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第16章

女人养生最重要的7堂课-第16章

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第75节:Ru房还有N个神奇秘密(2)         

  问:戒掉喝咖啡的习惯是否有益Ru房健康?   

  答:如果你有咖啡瘾,最好还是戒掉。因为咖啡因会提高体内氧化水平,咖啡因此也被怀疑为导致Ru房痛和|乳腺癌的诱因之一。   

  问:|乳头瘙痒也是|乳腺癌的症状吗?   

  答:|乳头瘙痒非常讨厌,但如果是两个|乳头同时痒,请放心,没有危险。可能的原因是过敏反应或者仅仅是因为皮肤干燥。如果|乳头周围的皮肤又红又痒,Ru房出现莫名的红肿和胀痛,则要引起警惕,最好去医院作个检查。   


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  问:|乳腺癌有很明显的家族遗传倾向?   

  答:遗传因素已经被认为是|乳腺癌发生的重要原因。如果家族中有人曾经患了|乳腺癌,那你罹患|乳腺癌的机会将大大增加,约为常人的2—3倍。   

  问:Ru房肿瘤=|乳腺癌?   

  答:Ru房肿瘤的肿瘤是良性的,大多数年轻女性是纤维肿瘤,通常情况下并不需要做手术。而|乳腺癌的肿瘤则是恶性的,要视情况,来看是否切除。对绝经前的女性而言,Ru房肿瘤中恶性和良性的比率是1∶12。   

  问:|乳腺癌手术一定要切除Ru房吗?   

  答:近年来,因为放射线治疗机器及工艺的进步,早期|乳腺癌的治疗已不必切除Ru房,多数也不必做化疗,|乳腺癌不再等于失去Ru房。对于早期|乳腺癌的治疗,还可以只切除局部肿块及周围部分正常|乳腺组织,以及同侧的腋下淋巴腺,手术以后加以放射线治疗来代替Ru房切除的方法。两种不同的治疗方案都有相当好的结果。   

  问:Ru房X光造影是检查|乳腺癌的完美仪器吗?   

  答:Ru房X光造影常常被用来判断Ru房是否发生病变,但它的诊断率只有8成左右。而且,利用X光造影做|乳腺癌筛检,仍有年龄上的限制。太年轻就每年接受Ru房X光造影,对Ru房会产生负面影响。建议35—40岁的女性每年做一次基础检查。40—50岁每1—2年做一次X光Ru房检查。50岁以上每年1次。到了65岁以上则停止筛检。         

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第76节:警惕美丽的败笔:Ru房整形(1)         

  警惕美丽的败笔:Ru房整形   

  Ru房整形手术早在20世纪50年代西方已颇为盛行,随着岁月流逝,给Ru房整过形的妇女逐渐感觉到严重的不良反应,然而,为时已晚。隆胸是虚假的美丽。女性朋友们一定要慎重看待。   

  目前,隆|乳术中常用的填充材料为Ru房硅胶假体。由于有的小医院、美容院用的是工业用硅胶,或劣质硅胶,结果隆|乳者在不长的时间里,便出现排斥反应或并发症,如术后出现局部硬结,|乳头凹陷,Ru房变形,皮肤失去光泽、变黑、变厚等,还影响Ru房病的早期诊断或造成误诊。若婚后分娩哺|乳,既影响|乳汁分泌,也会造成授|乳障碍,甚至诱发诸多|乳腺病的发生。最常见的Ru房整形手术,通常包括缩胸手术和隆胸手术,下面分别来给大家说说这两种整形模式。   

  缩胸手术:最常见的就是吸脂了,主要针对那些胸部巨大的女性而言,因为脂肪堆积太多的缘故,所以缩胸手术就是通过吸脂来使胸部缩小。过大下垂Ru房的重量会改变颈部和背部的结构,从而引起慢性疼痛。Ru房过大不仅仅影响身体健康,而且可能造成一种自我意识,这种自我意识会逐渐导致抑郁,产生一些心理上的困扰。   

  然而,尽管如此,我们还是非常不赞成女性去做缩胸手术,通过运动来减肥,从而减掉胸部脂肪倒是一条合适途径。如果你坚决要做,你就必须要做好以下几个心理准备。首先,肯定会留下疤痕,只要是手术都会留下疤痕,不过你可以要求医生帮你把疤痕开到隐蔽的地方。其次费用很贵,一般都在几万元以上,而且还要后期不断地去做保养工作。第三脂肪甩掉后,还会有重新回来的可能性。   

  隆胸手术:相比缩胸手术,做隆胸的女性就更多了,目前,整形医院一般有硅胶囊Ru房假体植入术、人造脂肪注射法以及自体脂肪注射法三种。   

  硅胶囊Ru房假体植入术,这种方法是目前非常广泛和最常使用的隆|乳方法,形态和手感也较好。这种手术所采用的硅胶囊里面的填充物是不一样的,分为液态硅胶型、盐水型、水凝胶型三种。   

  1。 液态硅胶型Ru房假体:这时第一代的隆胸材料,囊内的填充物为液态硅胶,这也是为临床使用时间最长的假体,到现在差不多已经三十多年了。这种假体的形态和手感还是不错的。但近些年来似乎官司不断,在美国也遭到了限制。相关硅胶诱发癌症的因素,在医学界至今仍有很多争论。         

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第77节:警惕美丽的败笔:Ru房整形(2)         

  2。 盐水充注型Ru房假体:这是第二代的隆胸材料,整形师会在手术过程中向假体囊内注入生理盐水,这种隆胸材料排斥反应发生率低,形态看上去也比较逼真。但是手感没有硅胶假体好,偶尔也会有渗漏的情况发生。   

  3。 水凝胶型Ru房假体:这是第三代的隆胸材料,填充物是果冻状的水凝胶,比较起硅胶型Ru房假体来说更加安全可靠,排斥反应发生率更低。但是在使用过程中如果发生移位、植入物残留等严重不良事件,就会对女性产生较大的危害,特别是还没有生育和经历哺|乳期的女性一定要慎重。   

  人造脂肪注射法:这种隆胸方法相对来说比较简单,因为不需要手术,更容易被女性心理所接受。但由于这种注射法会直接把化学材料注入|乳腺内,使其与|乳腺及脂肪组织交错混合,一旦该女性的体质与材料发生排斥反应或感染,凝胶难以取尽。而且接受了这种隆胸手术的女性在做妇科检查时,会增加Ru房肿块鉴别的难度。目前不管是国内还是国外的医学界都对该产品持有谨慎的态度。这里,也建议未婚或今后需要哺|乳的女性一定慎重的考虑。切不可目光短浅,只图眼前美丽。   

  自体脂肪注射法:如果你已经决定一定要隆胸,那么相对来说自脂丰胸相对要安全些。不过这个技术对医生和医院设备的要求很高,一定要到正规有资质的医疗整形外科机构去做。所谓的自体脂肪注射法,顾名思义,就是把自己身体内多余的脂肪移植到胸部,这个方法可能比较适合肥胖些的女性,如果全身都过于瘦弱没有多余的脂肪,强行抽取是非常危险的事情。   

  Ru房从发育初始到发育完成,始终都受着自身体内雌激素的支配。有些女性为了使Ru房挺拔、丰满、外形美观,就涂涂抹抹一些含雌激素的美|乳品。然而,含激素类的美容化妆品却是有损健康的,若长期使用,经皮肤吸收会导致人体内分泌失调,一旦体内雌激素偏高就会刺激|乳腺组织而引起|乳腺增生,以及|乳腺肿瘤发生。   

  Ru房美在女性的体型美中扮演着重要角色,遗传、种族、发育、营养状况、生育或疾病等原因都会影响Ru房美。   

  其实,只要你体态匀称,属于正常健康类型的,完全没有必要进行一场手术,最多通过服饰搭配的修饰就可以达到完美的效果。而且在前面已经说过了,食疗、健美操、按摩也能起到丰胸效果,所以,我们并不建议女性朋友通过现代科技手段来达到美胸的目的,既不环保,又增加了术后后遗症的可能性。         

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第78节:内分泌,女性健康预报员(1)         

