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第311章

天生就会跑-第311章

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米的水平,距离还是有的。

    “他?”海顿…柯姆听到杨耀的话后,指了指叶钦,“他只能是拿到冠军,不,应该是打破迈克尔…约翰逊的纪录,我才能够答应。”

    说着,海顿…柯姆又朝正站在凉棚外进行拉伸的叶钦喊道:“嗨,叶,你觉得你今年能够打破迈克尔…约翰逊的纪录吗?”

    “肯定可以的,上次叶钦已经接近了。”

    一旁的苏丙天竖着耳朵,有些费力地听着海顿…柯姆和杨耀两人的交谈,在叶钦没有理会这边后,有些结结巴巴地用英语回答道。

    “100米也有可能。”另外一边章裴孟同样用英语开口回答道。

    两人这几个月的时间,除了训练之外,就是拼命的补习英语,大概是换了母语环境的缘故,进步十分明显。

    已经能够从完全听不懂,到可以进行简单的口语交流,甚至偶尔还可以问一些专业性比较强的问题。

    “当然,如果赛场表现好的话。”海顿…柯姆看着几人信誓旦旦地回答,脸上露出微笑之色,这样的情况倒真不是没有可能发生。

    站在凉棚外,叶钦在袁郭华教练的帮助下刚刚结束了训练后的拉伸,赤裸着上身走到几人面前,“海姆,你刚才在说什么?”

    海顿…柯姆上下打量了叶钦一眼,突然转过头朝杨耀和章裴孟、苏丙天几人问道,“嗨,你们发现了吗?”

    “什么?”杨耀有些不解地回了一句。

    “叶钦比之前又强壮了不少。”海顿…柯姆笑着说道,“肌肉的质量在提升。”

    叶钦看了看自己的身体,最近在美国的这几月时间,他确实比起以前又壮了许多。接着叶钦又抬眼看了看其他几人,“不止是我一个,他们几人也都强壮了不少。”

    “是的。小伙子们,你们的身体素质非常好,比我训练过的一些黑人小子都要出色。”海顿…柯姆点点头,近来指导中国田径队让他明显发现,黄种人的身体素质并不差,尤其是这些顶尖的运动员,都称得上是比较突出。

    “我现在对你很有信心。”海顿…柯姆站起身走到叶钦身边,轻轻捶了他一下,“今年我会去奥运会看你的比赛,记得你要赢至少两枚金牌。”

    叶钦在img学院的这段时间,除了中途去了一趟加利福尼亚州的两天,有过短暂的中断训练外,其他时间都是在他的指导下进行训练。

    这段时间叶钦的进步同样十分的迅速,在暂时抛开了400米项目的训练之后,全力主攻男子100米和200米,叶钦在力量上提升的幅度十分明显。

    不过,短短几个月的时间,训练能够有明显的效果,已经相当的不容易了。

    在田径运动中,运动员想要提升成绩基本上都不是一蹴而就的。一方面是需要身体素质的提升,另外一方面则是优化技巧,使得运动员在原有的身体素质上能够通过优化后的技巧提升成绩。

    尽管叶钦已经站在了当前男子短跑运动员的巅峰,按理来说,想要提升成绩并不容易,但叶钦依旧有在进步。

    他观测的叶钦肌肉分布,快缩白肌的熟练明显在上升,这意味着叶钦在短距离的爆发能力上越来越强。

    当然,相应的叶钦的快缩红肌在减少,减少了耐力方面的训练,这使得他在400米项目或者更长距离项目的表现肯定会出现一个停滞,甚至是下滑。

    “评选结果出来了!”

    正在几人在凉棚里休息聊着天,凉棚外,海顿…柯姆的助理教练,一个高高瘦瘦的白人男青年手里抓着一本杂志跑了过来。

    先是扫了一眼凉棚内的众人,接着目光落在了叶钦身上,“叶,你获得了2007年田径新闻年度最佳运动员。”

    “哇哦!”

    凉棚内,顿时所有人都惊呼出声。

    他们都知道之前叶钦前往加利福尼亚州,接受过一次《田径新闻》的专访,叶钦很有可能获得年度最佳运动员的评选,但真的当这个消息确认后,还是忍不住惊叹。

    海顿…柯姆更是一把从助理手里夺过了杂志,细细地翻看了起来。

    杂志封面上,是叶钦2007年世锦赛男子100米冲过终点线后夺冠的照片,但内里的几张特刊,却有叶钦专门化妆造型过的时尚靓照。

    “啧啧,叶,这样一看,你真的是非常的帅气!”

    “哇,真的都不敢认了!”

    一旁袁郭华也凑到了几人跟前,跟着一起看向杂志内页的一个评选名单,神色有些激动了起来。

    叶钦获得了2007年田径新闻年度最佳运动员,这个意义还是非常重大的。

    这是在美国和世界范围内,对于叶钦取得成绩的认可,也是中国田径走出去的重要一步。

    田径新闻年度最佳运动员,迄今为止,只有三位获此殊荣的亚洲运动员,叶钦正是第三位。

    前面两位,第一位已经可以追溯到1963年,被称为“亚洲钢铁侠”的中国台湾运动员杨传广,他曾经获得过1954年和1958年两届亚运会男子十项全能金牌,以及110米栏和跳远银牌,还有400米栏铜牌。在1956年的夏季奥运会上,杨传广在十项全能比赛中排名第八,同时还参加了跳高比赛,是一位能够在多个田径项目兼项的优秀田径运动员。

    第二位是东方神鹿,在1993年获得了田径新闻年度最佳女运动员。

    叶钦是第三位来自亚洲的田径运动员,这一点连获得奥运会冠军打破亚洲纪录的刘阳宇都未曾做到,在04年和05年田径新闻年度最佳运动员都被埃塞俄比亚传奇长跑选手科内尼萨…贝克勒获得。

    06年则是全年100米几乎不败,两次平了自己男子百米世界纪录的阿萨法维尔。

    对于袁郭华这样一心想提升中国田径在国际水平的教练员来说,有人中国运动员能够被评选为田径新闻年度最佳运动员,这里面有着他们几代人努力和实现的目标。

    叶钦看着闹哄哄的众人,站在凉棚前面,对于这个结果并没有太意外。

    只是转而走了出去,看着远处的田径场,“2008了,等了四年,终于再次等到奥运会了!这一次,我不会再是其他人的背景板。”

第四百六十一章 我在变强() 
滴答!

    金士顿体能训练中心田径跑道上,一道高大强壮的人影飞快地从跑道上疾驰而过。

    格伦…米尔斯按下手中的秒表,抬头看了一眼已经在终点线位置开始缓慢减速的尤塞…博特,微微摇了摇头,“起步,起步还是慢了!这不是200米,也不是400米,不会给你太长的时间去反应和加速,你需要在前面几步尽可能快的将速度提起来!”

    呼哧呼哧的剧烈喘息声里,尤塞…博特忍不住甩了甩脑袋,看向格伦…米尔斯,有些无奈地问道:“教练,你觉得我在100米上会有作为吗?”

    “当然。”格伦…米尔斯看着尤塞…博特有些疑虑的眼神,脸上的神色温和了许多,“你最近的进步很明显。”

    说着,又指了指一旁和尤塞…博特一起冲过终点线的丹尼尔…贝利,“看看丹尼尔,你在100米上赢了他之后,好像你就没有再输给过对方了。”

    “嗨,教练,你这样说的话,我会伤心的。”站在跑道另外一边的丹尼尔…贝利同样喘着粗气,额头上汗水涔涔,听到格伦…米尔斯的话后,咧着嘴露出了个无奈的笑容。

    看着身边高出他一头的尤塞…博特,丹尼尔…贝利真的是感觉自己在看一头怪兽。

    他在去年世锦赛之后在金士顿体能训练中心开始和尤塞…博特作为训练搭档一起训练,那时候尤塞…博特才刚开始跑100米。

    两人在100米项目上,他基本上都是属于赢的那一个,当时他还取笑过尤塞…博特,说以他的体型,在100米上恐怕是不太合适。

    但就在某一天,突然间,他发现在100米项目上,尤塞…博特跑赢了他。从那天开始,两人训练的过程中,在100米这个距离上他就再也没有赢过尤塞…博特。

    哪怕这段时间尤塞…博特在100米项目上的发挥还是很不稳定,有时候起跑容易劣势,过高的体型往往会让他起步反应慢了,但即便如此,他全力冲刺,在终点线前的几步,依旧会被对方赶上。

    这还是100米,至于说200米,那就更不用说了。

    那是尤塞…博特的强项,牙买加全国男子200米纪录的保持者,在全世界范围都是最顶尖的200米运动员。

    格伦…米尔斯没有理会丹尼尔…贝利,只是望着尤塞…博特,慢慢说道:“100米项目是你自己选择的,既然决定了,那就不用再有疑虑。”

    说着,格伦…米尔斯指着尤塞…博特的双腿,顿了顿,接着道:“我记得你说过你最开始在小学的时候,还是跑过100米的,只是后来因为长高了,才从100米上转移到了200米和400米?”

    “对,我中学时候的教练觉得我的身高跑200米和400米成绩会更好。”

    尤塞…博特点点头,他练田径的原因说来还是很有趣的。

    那时候他热爱的板球项目,一直想成为一名板球运动员,一次学校的板球运动上,他的小学校长发现了他跑得很快。

    在那之后,他小学的校长为了鼓励他练短跑,和他做了一个约定,如果他参加短跑训练的话,就给他一顿丰富的午餐。

    他就这样被一顿午餐给收买了,走上了短跑运动。

    最开始他练的确实是男子100米,成绩在同龄人中也不错,但随着年龄的增长,他的身高暴涨。进入中学后,教练们觉得他太高了,不适合100米,反而在200米和400米上应该会有不错的表现。

    事实上也是如此,他在2002年牙买加举行的世青赛中获得了男子200米冠军,成为了牙买加冉冉升起的田径新星。

    只是现在因为不想再继续跑400米,兼项100米之后,他发现自己在起跑方面确实落后了不少,最开始的时候,他和丹尼尔…贝利的训练,往往是他才刚起步加速,丹尼尔…贝利已经蹿出了好几步远。

    “你在100米上一样会有很大的潜力。”格伦…米尔斯对于尤塞…博特心中的忧虑很清楚,但站在他的角度,这个进步已经快的惊人了。只是尤塞…博特毕竟是20岁出头的年轻人,本身又是顶尖的200米运动员,难免会显得有些心急,需要有个人站在他的身后给他明确目标。

    “尤塞,你自己的问题,其实我想你应该很清楚,你虽然长得足够高大,但你左右脚并不算完全平衡,有着略微的差异,还有你的脊柱侧弯,在跑动的时候,会让你的跑动动作变形。”格伦…米尔斯继续道。

    尤塞…博特点点头,这些都是他自己身体上存在的问题。在前五六年的比赛,他跑步到了后面冲刺阶段,往往整个人的头颅后仰十分严重,跑起来极为不协调。

    “但你有你的优势。”格伦…米尔斯目光灼灼,端详着尤塞…博特,似乎就像看一件珍贵的艺术品,“我一直说你的天赋无人能及,那么你知道你的天赋在哪么?”

    说着不等尤塞…博特开口,格伦…米尔斯自顾自地说道,“那就是你的身高。很多人都觉得你的身高制约了你在100米甚至60米项目上的表现,百米运动员身高最好在180…185之间。但其实恰恰相反,你的身高腿长将成为你的优势。你有着远超你这个身高体型的身体协调能力,你的步频很快,你的步幅够大,当这些结合起来,他将让你在短跑项目里无往不胜。

    这几个月我们的训练重心一直是什么?你想过为什么你在训练之中为什么会从跑不过丹尼尔…贝利,到后来一直都赢他吗?”

    “是力量!”尤塞…博特脱口而出道。

    “没错,是足够强大的力量。你的身体比一般短跑运动员高大,你想要达到和其他人一样的启动速度,你就需要更加注重力量的训练。这几年你在200米项目上的提升,一直以来也主要是因为你力量的提升。

    你可以把自己想象从一辆重型卡车,想要跑赢那些轻便的家用车甚至是跑车,你需要的是更强大的发动机,去推动你身体加速。快速的步频,超人一等的步幅,当你的速度提升起来后,其他人都将不会是你的对手。”

    短跑运动员的选材是方方面面的,但尤塞…博尔的天赋,格伦…米尔斯一直早早就看在了眼里。一个身高达到尤塞…博特这样的运动员,在爆发力,身体协调能力,步频等等方面都还能够有非凡的表现,那么他的成就肯定是不可限量的。

    在以前的尤塞…博特,最大的问题还是力量不够,这一点跟训练并非有直接的关系,而是人体自然成长的结果。

    一般人在青少年时代的身体的灵活性协调能力都很高,专业运动员就更不用说

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