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第9章

知道更要做到-第9章

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而我们“五动”第一动的“起动”,便是指及时播种,即一旦我们下了决心要养成某个习惯,就要立即起动,千万不能明日复明日,千万不能只在脑子里转。如果是那样,那这习惯是永远不可能养成的,这金秋沉甸甸的谷穗也永远不会是属于你的。

3第二动……百动

要养成习惯,第一动是“起动”。那起动后第二动是什么呢?

第二动是“百动”。

何为“百动”?

“百动”就是“起动”后,要不断地“动”、足够地“动”、一直动到习惯养成为止。这很像你烧开水,要不停地烧、不断地烧,一直烧到100度烧开了,你才罢休。

说到此,我想了那位20世纪全球最杰出的职业经理人杰克·韦尔奇所说的一句经典名言:“一旦你产生了一个简单的、坚定的想法,只要你不断地重复它,终会使之成为现实;提炼、坚持、重复,这是你成功的法宝;持之以恒,终将达到临界值。”

我想,杰克·韦尔奇这里所说的“只要你不断地重复它”、“坚持、重复”、“持之以恒”,指的也许就是要不断地“动”,要足够地“动”,要“百动”。因为只有不断地“动”,只有足够地“动”,只有经过“百动”,一个坚定的想法,一种重要的观念,才能变成习惯,才能变为大家的行动,才能真正落到实处!毕竟,“做到”才能“为王”啊!

在这里,有一点我想特别加以说明。我之所以在这个“动”之前冠以一个“百”字,意在强调我们对这个“动”是有严格的量化要求的。因为量变只有到足够的程度,才能发生质变。

就如我们烧开水,烧到90度不开,99度不开,999度不开,9999度也不会开,只有烧到100度才能开。在习惯培养上也完全如此,你必须动到足够量,这习惯才能养成。否则,尽管你也动了,但因为量不足,这习惯还是无法养成,结果“行百里者半九十”,中途而废,岂不可惜。

在实际生活中,这样的憾事简直俯拾皆是。

我们的家庭、学校、企业、社会都在讲“养成教育”,都在试图培养各种良好的习惯,可惜的是我们往往缺乏耐心或不明此理。

水烧到40度就烦了,到50度就没有耐心了,再到60度就失去信心、认为烧不开放弃了。而放弃的结果,水岂不就凉了。可过了一阵,我们渴了,又想喝水,于是又60度、70度、80度地烧,结果又没耐心,又放弃,水又重新变凉……

第31节:第三动……自动

试想,如果这样的话,我们全社会在这问题上岂不总在烧夹生水、总在做夹生饭,这对我们最宝贵的人力资源是一种多么巨大的浪费啊!而实际上,如果我们一直烧下去,坚持烧下去,一直烧到100度,这量变怎么能不发生质变?这水怎么会烧不开?这习惯怎么能养不成呢?

4第三动……自动

一旦你坚持不懈,做到了“百动”,量变真的就会发生质变……你所渴望的、将使你终生受益的习惯就养成了。而到了这个阶段,一种奇妙的现象就在你身上产生了……“自动”。

什么叫“自动”?

不用问,自动就是无须监督,无须压力,你自己就会动;自动就是这样动了,你内心就舒服,不这样动,你内心就不安;自动就是有人在,你是这样,没有人在,你照样这样;自动就是你一定会这样动,而且一定会保质保量地这样动。试想,这对全社会将是一种多么求之不得的情景啊!因为很显然,哪一个企业不渴望自己的员工能这样“自动”?哪一个家庭、哪一所学校、哪一级政府不渴望自己的孩子、学生、百姓能这样“自动”?而也许正因为此,一本名为《自动自发》的书引起了全社会广泛的青睐,许多老板、官员趋之若鹜,以少有的“大度”,让自己所有的员工、让自己的部属人手一册。但细想起来,要你的员工自动自发、要你的部属自动自发、要你的孩子自动自发、要你的学生自动自发、要你的全体百姓自动自发,难道能离开习惯、离开对各种好习惯的培养吗?不能!一定不能!舍此没有他途!这已为我们中华五千年的文明史所证明,更为我们人类所有各民族的文明史所证实!