  第3课 美丽来自内在,你关注过内分泌吗   


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  每个女性的身体里,都居住着一个神秘“精灵”,所有的年轻、美丽、健康、长寿甚至温婉性格,都要由它来主导。它就是内分泌。毫不夸张地说,内分泌是女性美貌和青春的源泉。当内分泌“乖巧听话”时,女性看上去朗若清明;而内分泌“暴动”了,就会从内部极力阻止女性与美丽相约,女性就会出现黄褐斑、皮肤粗糙、肥胖、焦虑……因此,关注内分泌,是每个红颜美人的必修课。   

  内分泌,女性健康预报员   

  我们说人体,它就像一个企业,有许多部门,每个部门必须严格地各司其职,才能保证企业的正常运转。那么具体说来,人体一共有九大系统,免疫系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、骨肌系统、外皮系统、内分泌系统、生殖系统。其中,内分泌系统最为特殊,它是人体无输出导管的腺体,它的分泌物称激素,又称为荷尔蒙,包括黄体生成素、生长激素、肾上腺素、促卵泡素、孕激素、催|乳素、黄体脂酮素和雌激素等,这些激素对人体的生长、发育、代谢和生殖起着调节作用。   

  内分泌虽然在身体的内部,权限可大着呢,可以说,它是我们人体生理机能的CEO,它通过分泌激素在人体内部发挥作用。比如,细菌若进入了人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌入侵;女性经期,孕激素会增多,雌激素则自觉地相应减少。如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,没有搞好平衡工作,就会造成内分泌失调,导致各种内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理、心理健康。从这个角度讲,内分泌,简直就是一个健康预报员了。         

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第79节:内分泌,女性健康预报员(2)         

  女性可以通过血液检查,检测出内分泌是否处在相对正常的水平。包括黄体生成素、促卵泡素、催|乳素、黄体脂酮素和雌激素水平是否分泌正常。像黄体生成素和促卵泡素主要是促进卵泡发育和排卵,检测值过高,可能停经或出现不孕症。催|乳素过高,可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下。黄体脂酮素过低,则表明垂体和卵巢功能低下。   

  荷尔蒙对女性意义重大,因此必须小心照顾内分泌系统,随时掌握内分泌的情况。当然,除了去医院检查,我们也可以通过一些蛛丝马迹来发现内分泌是否平衡,下面就告诉大家一个非常有效的内分泌自测法。   

  ◆测测你的内分泌失调了吗?   

  1。 睡眠不好,质量差。   

  2。 总感觉自己精力不济。   

  3。 性欲减退。   

  4。 身体某部位常有疼痛,颈椎、腰椎出现问题。   

  5。 血压不正常。   

  6。 伤口愈合慢。   

  7。 血糖低,食欲亢奋,有强烈饥饿感。   

  8。 免疫力降低,经常感冒。   

  9。 经常烦躁,情绪不稳定。   

  10。 经常头痛、头晕。   

  11。 行动时易骨折,有驼背、身高变矮的现象发生。   

  12。 绝经或月经量减少。   

  13。 荫道干燥松弛,性茭疼痛。   

  14。 Ru房下垂。   

  15。 体力和耐力不如从前,容易疲劳。   

  16。 记忆力衰退。   

  17。 面部松弛有皱纹,晦暗起斑。   

  18。 夜间潮热、出汗。   

  19。 每次月经来临都有不适感,如情绪不稳、痛经、月经不规则等。   

  20。 体态臃肿,小肚腩出现。   

  看完了以上的20条,有几条你符合呢?计分的方法是前面10条每条各4分,后10条每条各6分。   


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  如果最终你的得分在20分以下,表明你的内分泌情况基本正常;如果你的得分在20—40分之间,表明你可能存在轻度内分泌失调的情况;如果你的得分在40—60分之间,提示你可能已经存在内分泌失调的状况了;如果你的得分在60—80分之间,说明你的内分泌状况非常不好;如果你的得分在80—100分之间,这表明你的内分泌状况极度异常。只要你的得分超过了50分,那建议最好去医院进一步检查,看看自己内分泌失调的情况是什么问题引起来的,然后在医生的指导下进行科学调理。         

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第80节:激素,让青春期少女楚楚动人(1)         

  激素,让青春期少女楚楚动人   

  女孩子进入青春期后,才一两年不见,就像被仙女施了魔法一样,美丽得让人不敢置信,真是女大十八变,好像花儿在一夜间就开放了。她们的个子变高挑了,

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