话说形意拳门之真谛-第43章
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这之前有个不可逾越的障碍，你得找到自己的心，才能“定”，要不“定”谁呢？
老祖宗们把“心”定下来以后的事情，也讲明白了，还分了年级。“心定神凝”是一年级，“心安清净”是二年级以此类推。
呵呵！想烟草的大脑想法是错误的，要格杀勿论，内心深处戒烟的想法要实际支持，让这个“内心深处”慢慢长大，伴随着你的武功的进步，你会发现练武能使人会越来越聪明，这个聪明不是耍小聪明而是“聪慧”与“变通”。
身体越来越好，内心越来越光明，老百姓的话叫“这孩子学习开窍了！”
这个光明能点亮武人今后的人生。呵呵！电视台有个节目正好叫《智慧之光》。古代有个神仙叫吕洞宾称为“纯阳真人”说他的身体没有阴了只有阳了，我笨拙的理解，就是只有光明没有黑暗啊，这不光说他的神仙身体吧，应该还泛指他的思想。
神仙更应该统一啊，他不能是神仙的身体，贪官的脑袋吧。呵呵！我瞎解释的目的，就是为了最后歪解一句歌词：心会跟爱一起走，永远不分手，练武的人是心会和武一起走的，伴随武人到永远。
心有千千结也不要紧，我今天解开了最重要的一个，这个结困扰了几千年，就是武者之“道”在那里？
今天一个光屁股的自由女神拿着灯出现了，唯恐你看不清楚——拳在心中！兵法也在心中！要找到自己的“心”，只有“心”才能“合道”！
四大文明古国如今还有几个，比我们历史长的还健在的国家还有多少？
我们丢掉了多少前人的智慧？武学兵法的经验？
“鬼谷子”这个名字如今还有多少人知道？
当年他老人家派了几个弟子下山，天下基本搞定，孙膑庞涓、苏秦、张仪，都是鬼谷门下，有兴趣的查查历史吧。
在那个年代，外国的许多首脑可能连屁股上能围布条还不知道呢？
国术生与斯，长于斯，源远流长，终将薪火相传、光耀后人！
八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛
91 神龟虽寿 犹有竞时
龟龄鹤寿！古人对长寿之人的善意的祈祷与称颂。
龟乃神物，古人对龟的崇拜登峰造极，今人语言浅薄的称别人戴绿帽子做乌龟，不知神龟有知作何感想？
吾今日不是讲《动物世界》给神龟大人平反，而是讲内家形意。
习武之人报国平天下，先要净口而后才能修身、齐家、治国而后平天下。我说的意思和慈禧老佛爷不一样，净口、修身说的是做人，齐家说的是孝道。为人之子、为人之夫、为人之父，做好这些从此开始你不但要做人，还要做榜样。
治国平天下说的是为人臣子是说的为臣做事。天理、国法、人情，的考验最后才能做大事情。
一剑平天下的豪气英风。
朝为田舍郎，暮登天子堂。将相本无种，男儿当自强！此乃吾幼年最爱。
武者亦要遵循这个大原则，理不说不明，这些话不单是做人的道理，也是武者之道也。那些年在拳场练武的人，十个八个鸦雀无声，一个练武场只有师父一个人的声音，为什么？
多说伤气、多思伤神，人是先有思考后有话语。语言出口之前，脑子必然也转了一圈。在拳场上你脑子不想练拳，气机怎么能河车运转？
为人为武先要净口，这是必须的原则，那时候的老师父虽然没写告示牌，但都被老师沉着的气息所感染，跟着这样的老师一日千里也。如今许多练武场燕语莺声、马嘶人喧，非清净练武之地也。明眼人一看便知此种武场与舞场风月何异也？
沙漠养不出牡丹、骄奢淫逸也孕育不出高人。
奉劝诸君，武者就要坚忍，就要耐得寂寞，守得云开见日出。不管爱不爱听，真理永远存在。心有灵犀之诸君，当能体悟之。练拳修心净口为先也。
练拳者不多话、不多是非，武道之艰难，如虫蚁想登泰山，如飞鸟想至西天，九九八十一难，千难万险哪！有功夫懒惰？哪有功夫耽误？
饶舌鼓唇之辈难出高手也。
人的衰老和长寿与氧气进入身体有很大的关联，古人认为神龟寿能千载，因为神龟少吃少动冬眠，且龟为冷血动物，呼吸有内家之妙轻、细、绵、长、深，深合内家三昧。
更因为龟无人口，不鼓吹不饶舌少思少虑，故能长寿。
空气通过人的呼吸进入身体，保证人必须的氧气，人没有氧气就不能存活。氧气进入身体也有副作用，任何事物都是双刃剑，那就是氧化作用。
空气中的氧气只是很少的一部分，百分之十六七的样子剩下的对人体没啥用，没用也进去了，人的五脏与器官在人的一生中，加工食物、加工水、加工血液，这些工作都是有数的，人身体这个工厂加工能力是有限的，玩命的吃喝享受夜夜笙歌，其实就是过度的使用了加工厂的后期加工能力，衰老死亡就提前了。
醉生梦死谁成器？
人生不过如此而已，一个武者想站在武学的顶峰，心目中的紫禁之巅，就要控制这种消耗。
烈士暮年壮心不已早干什么去了？
这是净口也是修身之道。精气神足才能做大事情。净口修身有限的控制自己氧气的消耗量，其实就是人对自己这辆汽车最好的保养。
最近我的文章越来越象暮鼓晨钟振聋发聩，当然有德武者才能领悟。武功招式都是下乘，你练什么都好，要懂得养生为人的和拳中的道理才是真的。
拳有价、理无价。
现在有个动画片有个绝招“龟派气功”，其实古人早就发现了大自然这些造物的奥秘。国术道家养生中，早就有此类的东西。今日吾要替千百年来的乌龟正名。
人不如龟处甚多，吾今日代人类全体向乌龟道歉，人间的第三者插足啥的本来不管龟族的事情，是人的口不净捎带了神龟这些古人奉为世尊的神物。
我传拳有个要求，不能多话不能出口成“脏”，口如蛇蝎之人必心如蛇蝎，最起码你在骂人的时候存心歹毒。这样的人不适合学形意，也不适合学内家，为什么？
伤身啊！你的气息不会按照周天走，不会按照内家的要求走，松静自然你根本就做不到。老师傅一眼就看明白了，这样的人就算到了上清宫拜了张三丰为师也没有用。
心不在道，拳绝对不在道也。当了道士也得不到真传，得了真传也学不会，他根本就不在内家的境界。古人说这个人心不诚，不是对老师不诚实，而是心不在道。
这样的弟子不教也罢，这样的老师不拜也罢。当年的那些老师傅不识字，或者文化不高没有我的文采，他只说一句话：练武首先要有武德。
这不是虚的，这不是如今买个《毕业证》能混过去。你混过去也没有用。当年我父亲讲过：练武的要厚道，人心怀狡诈之人是永远也练不出来的也不好教，“心不在焉”是最好的旁解。
内家的呼吸轻、细、绵、长，我们用的是神龟当年申请的专利，学了别忘记付费。练拳时候不能多话伤气伤身，古人有句话叫“饱吹饿唱”。
就是吹鼓手要吃饱了上阵，唱戏要卸了装扮再吃东西，这样才能保证演出质量与身体健康。三百六十行各行有各行的要求，各行都有自己养生的绝招与技巧，学艺学的就是这个。
练武当然也有练武的要求不能混淆，在练武场你一会打拳、一会聊天、一会来段《沙家浜》，那不是练拳那是作死呢？
声音对身体有不同的震动与振幅。发声能震动内脏，打拳唱戏也能震动内脏，你到底让内脏干哪个呢？以哪个为主呢？
声音影响呼吸，呼吸反过来影响发声，这些都是各行有各行的要求。古人风霜雨雪闭门不出，二十四节气干什么井井有条，喝酒不练拳，打雷不看电视，这都是科学，有些你意识不到。
今天遇到一个竹筒倒豆子的——我。
把竹筒都送给你了，竹筒上还刻着字“其实武人更应该关爱自己，顺天应时此为道也！”
白马就是马，武道就是道。
这些都不是闲扯，今天说神龟其实是讲了呼吸，讲了练拳背后养战之道的“养”字也。
此书开篇吾没敢讲的那么高深，我们一步一步的来，一点一点的触摸古人国术的智慧。走近《话说形意拳门之真谛》。
未曾清贫难成人
不经打击老天真
自古英雄出炼狱
从来富贵入凡尘
神龟虽寿
犹有竞时
腾蛇乘雾
终为土灰
这是大自然的自然规律。诸君把有限的生命，放到无限的中华国术的精髓中去足慰平生。
八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛
92 形意之五行相生
五行相生是一路拳法，在我来说这是串接五行拳的第一路拳法，也是我的开手之拳，如今回味那些学拳中的往事，恍若五味瓶洒在心头，酸甜苦辣的各种滋味纷至沓来。
这路拳很简单，就是按照五行相生的顺序打拳，劈生钻、钻生崩、崩生炮、炮生横、横生劈，打到劈拳的时候，转身再按照这个顺序练回来就是五行相生了。
相生与相克是两路拳，个人以为先练这两路拳，然后和师兄弟互相对练下，你练相生，他练相克，就是五行对练的套路，这两路拳倒腾一段时间，我保证你再练五行连环拳的时候，一定有全新的感觉和认识。
先做一个出式的动作，两手缓缓从体侧升起，慢慢从头顶上方落下，然后攥拳到腰际，打出左劈拳。三体式已经说了很多了，在此不再饶舌。
劈拳的左手不要收回，接着扣手，右腿上一步打出一个右钻拳，然后上步打出左钻拳。这个五行相生相克拳的特点就是每一种拳都要打左右两个式子。有的支系不是这样练的，但是大同小异。这样的练法根据我的体会是在打五行对练的时候有好处。
左钻拳的定势下边就是接一个上步崩拳，这个崩拳步伐是在左钻拳的步伐上进个寸步，然后打出并步右崩拳。然后左脚上步打出左步在前的左崩拳，这个拳在老谱中被称为黑虎出洞。
这两个崩拳是这路拳法中的难点，难就难在两个崩拳要打的有气势、有节奏、有韵味，这两个崩拳练好了，这个这路拳就精彩了。
当年在我和父亲学练这路拳法的时候，这两个崩拳总是不能过关，用父亲的话说没有连环崩的连环劲，身形总是不能与拳势相合。而且这两个崩拳的上步要大，这样才能打出威势。
如今许多人在学练这路拳的时候，把一路昂扬顿挫的拳势打得平平无奇，失去了五行的内涵，也就失去了这路拳的精彩。
下面的式子我练的和其他支系不同，我这个五行相生的拳里边多了东西，这个多出来的东西就在这两个崩拳的后边。后边的式子叫“乌龙倒水”。这是老谱的说法，也有叫乌龙取水式的，虽然名称不同，但拳还是基本一样的。
在左崩拳的基础上，连续退三步，先退在后边的右脚，然后左脚退到右脚的后边，右脚再退一步，这时候左脚在前，左拳举到头顶，重心微微靠前，这就是乌龙倒水的动作了。
然后右小臂在头前反砸而出，左脚同时回收，老谱叫“单展翅”，此动不停接着打出左炮拳，接着出右炮拳。这两个炮拳和单练的炮拳没有区别，然后是左横拳和右横拳。右横拳后边打出左右劈拳，然后回身再打出左劈拳，打回到出式地点转身用作劈拳收式就可以了。
这路拳对精熟五行拳的人来说并不是很难，横拳生劈拳的时候，以为横拳步伐和劈拳之间的转换稍微有点难，经过一番学练以后也能一气通贯。
五行相生本来只是进步，加上了乌龙取水的动作，这路拳法就有了进退，习练起来也使人多了一点兴趣，不喜欢的诸君可以把这个式子删除，我认为好的诸君可能不喜欢，按照别的支系练习也是可以的。
这是一路不可多得拳法，因为有了相生相克才贯穿了五行拳，五行真如五道关，无人把守自遮拦，这些拳法就是打开五道关的金钥匙。
如果没学过这路拳也不要紧，在五行拳精熟的条件下，按照相生相克的顺序，五行拳各练两下就可以。呵呵！我说的前提可是五行精熟的情况下，否则五行拳就会打成一个味道，那就失去了这路拳的本意。
相生一定要练习一段时间，找到行拳的那个感觉以后在练习生克拳。这个行拳的感觉人人不同，我也不想多说，要找到相生之意才是真的。
当年我很久都找不到这个感觉，有很长的时间没有一点的进步，最后还是大枪，还是大枪解决了这个问题。五行枪是个宝贝啊！在五行相生的衔接上，起了不可替代的作用。
练形意拳操枪是个窍门。
从实战的角度来看，我个人的体会是相生拳上手比较快，因为熟练，因为相生，练的时间久了，慢慢地带动了人体先天的感�
