上了生活方式的当-第14章
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褂昧叫∈焙螅聿阆妇苁纱锩科椒嚼迕�107个，卫生巾在此期间的二次污染严重侵害女性健康。
女性经期受感染的表现有许多：轻度发热、外阴部炎症、皮肤瘙痒、上行性感染（如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等）、白带过多、局部灼热感或下腹疼痛，或伴有发热、恶心；泌尿系统感染包括尿路感染、膀胱炎、肾盂肾炎、尿频、尿急、尿痛，腰酸、腰痛、有疲劳感或伴有发热等现象都是女性在经期受感染的表现，更可继发其他严重妇科疾病。所以，养成一个好习惯可以避免许多身体上的麻烦。
成熟女性的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增厚，表层细胞角化并脱落，不利于致病菌的繁殖；细胞内贮存的糖原在阴道正常菌群的分解下产生乳酸，使阴道保持一定的酸性环境，不利于嗜碱性的细菌生长；宫颈口的粘液为碱性，抑制了嗜酸性细菌的生长。所以尽管阴道并不是无菌的，但在正常情况下由于多种因素使它们在阴道内既生存又被制约而成为正常菌群不会引起疾病。
长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用，认为使用护垫就不必要天天清洗局部更是错误的。
女性在日常使用卫生护垫时，经常会发生护垫摩擦，边缘容易翘起、卷曲，甚至整个护垫变形和移位等问题，令人感到很不舒服。专家指出，卫生护垫逐渐受到了女性朋友的青睐，虽然很多护垫产品存在着透气性差的问题，但许多人未养成良好的卫生习惯却是很多女性在护垫使用中存在的最大问题。所以，专家提醒女性，作为日常的清洁卫生用品，护垫使用不当反而会把清洁变成不洁。比如：有人因为每天用护垫就减少了日常的清洗程序、不及时更换内裤等。
丝袜
进入冬季，很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。
要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。
隐形眼镜
在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。
这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。
7．美丽陷阱：化妆品皮肤病（1）
江西一位女性消费者听信知名化妆品品牌ＳＫ－Ⅱ关于“连续使用28天细纹及皱纹明显减少47％广告宣传，购买了一支ＳＫ－Ⅱ紧肤抗皱精华乳，使用28天后却出现皮肤骚痒和部分灼痛现象。为此，这位消费者于今年3月初向法院提起了诉讼。
认清你的化妆品
化妆品消费是女性消费经济的重要组成部分，实际上，类似数证式的宣传语非ＳＫ－Ⅱ一家，翻开杂志、打开电视或上商场化妆品专厅，只要你留心，就会注意到此类广告是铺天盖地。75ML的资生堂活颜悦色日间防护精华乳的宣传广告中有这样的字句：能迅速补充肌肤水分……The Skincare滋润成份采用日间与夜间互补配方……消除日间压力（如紫外线）带来的衰老影响。测试证明，使用新魅力日用乳液30分钟后，肌肤的水份含量提高45％八小时后则提高52％……
爱美是女人的天性。这类广告宣传被业内人士称为“数证法”，即以精准、有形的数字作出功效的承诺，给消费者提供理性的、充分的购买理由。一般产品广告往往在宣传其功效时泛泛而谈，千人一面，很难使消费者留下深刻印象。为此，一些商家对于化妆品这类感性消费产品实施理性诉求方法，将产品功效量化，使其更明确，更直观，化无形为有形，让消费者“看得见，摸得到”，从而极大增强广告的说服力。
此外，一些明星作为化妆品的代言人频频亮相，对女性消费者的选择是一大诱惑。美丽陷阱如此多，女人的脸似乎危机四伏。有关专家分析，导致爱美女性跌入“面子陷阱”有其自身原因，一是盲目认为价格越高，产品质量和档次就越好；二是崇洋媚外心理；三是求美心切，下意识地拿广告中的说词与自己的实际状况对号入座。
警惕化妆品中的有毒物质
上海市工商局公布的一项抽查结果不容乐观：本市31家专业美容院提供的40种护肤化妆品，抽查合格率为77。5％。化妆品中铅、砷、汞等重金属含量超标，消费者长期使用将会有损健康。根据国家标准规定，每千克化妆品中最多只能含1毫克汞。而上海鸿艺美容美发有限公司一分公司提供的活肤美白霜，每千克竟含5869毫克汞，超标近6000倍。
最新的一项发现可谓触目惊心：夏奈尔５号、ＣＤ的“毒药”、卡尔文·克莱恩的“永恒”、兰蔻的“璀璨”等34种世界顶尖的香水和化妆品中含有致癌和导致不育的化学物质——邻苯二甲酸－２－乙基己酯。
这项研究报告是由瑞典一个专门进行无害保健研究的实验室提交的，该实验室是获得瑞典政府认可的权威研究机构。研究人员分析了34种世界一流的化妆品，发现其中四分之三以上的化妆品都含有致癌物质邻苯二甲酸－２－乙基己酯。
以往的很多研究已经证明，邻苯二甲酸－２－乙基己酯是造成青年男子生殖问题的“罪魁祸首”，它会致使男性睾丸和泌尿系统畸形，这种畸形会直接导致癌症的高发病率。
由于邻苯二甲酸－２－乙基己酯可以有效保持化妆品中的香味，所以很多化妆品在制作过程中都不同程度地使用了这一危险物质。科学家指出，化妆品中的邻苯二甲酸－２－乙基己酯会通过女性的呼吸系统和皮肤进入她们体内，而她们未来生育的男婴有可能出现生殖畸形。
近来，颇受女性欢迎的不掉色口红，强调使用食用色素，其实大多加入了TAR系色素，而且想想看，不掉色，表示一直附着在嘴唇上，要卸妆时还不容易，所以各化妆品厂商都另备有洗净液，主要成分是用化学物质合成的洗净剂。
嘴唇是黏膜，吸收物质能力是皮肤的十倍，对刺激物很弱，每天涂护唇膏、口红，不但会失去滋润，干燥，破皮，罹患累积性皮肤炎，如果爱用不掉色口红，再用洗净液，不啻是双重打击。护唇膏的主要成份和乳液、保养霜相同，非但没办法滋润嘴唇，可能还会导致逐渐变成干燥的累积性皮肤炎，并且也有致癌或过敏的毛病。而口红只是将油和水混合而成，加入合成界面活性剂，TAR系色素、香料和酸化防止剂等。因为油很容易腐败，所以还加入防腐剂、防霉菌剂等。TAR系色素，用石油TAR为原料合成，大部份都被确认会引发癌症。
化妆品对皮肤造成伤害
如何避免化妆品对皮肤造成伤害？引发化妆品皮肤病的原因有哪些？在化妆品的原料中，含有一些对皮肤有直接刺激性的成分，如香料、防腐剂、乳化剂、色素、避光剂、染发剂和一些重金属，其中有的是致敏原。消费者一经使用，就引起接触性皮炎；有的接触皮肤后可能出现过敏反应或光毒反应；有的内含类固醇激素导致皮肤色素改变；有的内含铅、砷、汞等重金属，可引起皮肤粘膜慢性中毒或阻塞毛孔引起痤疮。
而一些化妆品生产厂家为了降低成本，粗制滥造，使假冒伪劣产品充斥市场。一些厂家在化妆品中添加禁用物质或限用物质。如生产厂家经常会在祛斑类产品中违规添加苯酚和氢醌，而苯酚具有较强腐蚀性，氢醌则容易引起色素脱失。
一些生产厂家为了使自己的产品赢得消费者的青睐，在说明书上夸大护肤、美容功效，而其真实功效与说明书上的介绍相去甚远，消费者却信以为真，疯狂使用，结果导致皮肤病。
7．美丽陷阱：化妆品皮肤病（2）
在琳琅满目的化妆品市场，必须谨慎使用适合自己皮肤的品种，一定要到正规商场购买，切勿轻信在路边叫卖的化妆品，尤其要识别已变质的化妆品，并正确合理使用外用皮质类固醇激素。在每次换用新品牌或新产品时，最好先进行测试。测试的方法是，在耳后或前臂内侧涂上准备使用的化妆品，连续3～7天，如果没有其他过敏反应，则可以使用。此外，已经开封使用的化妆品要妥善保存，避免污染，要根据说明书上的要求保存。在使用时先洗手，已经取出而未用完的化妆品不要再放回瓶中。每次使用后要密封瓶盖。
重视皮肤的防晒、保湿、清洁。尽量避免紫外线直射，屋里屋外都应防晒，选择既防UVA（紫外线A），又防UVB（紫外线B）的SPF15防晒品；使用保湿化妆品；睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时尽量用细粒的。
一般每天保证喝水2000～3000毫升，保持体内水分，同时多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等。经常洗澡、洗脸，以使皮肤吸收水分而保持湿润。还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部及时补充水分。
少吃伤害皮肤的食物
少吃容易引起过敏的食物。虾、蟹、乳制品、糖、花生，油炸食物等容易引起皮肤过敏，应尽量避免。每天早晨用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环，增加皮肤的胶质和油质，减少皮炎发生。
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素Ａ，常用它可加快皮肤血液循环，有效改善皮肤生理环境，减少化妆品对皮肤的伤害。
一旦出现化妆品引起的不良反应，证明该化妆品可能引发皮肤病，应立即停止使用并尽可能彻底地清除掉残留在皮肤、毛发和指甲上的化妆品，然后进行相应的治疗，防止严重后果发生。如果以上几个环节没有及时处理，导致化妆品皮肤病日趋严重时，应尽早去正规医院皮肤科诊治，不可延误时间。
爱护嘴唇的女性，应该选择成分安全的护唇膏和橄榄油，作为替代。
8．美丽冻人的代价（1）
典型症状：
气温骤降了好几度，街上的行人大都换上了厚衣厚裤。唯独爱美的Miss林不然，依旧上身一件薄薄的秋衣，下身着条短裙，走在路上，赢得一街的人侧目，她好不得意。家人劝她多穿衣点服，要注意保暖，她却坚持不肯加衣服？？？理由是自己体质好，不会感冒。 然而随着气温不断下降，林小姐却有点笑不起来了。她最近感到自己四肢僵硬，行动不便，尤其是膝盖部位又红又肿，还有一种说不出来的疼。
隆冬季节，不少爱美的女孩穿上迷你裙在寒风中炫耀美腿。殊不知，冬季里穿短裙，挨冷受冻之余还会让关节大吃苦头。寒冷的空气刺激皮肤会引起血管收缩，致使表皮血流不畅，加上膝盖关节部位脂肪细胞很脆弱，关节的构造又比较复杂，长期露在外面受冻，会因为寒冷的影响而发生变性。尤其是已经患有关节病的女性更应该注意冬季保暖。有些年轻女性已经患有关节疾病，但由于尚没有明显症状，所以自己并不知道或没有诊断出来。但是，这部分人在天冷的时候如果穿得非常少，时间一长，到关节出现疼痛、红肿等不适时再到医院检查，病情往往已经很严重了。
难道女人天生不怕冷么？ 其实女人天生应该比男人怕冷， 因为在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。首要原因是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。其次从生理角度看，对于冷，女人比男人敏感。这是因为女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、