习惯到了“自动”阶段,对社会意义如此重大,而对我们个人又何尝不是如此?细想一下,一旦你在人生各方面养成了各种好习惯,这将是一种多么理想的状态啊……你既无外压,也无内压,却总在做着有益于自己也有益于社会的事;你每天的安排既紧张、有序,又充实、舒心;你做起事来从容不迫、有条不紊,却又张弛有度、高效卓越;你无论内心情感还是与人相处都因有许多良好的习惯而愉悦欢畅、如鱼得水……

一旦到了这个层次,这对我们将是一种多么自在、理想、美满的人生状态啊!

5第四动……永动

过了“自动”,又一种奇妙的状态出现了,那就是“永动”。

那何谓“永动”呢?

“永动”就是你总在动,总在自觉地动,总在经年累月地动,总在默不作声地动。

这是什么呢?这实际就是毅力。而有谁能想到,这人人称羡、向往而又自感遥不可及的毅力,原来竟源于习惯!

对于毅力的价值,我不说你也清楚。闻名于世的麦当劳创始人克罗克就曾说过:“在世界上毅力是无法替代的。天赋无法替代它,有天赋却失败的人比比皆是;才能无法替代它,有才能却失败的人时时可见;教育无法替代它,受教育却失败的人处处可闻。只有毅力是无所不能,所向披靡的。”

对此,我仿佛觉得自己便是这方面最能经得起检验的绝佳典型。

为什么?

因为年轻时的我,是一个绝对没有任何毅力的人。当年,在我痛苦得要离开这个世界前,我对自己的失败不断反思。反思的结果,我把自己没有毅力、只凭小聪明做事,看成是导致自己人生走向失败的重要原因之一。

但如今年届花甲的我,情形如何呢?我铁定自己是个极有毅力的人。这不是凭我怎样说,而是凭我用实际行动一天天、一月月、一年年做出来的。

第32节:第四动……永动

你看,我从2000年11月8日下决心养成一天写一篇随感的习惯以来,到现在已近5年了。在这5年间,我几乎每天清晨5点钟左右会起床写作;我书房的灯,几乎每天清晨都是亮的;我的《一千零一盏心灯》的初稿真地用1001个清晨,一篇不落地完成了。我能做到此,能说我没有毅力吗?那这毅力源于何处?不是源于别的,而是源于习惯。

为了使自己的演讲轻松活泼、更能为大家接受,从1998年12月6日开始,我决心培养自己的幽默感。为此,我每天都会在我自制的“随身宝”上,用简单的几个字记下一个我所见、所闻或所悟到的小幽默。屈指数来这习惯已有近3000个日子了,我这方面自然大有长进。2005年1月22日我受南京《市民学堂》邀请,在南京大行宫会堂面对1400多位市民作了“习惯改变命运,习惯铸就未来”的主题演讲。第二天,《南京日报》在头版显著位置刊登了相关报道和我演讲时的特写镜头,并在第二版以大半个版面予以详尽报导。而就在第二版的最上端,编者以这样的文字作为导读:“激情、欢笑、互动、参与,演讲者声情并茂、幽默风趣,听众被深深吸引,演讲结束后还迟迟不肯离去……”我的演讲能有如此反响,能得到如此好评,与近3000个日子每天那一个个小幽默能没有关系吗?而如果这也是一种毅力,那这毅力源于何处?显然,它也源于习惯。

我上面提到的“随身宝”是我几乎每天都带在口袋里的一张折叠的复印纸。那是从1998年4月开始我自己设计的一张每月日程表。它一折叠就可随时放在口袋里,用起来十分方便。那上面记着我每月的安排,每星期的安排,每天的安排。每一天我都会尽量按重要程度的顺序,列上我起码要做的6件事,当然还一定会用寥寥数字,记下一个小幽默。那表格的背面,我记着一些随时看到的、听到的最精彩的话语,同时还记着我必须背诵的一些名言警句。而到了一月之末,我都会将原始的空白月历复印一份,供下个月使用。这“随身宝”在7、8年来几乎天天伴着我,给我的身心、事业带来巨大的好处。正因为此,从1998年4月到2005年8月累计88份“随身宝”,我都珍贵地保存下来了。能做到这些,你能说我没有毅力吗?而这毅力源于何处?不也缘于习惯吗?

