减肥达人系统-第14章
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夕阳也可以很美的不是么？
而我还只是一个二十出头的青年，是八九点钟的朝阳。
我的未来充满了光明，又有什么理由不努力？
所以踏着夕阳的余晖，奔跑吧！
第21章 鄠县（）
三秦，长安市，鄠（hu）县
鄠县地处关中平原腹地，南依秦岭终南山，北临渭水，是蜚声中外的“中国第一画乡”、“中国诗词之乡”、“中国鼓舞之乡”、“钟馗故里”、财神“刘海故里”和“财神之乡”。县内有着太平森林公园，朱雀国家森林公园，草堂寺等诸多风景名胜，自然环境极其优越。可现在除了三秦人外，恐怕没有多少人知道这个地方了，现如今这个县城给人们留下的最深刻的印象，大概只剩下户太八号了吧。
按理说“一方水养一方人”，“风水宝地出豪杰”这是从古至今就有的定理，可历史上这个不论是地理位置还是人文风景都极为优越的小县城，还真没出过几个鼎鼎有名的人物，就算是对当地人文风俗及其了解的老人们，掰着手指也就只能说出“王九思”“张乃葳”“赵寿山”“关麟征”“杨明轩”这几个名字，剩下那只手的手指头怎么也掰不下去了。
哦想起来了还有一位，那孩子前阵子在网上特别火，叫王者荣耀，也不知道当妈的是咋想的。
估计孩子是垃圾堆里捡的吧。
中午十二点，鄠县客运站。
一辆挡风玻璃上标有鄠县——城西的小型客车载着满满一车人缓缓驶进鄠县客运站，不多时就能从出口处看到稀稀疏疏的人流，秦爸正在客运站门口朝里四处张望着，终于一道高大又魁梧的身躯出现在他的视线当中。
秦爸只是笑着注视着自己儿子，没有像别人一样挥手示意。秦爸个子不高，也就一米七的样子，人到中年身材微微发福。穿着得体，一件薄毛衣加黑色休闲裤，外套一个黑色夹克，看着颇为干练的样子。
秦淮走出客运站，上去就给自家老爸一个大大的拥抱。
“天哥诶，我想死你了。”
秦爸原本挂着笑容的脸瞬间黑了下来。
这都跟谁学的，把爸不叫爸，叫天哥。
哎，自己没教育好啊。
“你还知道回来啊，我还以为你不要你爸妈了呢。”秦爸表情很是淡然，但说话的语气居然带着一丝傲娇。
秦淮怎么感觉老爸像是一个被自家老公冷落已久的小娇妻，在老公在外花天酒地回家后，对自家老公说：“你还知道回来啊，我还以为你不要我了呢。”
秦淮脑补了一下自家老爸傲娇的“哼”了一下。
咦。。。秦淮打了个冷颤，太恶心了。
“怎么了？很冷么？”秦爸看着儿子颤栗了一下，以为他被冻着了，关心地问了一句。
“没有没有，一点也不冷。”秦淮可不敢把自己脑补的东西说出来，要不然少不了就是一顿皮带炒肉。
“我就说嘛，你那么多肉怎么可能会冷。”
秦淮：“。。。。。。”
亲爸无疑，鉴定完毕。
秦淮跟着老爸走到停车场，秦爸拿出遥控车钥匙一按。
“滴滴”
秦淮看着眼前的车愣了愣。
“爸，这。。。这是你买的新车？”
秦爸一脸“买个车啦很随意的啦”的表情：“看看这车怎么样？”但语气里透出的那股子嘚瑟劲儿怎么也掩盖不住。
秦淮两眼放光走近这辆车。
由于秦淮身形庞大，所以天然地就对越野车有一种好感，眼前这辆suv他一眼就相中了。
黑色霸道的外观，锃光瓦亮的车漆，车前一对大鼻孔十分醒目，车连牌子都没上一看就是刚提出来没几天。
秦淮看了看车头的标志，惊了一下：“嚯，宝马？”
秦爸没有说话，洋洋得意的笑了笑。
“爸，这车多少钱啊？”
秦爸摆了摆手：“不贵，也就三四十万。”
只是那双手不经意间在微微颤抖。
秦淮打趣道：“爸，这怎么舍得买这么好的车了？铁公鸡舍得拔毛了？”
“要不是为了谈生意方便，我哪儿舍得买这么贵的车。”只见秦爸一脸肉疼的表情：“咱家这生意呢也是越做越好了，再开着以前那十几万的小车就不太合适了，出去谈生意也显得没面子。”
秦爸那张原本还有些肉疼的表情逐渐变得嘚瑟起来：“所以和你妈商量了一下，还是得换辆好车。哪怕不开呢我把它放在店门口，这也是一种实力的象征嘛哈哈哈。”
女人，枪，车。
这是每个男人都爱的三样宝贝。因为国家制度问题枪支被严厉禁止；女人就更不用说了，老秦一向是有贼心没贼胆；所以就只能通过换车来找找快感了。
老婆不让换，还不能换车了？！
自打换车后秦爸也是越来越嘚瑟，最近几天一没事就开着新车去拜访自己的朋友，美名其曰沟通感情，谁不知道这货就是来炫耀自己的爱车来了。
秦淮看着老爸洋洋得意的脸一时有些哭笑不得。
正准备拉开车门，这时听见身后有人鬼鬼祟祟的脚步声，正想回头，突然眼睛被人蒙住了。
“猜猜我是谁？”
低沉的声音还是没能掩盖住那一股灵性与稚嫩。
秦淮不用猜都知道是谁：“唔，听声音很有磁性，而且从我眼睛上这个手的感觉来说，大手粗糙而且布满老茧。。。啊，陈二狗，一定是你！”
“去你的哈哈哈哈哈。”手移开，声音恢复正常。
秦淮扭头。
一个身材纤细，娇俏可人的高中生模样的女生出现在他面前。
“哥你太坏了，你才是陈二狗呢。”
高中生噘着嘴，憨态可掬的样子。
不用多说，这位高中生就是秦淮的亲生妹子——秦苗。
秦苗比秦淮小四岁，秦淮今年大学毕业，秦苗今年上高二，马上就快上高三了。现在在西安的一所寄宿学校读高中，一个月才能回来两天，这次正好赶上秦淮要回家，秦苗高兴地要来客运站接自己哥哥。
兄妹俩自小一块儿长大，年龄差距又不大，小时候经常一块儿玩。秦苗就总喜欢跟在哥哥后面，和哥哥的那群小伙伴一起玩，朋友们都笑话秦苗是兄控，秦淮是妹控，那时俩人还小还不知道兄控妹控是个什么意思，但是兄妹俩人关系极好这是事实。
秦淮坐在副驾驶上侧着身子和自己一个月都没见到的妹妹聊着天，俩人在车上聊得热火朝天丝毫不带搭理开车的秦爸。
秦爸默默开着车，司机就该有个做司机的样子。
秦淮偶尔抽空瞄一下老爸，发现他专心致志地开着车，一点也没有要跟自己谈话的样子。
感觉心里有些发毛。
这时还不是上下班高峰期，马路上车并不多，外加上客运站离家不远，仅仅十分钟就开到了家门口。
“叮咚叮咚。”
“来了来了，怎么成天不拿钥匙呢。”系着围裙的秦妈匆匆关火跑过来开门。
“妈”
“妈”
一打开门，就看到了自家一对儿儿女。
秦妈身材高挑，相貌端庄，气质大方，在同龄人中单论外形可谓是鹤立鸡群。爸妈周围的朋友每次见到两人，都要打趣一番秦妈这是一朵鲜花插在了牛粪上。平时保养得当，年芳四十了但看着非常年轻，不论是穿着还是打扮都与实际年龄极为不符，和秦淮一起出门的时候不说是姐弟了，说是姑侄总有人信。
看到接近一个月都没见的宝贝儿子，秦妈上去就抱住秦淮：“诶呦可想死妈了，你这孩子这么久了也不知道给家里打个电话。”
秦淮呵呵直笑：“这不是忙么？”
“都是借口，要不然再忙还能抽不出时间给妈打个电话？”秦妈嗔道。
秦淮苦笑道：“你难道非要我承认我是白眼狼么？”
秦妈闻言就是一个暴栗：“你本来就是个白眼狼。”
秦淮嘿嘿一笑。
“开饭了，先吃饭吧！”
第22章 父子间的战争（）
半个小时后，吃完午饭。
“妈，我出去玩了。”秦苗初中是在鄠县县城上的学，在这里朋友很多，一吃完饭就忍不住出去和自己的小姐妹玩去了。
秦淮站起身来阻止了正在整理碗筷的秦妈：“妈，碗我来洗吧，你俩歇着看会儿电视喝会儿茶。”
秦妈并没有阻止儿子的勤快：“行，妈和你一起把东西收拾到厨房。”
吃完饭的秦爸按照往常一样，从茶几下拿出了自己的茶具，倒出一些不知名或者干脆就没啥名字的茶叶，将烧开的热水直接浇在茶叶上，顿时一股茶香弥漫在房内，秦爸深深地吸了一口，脸上露出了陶醉的笑容。
饭后一杯茶，果然是种享受啊。
愉悦程度仅次于事后一根烟。
现在年纪大啦，那方面渐渐地力不从心咯，只能喝喝茶了。
秦妈这时从厨房退回沙发，看着满脸陶醉，对着茶杯轻吐气的老公，顿时气不打一处来，朝着后脑勺上来就是一巴掌，打了秦爸一个措手不及。
“干，干啥啊？”秦爸一脸懵逼。
“你说干啥，我让你想到底怎么跟儿子好好聊聊，你倒好一天就知道喝茶散步，让你想的说辞你想出来了么？”秦妈一脸愤怒，偏偏还得压低嗓子不让厨房的儿子听见。
“切，就这事儿啊，我早都想好了。”秦爸倒是一脸无所谓，只觉得这败家娘们一天天的杞人忧天：“瞎操心。”
秦妈一屁股坐在沙发上：“我可就这么一个儿子，咋能不操心？再说了儿子刚刚考研失败，对考研抵触很大，你一会儿说话的时候注意分寸。好好和他聊聊，开导开导他，儿子从小有啥事都爱和你聊，我都不知道我是不是他亲妈。”
虽然心里在暗自窃喜，但表面上还是得安慰自家媳妇：“儿子是从你肚子里生出来的，你不是亲妈还能谁是？”
只见秦妈默默点了点头：“这话倒在理，儿子是从我肚子里生出来的，我肯定是亲妈，至于你是不是亲爸就不一定了。”
恩？哪里怪怪的？
怎么感觉头顶绿绿的样子。。。
秦妈接着嘴里嘟囔道：“诶，你说，自打儿子回来这几天，是不是变了很多，以前他虽然乖，但从来也没说帮我洗碗，难道是一会儿要说些不中听的话，所以先下手为强好好表现？”
秦爸思索了一会儿，发现想不出来个所以然来只好放弃，淡淡地喝了口茶，道：“孩子懂得体谅父母了，这是好事，不要想那些有的没的。”
秦妈默默点了点头。
。。。。。。
事实证明他们真的想多了，如果他们真的问了自家儿子，秦淮就会斩钉截铁地告诉他们：变懂事了？不存在的！再懂事也不会刷碗的。
那因为啥？因为要减肥呗。
在减肥界有这么一句话：饭后半个小时内不要坐下或躺下，应该站会或者走会儿。
同样是吃午饭，一个人吃完后直接坐在沙发上看电视，另一个人外出走走散步，长时间下来肯定是后者减肥速度快。刚吃过饭就躺下或者坐下，会影响消化，而且会导致腹部脂肪囤积。
自打前几天秦淮下定决心这次一定要好好减肥后，每天中午和晚上吃完饭他都会主动洗碗，因为洗碗的时候你是在站着的，而且收拾厨房时还要走来走去，正好避免了饭后就坐的坏习惯，而且还能在父母面前表现出一副乖宝宝的形象，简直完美！
就是用洗洁精有些伤手，要是有立白就好了。
有了立白，妈妈再也不用担心我的手了。
十几分钟后，秦淮拖着疲惫的身躯走出了厨房。
洗碗也真真是一件力气。
秦妈见状连忙招呼：“儿子辛苦了，快来坐下歇会儿喝喝茶”
秦淮向老妈摇了摇手，站到一面空无一物的墙前背对着墙，深吸一口气，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面，并将腹部收紧。肩膀和双手要放松，但是臀部必须夹紧。
吸气，呼气。
靠墙站立，时间每次维持在15分钟左右，这样能够帮助消化，避免腹部肥胖。而且不仅有利于减肥，还能调整骨骼，对于体型的塑造也有好处。
一切都做到位后秦淮看了看电视机上方挂着的表，此时时刻：12点45分。
站立的过程是个既难受又无聊的过程，秦淮两眼直勾勾地盯着钟表，目光随着秒针一点一点的移动，仿佛这样就能让秒针走得快一点。如果仔细观察就会看到他紧贴着墙面的背部早已被汗水浸湿了，豆大的汗珠从他的宽额头渐渐弥漫出来，然后顺着肉�
