冷艳总裁的至尊兵王-第133章
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赵军立马行动，双脚一跳，狠狠踩在两边的泥土墙壁上，同时双手也插入泥土墙壁中，使劲用力向上攀爬。
然后，大概十二秒钟左右的时间，赵军就从深坑内爬了出来。
啪啪！
周围的那些家伙，都在这个时候鼓起掌来。显然都被赵军这么快从深坑内爬出给震撼到了。
“十二秒，还不错的样子。”陆轩笑了笑，“毕竟你是第一次进行这样的训练，等你多训练几次后。那时间上肯定会再有所突破。”
“陆哥，你来给我们做一个示范吧？这样我们也好向着你学习。”赵军说道。
他倒不是故意说出来挑战陆轩，他很清楚陆轩在各个方面都比他强大了太多。
所以，这么说。只是真的为了能够从陆轩那里学习一点经验。
这样的话，他也可以进步得更快一些。
“是啊，陆哥！你给我们示范一下，让我们都开开眼界吧！”
“对对对，陆哥，让我们开开眼界。”
听到赵军这么说，其余那些家伙，也是在这个时候喊叫起来。
显然。他们都想看看陆轩到底要多久的时间才能从坑中爬起来。
“行吧，既然你们都想见识一下，那我就让你们见识见识。”
陆轩点点头，正打算跳到深坑中去时，那边趴着做俯卧撑的孙四则是一边做一边喊道：“陆哥，能不能等我一下，等我做完俯卧撑之后你再开始行不行啊？我也想看看你到底怎么做到的。”
“那你就做快点。”陆轩看了孙四一眼，看到那个家伙满头大汗淋漓的样子，也是觉得有些好笑。
“马上，马上，只差三十个了。”孙四涨红脸说着，继续迅速的做了起来。
终于，在又经过了一分钟的时间后，一百个俯卧撑被他全部做完。
呼！
孙四长长的吐了一口气，从地上站起来，拍了拍手上的灰。“好了，陆哥，我做完了，你开始吧！”
“你每天坚持这样多做几百个俯卧撑。我想你身上那一身的肥膘也会很快减下来。”
陆轩说了一声，然后便收回目光，一步朝着深坑中跳了下去。
这个时候，所有人的注意力都集中在了他的身上。他们都想看看陆轩到底能够上来得多快。
站在深坑内，陆轩没有看别的地方，只是一直盯着前面。
片刻后，他张嘴说了一声：“开始。”
话音落下的瞬间，他整个身体就朝着前面冲了过去。
一秒钟，他冲到了前面的土墙壁前。
第二秒，他双脚一个弹跳，整个身体朝着上面飞跃起来。快速在两边的土墙壁上一蹬，借助着反推的力量，整个身体继续往上冲起。
第三秒，他整个人便从深坑内彻底跳跃出来。然后稳稳的站在了地面上。
嘶！
这一瞬间，一片倒抽冷气的声音顿时响彻起来。
赵军和孙四等人都被陆轩给惊呆了，他们怎么都没有想到陆轩竟然只花了三秒钟的时间就从一个这么深的深坑内爬上来了。
不！
准确点来说，陆轩上来的姿态，和爬这个字完全没有任何关系，简直可以说是腾飞上来的！
那种潇洒的身姿，比起他们来说，真是帅了不知道多少倍。
这下，他们都被陆轩再次折服了一次，心中更加坚定了要一直跟着陆轩混的念头。
只有跟着陆轩这种强人，才能带领他们变得更强。
当然，前提是，他们必须得先通过赵军的训练才行。
因为他们只有通过赵军的训练后，才有可能得到陆轩对他们的训练。
“陆哥，你这是重复练习了多少次才做到的？”赵军问道。
听到赵军这么问，孙四等人也是再次紧紧的盯着陆轩，显然他们对这个问题的答案也感到极为好奇。
陆轩目光在他们身上扫了一眼，伸出三个手指来比划了一下，“三次而已。”
三次！？
赵军和孙四等人再度震撼。
他们不觉得陆轩是在说谎，只是震撼陆轩到底怎么做到的，竟然三次就可以在三秒钟的时间里爬上来。
