天生就会跑-第50章
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一般来说塑胶跑道多是用短钉跑鞋,因为塑胶跑道较硬,用长钉容易受伤,而且会提升抓力,而煤渣跑道较软,用长钉可以增加抓地力,这样才能前进得更快!而短钉的跑鞋在塑胶跑道上的短平快,很有助于选手的发挥。
“算了,就这么跑吧。”
叶利东这时候也不想再耽搁,直接开口说道。
起跑线周斌点了点头,也没有再多说什么,不过两人从叶钦脚上的长钉跑鞋这个细节,内心里评价无疑又降低了几分。
刚刚两人趁着叶钦热身的这会时间,已经拿到了叶钦的资料,资料上是海西省南秀市秀水县第二中学,光看前面的一排前缀,大概也能猜得到是一所小地方的小中学。
但两人都被拦住了,不想再折腾麻烦,就干脆耽搁一分钟看看好了。
“各就位……”
跑道边上,周斌看叶钦已经调整好起跑器,朝他示意了一下,开始喊口令。
叶钦在听到就位声音的时候,整个人的注意力就完全的集中了起来,尽管这场比赛,他只是一个人在跑。
但没有对手,自己就是最大的对手。
没有了参照物,不知道自己跑的位置,那么到了比赛中后期就得完全根据自己训练的时候的节奏和体能速度分配着去跑。
场面的聂方平看到叶钦走上跑道的时候,脸上不自觉地就露出了紧张的神色。
这还是他近十年来带运动员首次有了紧张的情绪,他和叶钦数月的训练相处,已经知道这个简单的少年的比赛状态。
但越是这样,面对这样的情况,越跑叶钦发挥失误。
从秀水到燕京之后的不适应会不会影响叶钦的状态,今天干等了一天会不会体能消耗过大,没有男子400米项目的选拔赛叶钦的压力会不会太大。
聂方平感觉自己好像回到了刚当教练那会,自己带着几个中长跑的女运动参赛,当时的心情和此时是如此的相似。
不同的是,那时候是对自己的能力全然无把握,而现在,则是担心叶钦会掉链子。
教练员和运动员之间的相互信赖和新任,不是几场训练比赛就能够出的来的,而是长期不断训练,状态的起起伏伏,各种参加大赛的或好或坏的成绩之后,才能够逐渐培养成的。
现在,他和叶钦只能说有些默契,节奏也趋于一致,但其他的,还是得到赛场上来验证。
“预备!”
“哔!”
清亮的哨音响起。
叶钦在哨声响起的瞬间,猛然蹬踏在助跑器上,开始起步加速。
同一时间,另外一边的叶利东也按下了手里的秒表,开始给叶钦的这一趟400米计时。因为只是内部测试选拔赛,其他多人的项目还是有使用发令枪,而现在只有叶钦一个,也不麻烦去拿了,直接用哨子发令。
叶钦一起步,开始加速奔跑,旁边三人的目光就牢牢地锁定在他身上。
聂方平是紧张叶钦的表现不好,而另外两人则是想看看叶钦的水平到底如何,而叶钦的瞬间加速起步之后,两个人忍不住微微摇了摇头。
尤其是周斌,他是起跑线前的发令员,叶钦的一举一动他都盯着,在叶钦起跑之后,本以为真能看到一个特别厉害的短跑种子,但短短几步他就感觉有些失望。
起步速度还可以,加速也过得去,但这个是相对于叶钦这个年龄的其他运动员而言,平平庸庸,不算特别突出。
在国内的一些小比赛或许还能拿个不错的成绩,但是要和国外的这个年龄段的高手争锋,那是远远不如的。
另外一边,站在终点线位置,负责计时的叶利东,在这个时候同样回身看到了叶钦的起跑,同样眉头蹙了起来,他虽然不像领队周斌那般看得清楚,个人业务水平也没有周斌那么好,但大概的速度还是能够估计得出来的。
起跑不慢,但也就是一般的水平,远达不到让人惊艳的层次,如果都是这样,那要想去参加世少赛,说实话恐怕还真心差了一个档次。
唯有聂方平,脸上露出了笑容。
第八十一章 被惊到了()
聂方平看到叶钦的起步之后,脸上却是升起了一抹笑意,两个多月的针对性力量训练,叶钦的提升还是很明显的。
虽然起步加速还远远谈不上快,和很多一流的短跑选手差距明显,但这也要看对比的对象,和叶钦之前的起步比起来,已经判若两人,跑动起来速度十分稳当。
叶钦并不知道跑到边上三个人的想法如何,他已经进入正式的比赛节奏,这个时候全部的身心都沉浸在了奔跑里。
起步加速还算不错,从起跑之后他自己的感觉就很清晰,聂方平很对强化的这两个月的力量训练,他体重差不多增加了两三公斤,虽然看上去依旧瘦弱,但他最几的感觉最为直接。
他的力量变强了,尤其是起步加速的瞬间,他能够感觉自己蹬踏起跑器和踩在跑道上的速度更加有力了。
每一步踩在塑胶跑道上,他都能够感觉一股强大的反正作用力正在快速地推着他往前。
三十米,四十米,五十米……
正当叶利东和周斌都有点摇头叹息,觉得是在浪费时间的时候,两人的脸上开始有了惊疑之色。
“加速距离很长啊!”
