，女性在性生活上的主动优势，表现在告诉上。所谓的告诉就是在性生活当中或在性生活之后，把自己的心理感受，把自己的愿望要求告诉丈夫。按说做到这一点是不难的。因为在夫妻同房的时候，悄悄话、枕边风往往是不可缺少的。但是，十分遗憾的是，有些妻子不善于告诉丈夫，她们认为告诉就没有意思了，或者认为告诉难以启齿。
许多女人有一种十分奇怪的心理，她们认为被动是我的天性，我就是应该被动的接受，而如果由我先告诉对方，什么事都由我先说了，才能做到，那就成了我是主动的，而对方是被动的。这就说明他对我没有感情，他应该想到的为什么没有想到，他既然爱我，为什么做不到。
这种要命的想法，确实冲淡了甚至破坏了许多夫妻的性生活。其实在性交过程中，主动的一方往往是迟钝的、愚蠢的一方，而被动的一方往往是敏感和聪明的一方。女性在性生活当中比起男性来，她们敏感点要多，她们的感受面要宽，而这些没有信息交流，男方可能全然不知，所以许多丈夫在性生活的表现当中更多的是摸不着头脑。不知怎么回事，莫名其妙，百思不得其解等等。
也有一些女性的心理状态也是很要命的，如果她们告诉了丈夫一次，而丈夫下一次没有做到，她们就再也不愿意告诉了，然后使自己陷入一种非常失望、非常忧伤的感觉之中。她会认为丈夫太笨，或者认为丈夫不爱自己。其实你的丈夫也可能很聪明，并不是心不在焉，更不是爱上别人，只不过他需要不断的教育，不断的告诉。
告诉丈夫你想什么，你需要什么，你哪里需要，你什么时候需要，你需要怎么做？等等。一个善于告诉的妻子，会发现她们的生活会变得丰富多彩。
第四，女性在性生活当中的主动权优势表现于控制。对于不协调的性生活，人们总是告诫男方要控制，只有男方的控制，才能实现协调。可是，控制权应当掌握在女性手中，女性比男性有着更多的控制优势。实际上控制在性生活当中十分必要，这是一种巧妙的艺术，善于控制的女性是通过表情、通过微笑来实施控制的，甚至一个暗示、一个手势、一个姿势、一个转身，都可以达到控制的目的，控制才有节奏、控制才有协调、控制才有配合，而控制才能达到性生活充分的交流。
蒙田在《散文集》中说：
〃这是一种相互给予、相互沟通的关系，我们得到其它快乐，可以用性质不同的补偿加以回报，但是，此种快乐只有用一种相同的快乐来报答。事实上，给予这种快乐时，我心中的甜蜜感，要胜过我所感到的。〃一个女人如果能在性生活当中，充分发挥自己的优势，如果能用主动的姿态来实施自己的追求，那么她所得到的回报，超出了她自己的想象。女性不要把主动权让渡给丈夫，更不要把主动权的优势，遗留给那些婚外性生活的女性或妓女，一切在消极等待或被动的状态中难于超脱的女性，应该明白你不应该等待，而等待你的是性生活当中无穷无尽的潜力和甘泉。
第九章 “除却巫山不是云”领略性高潮局限性解释：性腺功能
科学研究表明，各种形式的性冲动，都依赖于性腺的作用。性腺，还包括腺体和其它非腺体组织，在性交当中，可以产生某种化学物质，这种化学物质并没有外部作用。但是，可以在血液循环当中被吸收，当这些物质被吸收时，便会对整个生理器官产生有效的影响。
这种性腺产生的物质在人没有成熟以前，可以影响性器官发育，而在成熟之后，则决定着性的冲动和性的欲望。甚至也决定着性的心理和性的特征、性的机能。
性腺的活动包括内分泌和外分泌。男性的外分泌主要是精子，女性的外分泌则是卵子，而男性和女性的内分泌主要是荷尔蒙。
女性的性腺内分泌使得青春期和成熟期的女性在自己的身体上和心理上表现出十分明显的特征。正因为如此，性腺活动的状况如何，决定了一个人性欲、性冲动和性心理感受的状况如何。性荷尔蒙活动越活跃越兴奋，那么性欲就越强，性心理感受也就越敏感。而性荷尔蒙活动停止得早，就使男女在正常内分泌活动上受到严重影响，甚至导致不正常的性冷淡、性变态。严重的还会形成中性人。