“陆哥，你这到底是怎么做到的啊？才三次就可以这样，真是太难以想象了！”赵军深吸一口气，一脸等待解惑的看着陆轩。
第一百九十九章 针对性训练（）
赵军真的不敢想象陆轩到底是怎么做到的，练习三次就达到三秒钟的速度完成这个训练。
如果说出这句话的人不是陆轩的话，那他肯定会觉得对方是在吹牛。
但说出这句话的人是陆轩，那他自然是百分百的相信。
“首先，在练习这个之前，我个人的身体素质已经锻炼得非常之好，比起你们来说，绝对是要好上很多的。”
“其次。真正开始进行这个训练的时候，我第一次试的就是赵军你用的那个办法，当时我记得我的时间是五秒。”
“然后，第二次试的时候，就是刚才我那一套动作，当时是四秒。”
“最后，我觉得那一套动作还可以再做出提升，就重复试了一遍，三秒。”
“从那会开始，我的记录就一直保持在三秒，不可能再更快了。”
陆轩给赵军和孙四等人解说起来。
听到陆轩说完，赵军和孙四等人对陆轩的敬佩只能用滔滔江水连绵不绝来表达。
“当然。想要做到快，最主要的，首先还是你们的身体素质得绝对过关才行，只有你们的身体素质达到绝对过关的地步，那你们做起这些训练来才能轻而易举，否则的话，一切都是空谈。”
陆轩说道：“所以，你们现在要做的就是训练训练再训练，别浪费任何一丁点的时间，明白吗？”
“明白！”
孙四等人齐声一喊。
“赵军，别让他们舒服的待着。”陆轩看了一眼赵军。
“是，陆哥。”
赵军点点头，看向孙四等人，“跑步二十公里，现在开始。”
听到赵军的话，孙四等人没有任何犹豫，很快十五人排成两排，开始绕着这块空地奔跑起来。
“这些家伙，积极性倒是还可以。”陆轩看着孙四等人跑步的背影，微微笑了笑。
“是啊，陆哥，他们的积极性的确很不错的，尤其是那个孙四，你别看他长得比较胖，但他的毅力真的很强，有股死死咬牙坚持的劲，我想他训练出来后，应该是一个很不错的苗子。”赵军说道。
“孙四吗？”
陆轩点点头，“这家伙从上次让他们集体蹲马步的时候，就可以看得出来，他是个好苗子了。”
“是啊，主要就是现在稍微胖了点。得等他先锻炼得瘦下来就好了。”赵军回道。
“现在胖没什么不好的。”陆轩看着赵军，“胖的人，说明他才有脂肪锻炼之后可以转换成为更强壮的肌肉。”
“如果你让一个纯粹的瘦子来锻炼的话，想要锻炼出强壮的肌肉来，那照样得先胖起来才行。”
“陆哥说得是，这点倒是我忽略了。”
“好了，你先休息一下吧，我打个电话给关青青。看看她来不来这边，如果来的话，那就等她来之后，我再等你们两个展开训练，如果她不来的话，那我就先训练一下你。”陆轩伸手拍了一下赵军的肩膀。
“好的，陆哥！”赵军语气中有着掩饰不住的兴奋。
他原本以为要等很久之后陆轩才会训练他，没想到今天就有机会了。
陆轩摸出手机。很快就拨打了关青青的电话。
“喂，关青青童鞋，你休息得如何了？”陆轩问道。
“哼！有什么事，直接说！”关青青冷哼一声，显然还在生之前陆轩狠狠打她屁股的气。
不过，让她有些意外的是，她睡醒之后，屁股居然没有那么疼了，至少，比起当时来说，真的好了太多太多，这种好的速度，超乎了她自己的预料。
“我现在在野外训练基地这里，打算给赵军来一点针对性的训练，你要不要过来？如果你过来的话，那就一起顺带训练了。如果不过来的，那就挂电话了。”陆轩说得很直接。
“你说什么？你要训练？”
关青青显得很惊讶，但很快她就气得不行，“那你干嘛打我屁股！把我打得走路都痛！”
陆轩亲自训练这种事。她当然是想要去参加的，可问题就是，她的屁股就算没那么痛了，但想要参加训练的话。恐怕也根本就无法做到。
“你现在开车过来，我可以帮你在训练的过程中进行止痛，这样你就能正常训练了。”
“机会只有这一次，要训练就赶紧的，不训练就算了。”
陆轩故意刺激关青青。
“我要训练！你等着！我马上就开车过来！”
关青青哪里受得了这样的刺激，话一说完，她就直接挂断了电话。
她知道陆轩的医术水平很高，如果陆轩出手给她止痛的话。那肯定没有任何问题。
“这妞真是天生就适合做这些事情的女人啊！”
陆轩无奈的摇头一笑，然后把手机放回到了口袋中。
他原本是没有打算那么快就对赵军和关青青进行训练的，但接下来这些天的时间，他貌似也没有什么别的事情要忙着去做。
既然如此，还不如把这些时间都给利用起来，反正迟早都是要对赵军和关青青进行训练的，早点做了也挺好。
“先等等吧，她马上就过来了。”陆轩看着赵军说道。
“好的，陆哥，我不着急的。”赵军点头，嘴上不着急，但心里却是很着急。
他早就对陆轩的训练期待很久了，他相信，在陆轩的训练下，他的实力肯定会以一种很快的速度提升上去。
轰！
一个小时后，刺耳的发动机响声在这片区域响起。
毫无疑问。制造出这种声音的人，自然就是关青青了。
她将宾利开到距离陆轩和赵军还有五十米外的地方停下，然后按了两下喇叭，示意陆轩过去。
“我看看她到底什么情况。你就在这等着。”
陆轩对赵军说了一声，便朝着关青青那边走了过去。
他当然知道关青青叫他过去是为了给止痛的事，但这种事情，就没有什么必要告诉赵军让赵军知道了。
“你快点给我止痛吧！不然我肯定没法参加训练的。”关青青看到陆轩走过来后。一脸郁闷的说道。
陆轩看了一眼她的屁股下面，竟然还垫着一个厚厚的坐垫，难怪看起来她的坐姿有点奇怪，原来是垫了坐垫的原因。
“坐好别动就行了。”
陆轩说话时，马上就从口袋里面摸出一根银针，没有耽误什么，直接对着关青青身上的一个穴位扎了进去。
银针转动几下后，便是被他拔了出来。
“好了。下车吧！”陆轩说完就转身朝着赵军那边走了回去。
关青青一怔，很快俏脸上就有着惊喜之色爆发出来。
果然！
被陆轩用银针来弄了一下后，屁股竟然一点也不疼了。
“哼！你的银针手段，我一定会学到的！”
关青青心中轻哼一声。
打开车门。她也快速朝着陆轩和赵军那边跑了过去。
“接下来的几天，我会对你们展开一系列的针对训练，这之中包括的类型比较多，我就不在这里一一给你们介绍了。”
“总之，你们只需要记住一点就行，那就是按照我吩咐的去做，做不到的受到惩罚，做到的就继续加大训练。”
陆轩看着关青青和赵军说道。
关青青和赵军自然没有什么意见，他们可就是在等着陆轩训练他们来着，这种难得可贵的机会，必须得牢牢的把握住。
“今天的训练只有一项。”
陆轩笑了笑，笑得很灿烂。
然后，他伸出一只手来，对着关青青和赵军招了招，“你们两个，联手攻击我，用任何方式都可以，不用有什么客气的地方，只管把你们最厉害的手段施展出来。”
“现在，开始训练。”
第二百章 到此为止（）
陆轩话音落下后，关青青和赵军都是微微愣了一下，没想到陆轩今天要对他们展开的训练竟然是这种。
“陆轩，你实力那么厉害，让我们和你打，就算我们联手，也根本不是你的对手好不好？”
关青青有些无语的说道：“这种实力差距这么大的情况下”
不等关青青说完，陆轩就打断了她，“你说的难道我还能不明白吗？我会压制一些实力的，好了。别废话了，开始吧！”
压制实力？
听到这个，关青青和赵军才没有任何疑惑了。
因为，陆轩真是全力展