周斌自己就是田径教练出身,在田径项目上无论径赛田赛他都有足够的了解,在看到叶钦起跑的前面几十米,还觉得表现平平,但四五十米之后,他的眼睛就渐渐亮了起来。
尽管在他看来叶钦的起步加速不算怎么样,比起很多同项目的选手速度甚至还有点偏慢的成分在,但是几十米之后,叶钦的加速还在提升,似乎远远没有达到个人速度的最高点。
不过400米项目,一般情况下,对于大部分的运动员,都有适当的调整和控制速度,不会完全豁出去跑。
这一瞬间,周斌感觉叶钦似乎经过长时间的加速在之后,速度越来越快,要冲着极限速度的去跑。
如果是顶尖的职业运动员,这时候周斌不会再有什么奇怪的表情,毕竟很多顶尖运动员的速度本身就十分惊人,而且分配速度的跑法各异,大家看着像是极限速度,但其实不过是对方百分之八九十的发挥而已。
但一个十六七岁的高中生,这速度看上去就有点不一样了。
以叶钦这个年纪少年人的体能,如果是400米项目,进行身体最高的极限速度的奔跑,可不是一件好事,身体的体能到了中后期将会出现严重的不足,别说是到了最后进行冲刺,就是完整的跑到最后的一二百米都会变得特别费力。
而现在,这个海西省某个小县城的高中生跑法还真有些怪异,起步加速比较慢,距离长,但加速起来之后,速度却提升得很快,这种快,让人不禁要去怀疑,这个少年有没有足够的体能支持着他跑完全程。
把400米当成100米和200米跑的人有很多,别说没有经历过专业训练的一般运动员,就真是顶尖运动员,受到对手竞争,自我心理压力,还有某些时候自身状态把握出了偏差,出现前半程速度冲太猛,到了中后半程速度瞬间掉下来。
这样的情况在各个级别的赛事里都屡见不鲜,400米项目不比100米、200米,对于身体综合素质的考验更强,不但要求有速度,还要求速度的保持能力,对于运动员来说不论是训练和比赛也都更难。
毕竟爆发力速度足够快的运动员都会直接去选择100、200这两个项目,比起400米,前者更加被世人所关注。
而速度耐力好的选手,选择的范围更广,从800米到1000米、1500米、3000米,几个中长距离的项目都适用。
唯有400米项目,普遍来说,有速度有爆发力的选手到了后面,基本都会选择100米、200米,像当前日本短跑届的主力末续慎吾,还有已经退役的伊东浩司,这些人都是练400米出身,后面逐步过渡到200米和100米。
周斌本以为叶钦的速度加得太猛,怕是不用多长时间速度就要衰弱下,心中刚刚升起的几分欣喜又落到了谷底。
但很快,他的眼睛再次亮了起来。
这个少年的速度好像,没有明显地衰减下去。
八十米、九十米、一百米,弯道进直道……
跑动的节奏和步幅都十分的完美,在远处跑道上奔驰竟然有种莫名的韵律和美感。
周斌此时已经完全没有方才那种起跑后的失望情绪,一双眼睛紧紧盯着叶钦的身影,甚至他在几个小步加速,直接从起跑线的位置,沿着中场的草坪穿了过去。
站在田径场中间,一直看着叶钦奔跑。
“速度……速度没有降下来……”
眼看已经进入了第二个弯道区域,叶钦的速度并没怎么降下来,还保持住了方才的速度,一直在进行弯道跑。
“这个速度不是他的极限速度?!”