至于有关我坚持锻炼的毅力,则可以追溯到25年前一个难忘的日子……1980年4月14日。因为就在那一天,我从校医院住院病房偷偷溜进了母校的二教会议室,在那里参加了清华园十年浩劫后的第一期气功学习班。而当时的我,可以说贫病交加,久病难愈,前途一片渺茫,不知这漫漫黑暗何时才是尽头。

但没想到就在那一天,我看到了自己健康的希望、人生的希望,同时第一次知道了健康除了躺在病床上靠医、靠药之外,最关键、最重要的要靠自己。于是就从那天开始,我练上了气功,踏上了向自己要健康的道路。多少年后,我在气功的基础上增加了步行;又多少年后,我将步行转为每天一个小时左右的快走;而从2005年起,年届花甲的我,又将每日锻炼转为游泳、快走、兼以气功。这25年来,多少个酷暑严寒,多少个春夏秋冬,我日日不辍,月月不停,年年不断;而25年坚持锻炼的结果是(当然,还有其他各种手段的配合),我的健康状况越来越好,以至出现了我前面所谈到的种种健康奇迹。我能25年如一日地每天锻炼至今,你能说我没有毅力吗?当然不能!但这毅力来自何处?显然也是习惯,是每日运动的习惯,是坚持锻炼的习惯,是健康主要靠自己主宰的习惯!

第33节:第五动……乐动

因此,别再对有毅力的人盲目崇拜、盲目迷信了,别对自己总是妄自菲薄了。我虽不敢说习惯就等于毅力,但至少毅力要通过习惯来体现。因为我所有看似很有毅力的行为,实际上几乎都源于当初的一个小习惯。而当这个小小的习惯“起动”后经过“百动”,就必然“自动”;“自动”的结果,就必然“永动”;“永动”的结果,就必然会显现出一种特有的毅力。因此,从本质上说,这毅力是习惯使然,是习惯的力量所致,是习惯的本性所致。因此,如果你要有毅力,如果你要有这种可贵的特质,那你就从习惯开始,就在习惯上狠下功夫吧!我敢担保,如果你真地这样做了,要你没有毅力也难!

6第五动……乐动

看了我以上的文字,有的朋友也许会问:

“养成了习惯,每天要做那么多事,而且要咬着牙一天天、一月月、一年年地做,这多累啊!这岂不和我们人生的本意背道而驰了吗?”

这样问当然是很自然的,但我要告诉你的是,当我养成了大量好习惯,置身其间,我不仅没有那种感觉,相反,我是乐在其中。我常想,倘若人生的快乐能用一个指数来衡量,而最高分是5分,那我是几分呢?我觉得我肯定不是3分,也不是4分,而是5分,有时甚至是5加。而有这种感觉我已不是一天两天,也不是一年两年,而是已经有近10年了。

你听了一定难以置信:“这可能吗?”

是的,你一定难以置信。但我要告诉你,这是真的,千真万确。因为你不知道,当习惯到了最高阶段,还会出现比“自动”、“永动”更奇妙的现象……那就是“乐动”!

对此,我只要稍加解释,你就十分清楚了。

根据我的亲身体验,习惯到了“乐动”这一阶段,起码有“三乐”:

一乐是,一个好习惯养成后,你这样做就舒服,不这样做内心就会不安。对此,我相信你也一定会有不少类似的体验。既然如此,这舒服岂不就是人生一乐。

二乐是,当你养成了各种好习惯后,人生会变得十分充实。你从早到晚都在做各种事,而这些事既有益于自己,又有益于社会,因此心里会觉得很踏实。由于这一切习惯都是你自己精心设计、精心培养的,因此每一天你虽然很忙,但忙得很主动、很自在、很有序,又很高效、很健康、很潇洒。试想,我们的人生能因习惯而变得如此生动活泼、丰富多彩、高效有序,这岂不又是人生一乐,而且是一种几乎时时处处都能感受到的快乐?

这第三乐我则要浓墨重彩地为你描绘,因为它对你我都太重要了。这也是我有一天突然悟到的。

我有一天突然悟到了什么呢?

我发现我这近10年来,尽管生活中也有不尽人意的事,尽管家中也会有难念的经,但我内心却始终很快乐,就快乐指数而言,这指数还非常高,居高不下。

“这究竟是何缘故呢?”有时我自己也不

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