尽管性腺活动和性腺功能在发育期、成熟期当中，对于人的性心理、性生理起到决定性影响作用，但是，科学的进一步发展证实，用性腺功能来解释人的性活动，是有很大局限性的。因为一旦发育期和成熟期告一段落，人们在性生活上面所表现的性生活和性心理就不再对性腺活动有绝对的依赖性了。
比如有的人患了重病，做了手术，有的人重病之后性腺功能减退，甚至消失，有的人由于某种事故，破坏了性腺功能，尤其是人到了更年期以后，性腺的退化是不可避免的。但是，这时候的人们，仍然没有使性行为终止。也没有使性的欲望和性冲动淡化、消失。这是为什么呢？
这说明起源于性腺生理和性腺活动的性冲动、性心理虽然对卵巢和睾丸的依赖性很强。可是，它已经成为由多种因素组合的综合现象，既是对个人内分泌外分泌等性腺活动的依赖，也是先天和后天的心理观念的相互作用。同时，还是人的整体心理和生理层面上各种器官、各种机制所产生的性倾向。
性腺功能的决定性影响只是在每个人的性进化过程中的初级阶段中发挥作用。然而，随着人的发育成熟，随着人在社会上的交往和各种复杂的心理变化，在心理上，人越来越变得日益庞大而复杂，与许许多多的新鲜观念发生联系，因此性意识终于在整个的意识领域里占据了重要的位置。
性冲动和欲望已经融合在美的追求中，并且开始升华为爱情，爱人们也渐渐地需要从各个方面包括性生活的各个层面上真正地充分地融为一体。当男女都从对方得到满足并且也使对方得到满足的时候，性接近的冲动和性极至的欲望也就互相实现，从而化作一种新的情感。所以，一切伟大的思想家，文学家都在歌颂充满爱情的理想的性生活，也都在斥责单纯从生理、肉体欲望出发的性满足。这正是交媾的多重性得到人类承认，得到人类追求的反映。
生动、持久、精巧、变化，在高度发达的爱情生活中，在充满爱情的性生活中，是不可避免的。只要一个人是在用心灵和肉体热烈地爱着，爱人的形象就会占满他的身心。
在本能的性吸引与同样属于本能的性厌倦之间，抗争之所以经常发生，当然是由于各种传统观念束缚的原因，但还有一层更重要的原因，就是当爱情的感情部分被注入许多美好内容的时候，性生活部分却剩下了单一的，简化的内容。其实，一切爱情生活的丰富，都应当表现为性生活的丰富，在性生活中，尤其需要最细腻、最强烈的情感，其次是不断增强互相吸引的因素，以便使厌倦和反感得不到发展的机会。
防止性生活的不和谐，必须使冲动在双方身上至少导致近似的行为和热情，就特别要避免老调重弹。在作爱的激动当中，不要不顾一切，不要只想到阴茎和阴道，不要只想到射精，尤其是不要把插入和射精引起的快感当成必然发生、自然出现的事情。性，是复杂的，必须使求爱的方式不断翻新，使双方都觉得〃恰到好处〃，同时又要适应和迎合对方的需要，主动而新颖地相互刺激、相互满足。越来越多的专家们，都重视并强调交媾的多重性，强调必须掌握一种超越了一切现有婚姻方式的性关系技巧。
这些技巧当然是表现为动作上、行动上，对于器官的作用上，但也表现在过程和速度上、时机和配合上，等等。但是，之所以这样，都是由情感的、心理的多层面因素所决定的。交媾的多重性，在导演着性交的多样性。因此，人们需要清楚地了解到：构成性行为冲动的各种因素，是以什么样的方式在身体内部受到生理过程、心理倾向和实际经验的影响。
内部和外部刺激的各种外部原因所引起的印象和感觉既可以刺激、也可以抑制性行为。
内在刺激可以分为两部分：〃身体的〃（即内分泌、血液循环和某些身体器官充血等方面的作用）和〃心理的〃（想象、联想与幻想）。实际上与之相应，外在刺激也可以划分为生理的和心理的两个范畴。
但是在所有这些刺激种类之间，都永远存在着相互作用和相互依赖的关系，存在着共同增进、抑制和改变的功能，所以不可能找到严格的分界线。外在刺激和内在刺激都是这样；而最强烈的心理印象和感觉，只能从某一种感官的渠道获得。
第九章 “除却巫山不是云”领略性高潮交媾的多重反应和效果
在性交当中，人们的分泌状况空前地活跃：唾�
