终极教官-第131章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“你去公司干嘛？今天不是周末吗？”秦明月诧异的问道。
“高云他们今天也在公司的健身房内训练着。我过去看看情况。”萧云龙说着便是骑上了怪兽，他启动怪兽之后看了眼秦明月，说道，“有什么事就给我打电话。我先走了。”
说着，萧云龙骑着怪兽离开了明月山庄，朝着秦氏集团赶去。
萧云龙一路极速飞驰，很快就来到了秦氏集团，停好车后他朝着秦氏集团的三楼走去。
三楼的训练室内，时不时的传来一声声充满了阳刚气势的喝声，萧云龙走进去一看，正看到高云他们一个个都在认真刻苦的训练着。
他们仍旧是在训练着自身的下盘力量，主要就是负重深蹲跟负重扎马步，他们一个个相互给彼此鼓气加油，一个个挥汗如雨，完全投入到了里面，浑然不觉得疲累。
萧云龙走进来看到这一幕，他满意的点了点头。
“集合！”
萧云龙走近训练室后猛地开口喊了声。
高云他们一看萧云龙进来了，喊着让他们集合，他们立即行动，几个眨眼的功夫就站成了整齐的一排。
“不知不觉，你们的力量训练已经有一个多月的时间了。今天，我校检一下你们的训练成果。一个个都给我站好了。”萧云龙说道。
高云他们闻言后立即站稳了身体，目光坚毅的看向萧云龙。
萧云龙走到他们面前，从最右侧的方侯开始，就跟一开始萧云龙训练他们起初那样，伸手看似轻轻地拍向他们的肩头。
啪！
萧云龙一巴掌拍在方侯肩头上，方侯身形微微摇晃了一下，但仍旧是站稳了身子。
接着，萧云龙顺着陈德胜、龙飞、张伟、王博等保安的肩头一个个拍了过去。
结果他们都跟方侯一样，身形虽有轻微的摇晃，但双腿仍旧是占得很稳，显得纹丝不动。
萧云龙最后手掌拍向了高云，高云那显得挺拔的身躯却是一动不动。
至此，萧云龙眼中露出了一丝满意之色，他大声的说道：“你们都看到了，刚开始我要训练你们之前，也用同样的力度这样轻轻一拍你们的肩头。当时除了高云之外，你们全都跌倒在地。可是现在呢？现在你们一个个都他…妈…的纹丝不动的站着。这说明了什么？说明你们这一个多月来付出的汗水没有白费，你们的付出有了实实在在的回报。你们的力量增长了接近一倍，你们的下盘变得沉稳无比。换言之，你们已经开始蜕变了，你们已经开始变强了！”
训练室内，传来萧云龙那高亢的声音，高云他们一个个脸色更是有股激动亢奋的神色，一个个拳头握紧，体内流淌着的热血随着萧云龙那高亢的话语而变得沸腾起来。
第180章 男儿血，待燃烧！
高云、龙飞、陈德胜、方侯、张伟、王博等一个个保安的脸上都洋溢出了一股压制不住的激动亢奋之感，他们仍还清楚的记得萧云龙初来秦氏集团，要开始训练他们之前也是让他们列队站好，而后一个接一个的拍着他们的肩头。
当时萧云龙那看似随意的一拍，当中却是内蕴着一定的力道，手掌一拍下来，他们中除了高云还能勉强站着之外，其余人一律跌倒在地。
如今，一晃眼一个多月过去了，在面临萧云龙同样的测试之后，他们站稳了脚步，已经不像是当初那样站都站不稳。
诚如萧云龙所言，这是他们进步的一个体现，是他们付出的汗水得到的回报的体现，他们变强了，虽然距离真正的强者还有很大的距离，但较之他们一个多月前，却是实实在在的变强了！
这如何不让他们感到欣喜激动？
他们体内的鲜血随着萧云龙那高亢的话语而变得激动起来，堪称是热血沸腾，他们很兴奋，一个个脸上露出了笑容。
但这份笑容背后又有多少人知道他们所付出的汗水跟艰辛？
他们除了上班的时间之外，全都在训练着，当别人下早班午休的时候他们在训练；当别人下班回去的时候，他们留下来训练到晚上十点钟才离开；当别人过周末放松自己的时候，他们自觉的前来训练。
他们没有一天懈怠，没有一天偷懒。
他们每天都出色的完成萧云龙既定的训练任务，甚至还要超出，他们付出了难以想象的汗水跟努力。
因此，他们此刻配得上自身实力的进步，这是他们用汗水与努力换取回来的，这也是对他们最好的回报。
萧云龙深吸口气，他看着高云他们，一字一顿的说道：“你们真的都很努力，你们的努力程度不亚于我以前训练过的学员。要知道，我之前训练的学员他们毕业之后要面临的是真正意义上的生死对战，所以他们不得不努力。我没想到你们也同样如此的努力，这让我很欣慰。”
“现在，我可以说一声，你们已经有资格跟我学习近身搏击之术！”萧云龙笑着说道。
“哗——”
萧云龙此话说出口，高云他们安奈不住兴奋的心情，全都叫喊了起来，脸色更是激动万分。
萧云龙摆手，让他们平静下来，他沉声说道：“这仅仅是一个开始，练习搏击之术是你们变强的第一步，我希望往后你们继续保持这份努力，因为往后的训练将会更加的艰苦。大声的告诉我，你们能不能行？”
“能！”
“没吃饭吗？再大声点！”
“能！”
高云龙他们大吼出口，声震如雷。
“很好，是男人就不能说不行！”萧云龙笑着，他说道，“一个个都上擂台来，我开始交给你们搏击之术的基础。万丈高楼平地起。要想练好搏击之术，也要从基础开始学习。”
高云他们神情激动，他们相继走上了擂台上，接受萧云龙对他们近身搏杀之术的教导。
一直以来他们最大的梦想自然就是接受实战训练，唯有掌握了搏击之术才能够变强，现在他们终于有资格学习这搏击之术了，因此他们心中的确是很高兴，也很认真的听取萧云龙的教导。
“搏杀之术无非就是自身的力量配合拳脚的运用，这当中力量的因素极为关键，这就是我先训练你们自身力量的原因。至于拳脚之术，最常用到的拳法攻势无非就是三大类——直拳、勾拳跟摆拳。直拳就是笔直平行的出拳攻杀，勾拳有左勾拳、右勾拳、上勾拳，摆拳有大小摆拳、左摆拳、右摆拳等。”萧云龙开口，他接着说道，“你们听着是不是感觉到很简单？没错，就是简单！但你们想过没有，这世上任何一种高深玄妙的拳术层层解刨起来无非就是直拳、勾拳、摆拳的组合搭配罢了。所以说，直拳、勾拳、摆拳是最基础的拳道攻击。但你们接触最多也最常见的就是直拳跟勾拳。”
高云他们纷纷点头，由于人体手臂的解构特点，最常见的出拳方式的确就是直拳跟勾拳，至于摆拳则是需要特别的去练习才能掌握。
“我一直来修炼的都是最简单的拳术，也就是我所说的直拳、勾拳、摆拳的基础拳道攻击。因为简单所以迅猛，因为简单所以粗暴。往往越是最基础的拳道，其杀伤力才是最大的。”萧云龙开口，他继续说道，“所以，接下来我会教给你们最简单的直拳、勾拳、摆拳的出拳方式。”
“至于腿势，你们只需要掌握两大最常用的类别——横扫腿跟侧踢腿。横扫腿就是双腿横扫而出，攻击敌人的身体两侧。侧踢腿则是扭合腰侧之力，侧身踢出，直踢敌人的正面部位。”萧云龙沉声说着，他接着说道，“无论是我上面提到的基础拳术，还是横扫、侧踢腿势，掌握起来并不难，但要想爆发出威力，则需要成千上万次的反复训练。”
“直拳有前手直拳、后手直拳的说法。不过在我看来，无非就是发力运用的不同罢了。前手直拳讲究速度要快，更多的是运用手臂的力量出击。后手直拳则像是一枚炮弹一般，脚步前蹬，扭合全身之力极速出击，威力如炮弹般的攻杀而出。勾拳最大的特点就是以肩关节为支点，以腰身的扭合带动整只手臂的力量，沿着一定的弧度攻杀而出。勾拳的杀伤力极大，是拳势中的破杀之拳。摆拳看上去很像勾拳，但发力的特点不同，摆拳以肘、臂为支撑点，出拳时需蹬地拧腰，横向击出，力达拳心。简而言之，摆拳发力有一半来自转腰，另一半来自蹬地。所以摆拳要求速度要快，要狠，一击而中。”
萧云龙向高云他们讲解这三大类基础拳术的要诀特点。
末了，萧云龙说道：“现在，你们开始跟我学习这三大类最简单的拳术。”
说着，萧云龙从直拳开始示范，他先是犹如放慢动作般的缓慢出拳，这当中他脚步如何蹬地，腰身如何扭转，整个直拳的发力过程都缓慢的演示而出。
高云、方侯他们一个个看着，也在认真的模仿学习。
萧云龙一遍遍的演示，直至高云他们初步掌握了出拳的方式，而后他开始纠正他们的出拳发力的错误所在，认真的教导着他们。
直拳跟勾拳相对而言比较容易掌握，摆拳则是有些困难。
不过在萧云龙的纠正指导之下，高云他们也掌握了摆拳的出击方式，唯一所缺的就是摆拳发力的技巧他们仍是不够娴熟。
这需要一个过程，更是需要反复的练习，他们基本没有武道底子，要想一下子掌握是不可能的。
高云他们一遍遍的练习，加上萧云龙不厌其烦的指正之下，到了下午时分，高云他们总算是初步掌握了这三大类基础拳势的运用。
说起来任何一个人都能够打出直拳跟勾拳，但发力技巧不同，打出去的拳头的威力自然有区别。
萧云龙要教导高云他们的就是如何正确的发力，从而达到出拳时的威力最大。
直至最后，高云他们一个个在演示直拳、勾拳、摆拳的时候已经虎虎生威，开始有点模样了。
当然，这在萧云龙看来仍是远远不够，这也急不来，需要无数次的练习才能真正的有所成效。
“这三大基础类别的拳术出击你们已经初步掌握，接下来你们所要做的就是反复的练习。通过一次次的练习来加深你们对出拳时的那种感觉。每出拳练习一次，都要从中找不足，比方说出拳时的姿势，出拳时的发力等等。找到不足，下一次出拳加以修正。不断地累积下来，你们的拳势就会有威力。”萧云龙沉声说道。
“萧教官，我们明白了。”高云开口说道。
“萧教官，我们一定会勤加练习。”龙飞一抹脸上的汗水，大声说着。
萧云龙点了点头，他说道：“所谓贪多嚼不烂，你们先一遍遍的练习这三大类基础拳术。腿势的出击下一次我再教你们。往后你们以直拳、勾拳、摆拳每一次出拳为一组，一天至少给我练习上千次，越多越好。练习的过程中，在出拳、发力正确的情况下，追求最快的拳速。拳速越快，力量越大，威力才会越强。”
“萧教官，我们都记住了！”方侯说道。
萧云龙点上根烟，抽了一口，他说道：“好，你们开始练习吧。一遍遍的给我练习。练习娴熟了，往后我会教给你们瞬间发力的技巧，那时候你们的出拳威力将会递增。”
高云他们不敢懈怠，纷纷在擂台上一遍遍不厌其烦的练习着。
萧云龙在旁观看，整个训练室中也时不时的传来他的喊话声：
“高云，你的直拳力量不够，后脚前蹬，利用身体前压的力量带动你的拳势出击。再来一遍。”
“方侯，上勾拳就要又快又很。你这样慢吞吞的出拳，你是在拍蚊子吗？速度，把速度提上来！”
“龙飞，你这摆拳是当成勾拳来使用了吗？摆拳最大的发力不是来自手臂，而是你的腿跟腰，给我再来一遍！”
……
训练室内，萧云龙喊话指正的声音不断传来，擂台上则是高云他们一个个保安挥汗如雨的出拳训练，他们不言苦不言累，更是不厌其烦的练习着，每一次的练习都会增加提高他们出拳的速度与威力。
虽说这种效果还很细微，但只要他们通过成千上万次的出拳训练，不断地累积之下，他日再回头一看，将会看到他们在不知不觉已然变强。
男儿血，待燃烧，只为浴火重生，位列强者。
……
三更
第181章 韩锋约谈！
下午六点钟左右，萧云龙仍在训练室内指导着高云他们联系最基础的三类拳术，在萧云龙一遍遍的指导之下，高云他们不断地改进他们出拳姿势跟发力技巧，到后面几乎都不需要萧云龙指正了，他们只需要一遍遍的练习感悟