第一次接触,周斌也不知叶钦的速度情况如何,但心里大概有了想法,知道现在这个他以为是叶钦极限速度的奔跑状态,其实并非对方的极限状态。
叶钦,一直有在控制着速度。
跑道上,叶钦感觉跑起来越来越如,越来越轻快。
虽然没有对手在一起比赛,但是做这个时候他却已经将自己的状态发挥了出来。
过弯道的时候提前做好了准备,身体角度倾斜,掌控住重心,身体临近到无氧状态的感觉开始渐渐清晰,但经过了如此长时间的训练。
一遍又一遍超长距离,短距离的速度耐力跑,这点难受的感觉根本不能影响他最大程度的保持速度一直持续跑下去。
最后一个弯道进直道,此时场边的周斌神色越来越有着期待的神色。
“保持住,保持住。”
这个速度只要能够坚持一直跑到终点,绝对很不错。
他也没想到这个起跑不怎么样的少年,开始跑到起来之后,状态是如此惊人。
他是这次代表队的田径领队,曾经也是个带过田径运动员的教练,尽管只是目测,他也能看出叶钦前面跑得相当的不错。
现在就是看最后这一段直道了。
然后让他更惊讶的一幕出现了……
在距离终点线三四十米的位置,叶钦的速度非但没有衰减下去,反而突然开始冲刺!
这一下,不但是这次世少赛领队的周斌,还有田径场上此时还未散去的其他几个教练员,都长大了眼睛。
这一趟400米可是说有人都看在眼里的,本来不过是被聂方平这个老教练纠缠得没办法,随意打发对方一下,让叶钦跑一趟。
到时候成绩出来,大家敷衍一下,挑点错处也就过去了。毕竟都是体育系统里的人,这位老教练如此低声下气恳求,周斌和叶利东也没有那么大的架子,但现在看着,似乎远远超过了最初想法……
不,应该说是惊喜!
看着叶钦的身影越来越接近终点线,周斌的心头掀起了滔天巨浪。
“这个年纪……这个水平……”
除了起步加速稍慢外,中间的速度叶钦一直非常快,也保持保持得非常好,周斌本以为叶钦应该到了这个时候是力竭状态,但……没想到,没想到叶钦竟然再次冲了起来!
第八十二章 那就加一个吧!()
叶钦从起步之后脑海里只有一个想法,这一趟一定要拿出自己最好的水平来。
比起之前在秀水县体育场的那次测试,这几天短短的遭遇,在某些时候让少年的内心受到了很大的冲击。
在他这十几年的生命里,一直缺少了一个父亲的角色。
以前在家中或许是爷爷,或许是小叔在扮演着,而进入了秀水二中,接触了田径,接触了短跑,渐渐的这个形象似乎就落在了聂方平的身上。
几个月的时间,或许在某些方面还远远达不到家人的那种感觉,但叶钦怎么都不可能忘记自己放弃去前卫体协时聂方平恨铁不成钢的语气,记得在南秀市集训聂方平将一份营养餐推到他面前时的场景,记得那天比完了200米,温同师说聂方平回去秀水二中新组建的田径队出任教练。
聂方平是怎么样一个人他看得很清楚,就如同曾经南秀市的郑凯丰教练说的,聂教练要是肯低头,肯睁一只眼闭一只眼,他怎么也不可能在体育系统里几十年,临到老要退休了还是一个普通的体校教练。
可这样的一个人,带着他来到燕京,面对根本没有设置短距离项目的选拔赛,却是如何的唯唯诺诺,和人陪着笑说话。
上一个会为他做这些事情的人是爷爷和小叔,爷爷要强一辈子,但在他上高中的时候拉下脸帮他找其他姑姑借过学费。