30几岁,如何生最棒的一胎-第6章
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怀孕的N多信号
下面这些现象常常发生在不知不觉之间，很容易被忽略。特别是意外怀孕的准妈妈，往往把这些信号当成普通的身体不适，有的甚至当成感冒来“治”，吃药、打针，这都是很危险的。准备当妈妈的姐妹们一定要好好了解这些怀孕征兆，尽早发现好“孕”来临。
1。 Ru房很痛：女性怀孕之后Ru房会渐渐肿胀起来，这是身体在加强Ru房的供血，为哺｜乳作准备。同时｜乳头及｜乳晕的颜色会加深，也会变得格外敏感，甚至连穿衣服时都会引起刺痛。
2。 停经：这是判断是否怀孕很关键的一点。如果你平时月经周期很规律，那么一旦出现月经超过10天以上没有来的情况，而之前又没有采取任何可靠的避孕措施，那就极有可能是怀孕了。
3。 口渴：如果喝了很多水还是觉得口渴，那有可能是你怀孕了哦！因为此时不仅是你一个人需要补水，你腹中的宝宝也需要补充水分。准妈妈在正常情况下每天要补充2000毫升的水。补水的方式除了要多喝水之外，还可以多吃一些含水量高的水果和蔬菜。
4。 恶心：对各种各样的气味敏感并伴有恶心、呕吐的症状是多数准妈妈都会经历的事情。孕早期的恶心可能会发生在一天中的任何一个时刻。这主要是由于绒毛膜促性腺激素的升高导致胃酸分泌减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响了孕妇的消化功能。这时孕妇就会出现恶心、呕吐等害喜的症状。
5。 尿频：主要是因为怀孕后子宫充血增大，压迫膀胱而使尿意频频。
6。 有“感冒”症状：在怀孕初期，由于孕激素分泌的影响，准妈妈的体温有所升高，有些人还会伴有头痛、鼻塞、浑身无力等现象，和感冒的症状一模一样。如果这种“感冒”迹象伴随着停经、Ru房肿胀等情况，先别急着吃药，用早孕试纸试一下，看是不是怀孕了。
7。 脾气很坏：当一系列让人很难适应的状况发生在自己身上，情绪受生理状况的影响自然会变差，而且往往不由自主。如果你突然发现自己莫名其妙地心烦，看谁都不顺眼，甚至有点神经质的架势，就要往好处想一想：我是不是怀孕了？
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三十几岁啦，调整情绪对你来说不是什么难事儿，欣喜地迎接这一切，给宝宝一个优质的环境，小宝宝的性格也会开朗、活泼。
准妈妈可能关心的一组数字
一旦确认自己已经怀孕，你肯定很关心这样一些问题，比如：宝宝哪天出生？我是不是要经常去医院做检查？我会不会胖很多……通过下面的数字，你就可以找到自己想要的答案了。
胎儿在母体内的生长时间通常是266天。按一般惯例，怀孕是从最后一次月经的第一天开始算，所以你被告知孕期一般是280天，这是便于计算预产期的最好办法，以此来推算预产期也比较准确。
但是精卵结合的时间应该是在末次月经之后的2周左右，所以，孕育期应该是38周，即266天。按40周或280天计算只是因为准妈妈往往记得自己哪天来的月经，却不能确定是哪天的性事造成了怀孕。
1。 预产期的简单算法：以来末月经的第一天的日期为基数，月份…3，日期＋7。如果日期＋7大于30，则…30，月份再＋1。比如末次月经为11月26日，则预产期为9月3日。
2。 早孕反应出现时间：一般在月经延期10天左右开始。
3。 首次孕检：停经10天后，或出现早孕反应时。
4。 产前检查时间：第一次约在怀孕12周时；怀孕20～28周时要每月检查一次；怀孕28周后每两周一次；怀孕36周后每周一次；有特殊情况时更要及时检查，或听从医嘱。
5。 孕期体重增加总值：不宜超过公斤。但大多数准妈妈都会超过这个数字。没关系，只要产检数据一切正常，多个两三公斤也不算什么。
6。 自然流产发生时间：大多数发生在怀孕3个月内，流产率约为15％。
7。 自觉出现胎动时间：怀孕16～20周内。
8。 胎动最频繁、最活跃时间：怀孕28～34周内，晚上动得最多。
9。 早产发生时间：怀孕28～37周内。
10。 胎心音正常次数：每分钟120～160次。
11。 过期妊娠超过预产期天数：14天。
以上这些数字可以帮你大致规划一下怀孕期间的日程安排，但没必要把它看成是多么严格的标准，完全可以根据自己的情况来判断和把握，有问题多和医生沟通，不要自己胡思乱想，良好的情绪和心态是孕育聪明宝宝最有力的保障。
不小心吃了药或喝了酒
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如果宝宝来得有点儿意外，一些准妈妈在确认自己怀孕的同时，都会迅速地回想一遍怀孕前后的经历。常常会有人惊觉：“哎呀，我前几天吃药了！”或是“我喝过酒怎么办？”
如果受孕时吃了药或喝了酒，任何一个有责任心的母亲都会十分紧张。但是光着急没有用，好在方法总比问题多，我们一起来想办法吧。
母亲在怀孕时吃药或者喝酒，多多少少都会影响到胎儿的健康和发育，但也并非所有这样的失误都会对胎儿造成伤害，我们应该视具体情况区别对待。
用药也有安全期
其实，怀孕前及怀孕期间也有用药的安全期，并非一律不能用药。除此之外，有些药物也是适合准妈妈服用的，只不过在服用药物之前，最好咨询一下医生的意见。如果在不知情的情况下服了药，也需要将所服用的药品名称和服用时间告诉医生，请医生帮忙做个判断，免得自己无谓地紧张。
1。 安全期：在停经后3周以前服用的普通药物多半不会对胚胎造成影响，可以继续妊娠。
2。 高度敏感期：怀孕3～8周内。此时胚胎对于药物最为敏感，因为一些药物有可能引起胎儿畸形，但不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大小及有关症状加以判断，若出现与此有关的荫道出血，一定要请医生诊断胎儿是否健康，不宜盲目保胎。
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3。 中度敏感期：怀孕8周至怀孕4～5个月。此时胎儿对于药物的毒副作用较为敏感，多数不会引起自然流产，但致畸程度难以预测。此时是否中止妊娠应根据药物的毒副作用大小等因素全面考虑，权衡利弊后再作决定。
4。 低度敏感期：怀孕5个月以上。胎儿各脏器已基本发育，对药物敏感性较低，用药后一般不会出现明显畸形，但可能出现程度不一的发育异常或局部性损害。
需要提醒的是，有些准妈妈在怀孕期间，或是哺｜乳期间患了感冒等常见病，常以为服些中药等毒副作用小的药物不会有什么大碍，这样做还是不妥，因为没有哪一种药绝对安全，一旦出现问题都将无法补救。为保险起见，无论准妈妈服用什么药物（包括外用药），都一定要事先征得医生的同意。当然，生病不治疗强忍着也不对，适合准妈妈用的药品有很多，只要在医生的指导下用药还是比较安全的。若是延误治疗而影响到自身的健康甚至是胎儿的发育，那才是更令人遗憾的事情。
喝酒对受孕的影响
严格来说，夫妻双方孕前至少要戒酒一个月。这是因为丈夫饮酒后，精子质量会降低，未来的孩子在智力、体力上都可能明显低于正常孩子。而女性过度饮酒会导致流产、早产、死胎，胎儿即便能够顺利出生，也可能伴有一定的生理缺陷，如智力低下、发育不良或五官畸形，严重者可伴有白内障、视网膜色素异常等，女胎还可能有荫唇发育不良的状况。
如果夫妻二人平时都有饮酒的习惯，受孕那几天，只是浅酌，没有发生喝醉现象的话也不必过度紧张。只要遵医嘱做好孕检，密切关注胎儿的发育状况，有问题及早发现及早解决，就没什么问题。但如果在喝得酩酊大醉时受孕，胎儿的健康就“凶多吉少”了，还是及早做了断为好。
宝宝长得更像谁
宝宝出生之后，亲朋好友都会围着那个小可爱评判一下：“孩子的眼睛像妈妈。”、“哟，这孩子就是她爸爸的翻版。”从遗传学的角度来讲，父母的哪些特质会传给宝宝呢？
“漂亮的孩子从一棵树上长出来。”、“听说谁谁谁生了一只鸡蛋。”这样的事情只有在童话故事里才会发生。在现实世界中，每一种生物都严格按照遗传规律去制造“子女”，他们的“子女”通常都保持和父母相似的生理特征，并代代相传下去。
有趣的遗传与变异
这种每一代都能“复制”出与自己相同或相似的下一代，一代代传下去的现象叫做遗传。这种遗传有非常明显的外形特征，比如肤色、体型乃至走路的姿势。
但同时，世上又不会有两个完全相同的人，哪怕是来自同一个受精卵的孪生儿，也有其不同的地方。这种生物前代与后代之间的差异叫做变异。
遗传使物种稳定，而变异使生物进化。如何稳定、如何进化我们往往只能听天由命。
父母都希望孩子遗传自己的优点，而不是缺点，然而结果并不总是如人所愿。因为遗传虽说有一定的规律，可是这种规律往往又“随性”得很，全然不顾人们的意愿。
遗传分为绝对严格的显性遗传和相对宽松的隐性遗传。精子和卵子的结合把父母的特点传给后代，使后代酷似双亲，不仅保持了双方的优点，同时也继承了双方的缺点。
绝对遗传的特征
肤色的遗传通常是“中和”。孩子像调色盘一样，不偏不倚地把父母皮肤的中和色显现在身体上。
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鼻梁也如肤色一样，宝宝通常会中和爸爸妈妈的鼻梁高度，取中间值来作为自己鼻梁的高度。
下颌是不容商量的显性遗传。例如，父母中间任何一人有个大下巴，宝宝通常会有个酷似的大下巴，真是无法摆脱啊。同样，如果父母双方有一个有酒窝，那么，你就可以在小宝宝的脸上看到迷人的酒窝了。
大眼睛相对小眼睛来说是显性遗传。如果父母有一方是大眼睛，宝宝长一双大眼睛的可能性就比较大。即使宝宝刚生下来时是单眼皮也不要紧，因为随着年龄增长，约有30％的单眼皮宝宝会变成双眼皮。
长睫毛也是显性遗传。如果父母双方有一方的睫毛很长，那宝宝就一定有漂亮的长睫毛。
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深颜色眼球相对浅颜色眼球是显性遗传。如果父母一方是蓝眼睛，而另一方是黑眼睛，那么宝宝的眼睛通常是黑的。
半数遗传的特征
决定孩子身高的因素约有70％来自父母，而后天因素的影响占30％。如果父母都是高个子，孩子是高个子的几率是70％；如果爸妈都是小个子，则孩子个儿高的几率为30％；如果爸妈一个高一个矮，则孩子高矮的几率就会各占50％。
有些人还担心孩子的身材会不会像父母那样肥胖或瘦削，这其中也有遗传的因素。父母肥胖，他们的子女有80％的机会成为大胖子，如果只是一方肥胖，概率则下降至40％。也就是说，胖与不胖，大约有一半是人为因素决定的，我们完全可以通过合理饮食、充分运动，让自己的体态匀称。
秃头是真正的“传男不传女”。造物主似乎偏袒女性，把秃头只传给男子。这种性别“歧视”真是让男士们无可奈何呀。
另外，少白头的问题也大可不必过于担心，因为少白头属于概率较低的隐性遗传，如果后天营养充足，即使是父母有少白头的问题，孩子患少白头的几率也会很小。
还有，让少男少女耿耿于怀的青春痘居然也与遗传有关。如果父母双方都患过青春痘，那么子女们的患病率将比无家族病史的人高出20倍。
先天遗传，后天可塑
关于声音的遗传，通常是男孩的声音像父亲，女孩像母亲。但是，如果你对父母遗传给你的音质不太满意，则可以通过后天的发音训练加以改善。
在性格上，“有其父必有其子”道出了父母对孩子性格的影响。宝宝的性格会与爸妈具有相似性和继承性，同时后天的教育、家庭环境、生活方式、与周围人的关系也会在一定程度上影响宝宝的性格。
智力与遗传也有一定的关系。父母智商高，就容易生出智商高的孩子。但这与后天的教育、学习和营养也有很大关系，所以，最好的方法是先天与后天相结合，最大限度地开发孩子的智力。
有病趁早看，疫苗提前打
孕前的多项检查，可能让你一直处在惴惴不安中。每一项检查结束，多半都会热切地盼望着医生笑眯眯地告诉你：“挺好的，没问题，可以怀孕。”而如果有些小病小恙，也
