一出篮球一出戏-第54章
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吴高来到控制台前，观看着液晶画面，问道：“他们的力量训练增幅怎么样？”
“除了莫之少达到百分之四的增幅，其他人都是在百分之一到百分之二之间。同时刘岳雷的瞬间爆发力很强，多次出现力量的反弹和爆发。有点变态。”韩冰回答道。
“还算佳绩。”吴高听闻，微微满意地颔首。
这时刚刚离去的五名工作人员又返回来了。他们再次帮刘岳雷五人做手臂部分的按摩。刘岳雷无力的手臂任由工作人员拿捏，毫无还手之力。
待刘岳雷他们休息足够，手臂自若活动的时候，吴高按下了训练启动键。电脑程序语音响起。
猎狼五人还要继续俯卧撑的训练，同样是十五分钟一组。
“拼了！”第一次感到训练辛苦的雷老大把心一横，又踏上了红外探测区。
第二组训练开始的时候，猎狼五人还是显得有点轻松自如，但是没过多久，他们就不行了。第一组训练的疲惫感和酸痛感卷席而来，从而加重了他们这一次的训练训练难度。
“不行了。”体能最差的陈天一叫道。
“别放弃。我们再做多五分钟，就五分钟。”吴高急忙将陈天一放弃的念头扼杀掉。
于是他们强靠着意识的驱动，缓慢地做着俯卧撑。
“我们再做五分钟就休息。刚刚五分钟都挺过来了。这次也能行的。”五分钟后，吴高的承诺又变样了。
五分复五分，五分何其多。吴高不断地引导着刘岳雷五人坚持下去，最后，刘岳雷五人居然奇迹般完成了第二组训练。
刘岳雷根本就不相信这一切是真的。竟然硬撑着做了三十分钟的俯卧撑，说出来连自己都觉得是天荒夜谈。
现在刘岳雷终于真实体会到吴高所说的炼狱式训练了。原来自己在外面训练营接触的那些训练只是一些皮毛。自己接触篮球以来，所受的苦都比不过刚刚的俯卧撑训练，那真若经历生死，接受着炼狱般的洗礼，体会感受脱胎换骨的痛楚。
“后悔没有？”吴高来到席地而坐的刘岳雷身旁，蹲了下去，问道。
“没有。虽然这些苦如切肤的痛，但是我相信我能坚持下来。因为我要变得更强！”刘岳雷的话语中带着浓重坚决的味道，让人无可反驳。
“你们都能坚持下来吗？因为以后的训练只会比今天的更加辛苦，没有最辛苦，只有更辛苦。”吴高扫视了一眼猎狼其余四人。
猎狼五人很有默契地两两相视了一眼。对视的眼神里，大家都看到了兄弟们的鼓励和坚定。
“嗯。我们都不会放弃！”五人齐声回答。
吴高和韩冰望向猎狼五人的眼神中带着欣慰，内敛着骄傲。这就是我带的队伍，勇闯炼狱的猎狼。
“不放弃就跟着来，我们训练下一个项目。”吴高站起来，声音高亢地叫道。
刘岳雷五人反应极快，于地面弹起，他们眼神中焕发着激情、期望，从坚毅的脸庞上看到的是他们无悔的笑。
吴高走向球场，指着球场，向旁边的工作人员示意。那个工作人员立刻就意会到吴高的意思了，他从裤兜里拿出一个精致小巧的遥控器，轻轻一按。
咔嚓咔嚓，篮球场旁边的地板裂开，从地板下面探出一个21英寸的控制台。有了经验的猎狼没有惊讶。
吴高在控制台上轻轻一点，一道冰冷的电脑声音响起：“篮球训练场启动，非篮球运动员请勿进入。”
与此同时，分别在两个篮球场最外边缘闪耀亮起了一道蓝色的光芒，接着那两道光芒便往球场中间收缩，渐渐形成一个蓝色的圈，缩到球场中间化为篮球场的中圈。然后篮球场的其他界线一一闪耀呈现。
刘岳雷惊喜地看着篮球场内，原来没有的界线都出现了。现在他越来越佩服特训部，这个球场帅呆了！那些界线全是靠灯光营造出来的，根本就不是肤浅的划线。现在他终于明白地板为什么会高了，地下肯定埋了很多仪器什么的。
吴高在控制台的液晶屏幕上，轻轻点了一下“有关篮球步伐的训练”。然后两个篮球场的地板又是一闪，地板之上就出现了很多小方格，几欲布满了整个球场，纵横交错。看着那些复杂的小方格，让刘岳雷五人有种头昏目眩的感觉。
“你们接下来的训练同样是针对腿部的，相信现在你们的腿力已经恢复了吧。地板上面有一到五的编号，按照刚刚跑道的道数对号入座。训练开始的时候，请根据你们脚下的灯光走，每个人的灯光路线都是不一样的。纵向请用小碎步，横向请用蟹步侧移，必须踩到每个格子。不能让地板的灯光将你甩开。明白没有？”吴高指着球场上那些纵横交错、错中复杂的小方格，解释道。
“明白了！”刘岳雷五人同声大喊回答。
“好，上场！”吴高举手一挥。
刘岳雷五人走上球场，各自找到自己的编号。见猎狼五人都已准备好了后，吴高便点了点启动训练的按钮。
他们五人的脚下都出现了一块淡白色的光团。
“请猎狼队队员准备好，训练准备开始……叮！开始。”电脑程序的声音永远都是冷漠的。
光团缓缓地移动着。嗒塔塔……一阵脚踏声响起，刘岳雷踩着小碎步，跟着那块光团。渐渐地，那块光团的速度变快了。刘岳雷险些就让它逃跑了。
“给刘岳雷提速。”片刻后，韩冰看着行走自如的刘岳雷，对吴高说。
吴高的手指马上就在液晶屏幕上点了两下。突兀地，刘岳雷脚下的那块光团提速了。刘岳雷像螃蟹一样侧移着，他被那块可爱的光团逗乐了，扭头看着那块光团，咧嘴笑道：“小样，有种你再跑。”随即，刘岳雷一脚就踩到那快光团的身上。
他们五人追逐的光团的速度都不一样，这是电脑程序根据他们每个人的身体素质编排好的。
越是简单基础的训练方法，消耗的体力越大。
“是时候了，加重！”韩冰发号司令。
吴高微微颔首间手指轻轻点了点液晶屏幕。
球场之下的特殊磁场瞬间启动，猎狼五人同一时间感到脚下一沉。此时，他们都明白发生了什么事。
猎狼五人埋头训练之际，球鞋的重量不断地增加，加速了他们的体能消耗。
他们单是训练这个项目就用了一个小时，负重重量一度高达500g。期间，休息了三次。这个训练项目完成之后，他们的小腿都绷紧了，大有想抽筋的趋势。
刘岳雷五人的意志力太强了，每组训练都是依靠着顽强的意志力强撑下来的，锲而不舍地朝着终点前进。不达目标誓不罢休，这就是狼！
刘岳雷五人无愧猎狼的代号。
接着的项目是弹跳训练。弹跳训练的内容是跳深坑，弹跳训练当然不能少负重，他们训练的时候，电脑程序根据他们入营时的弹跳成绩安排训练的高度。
刘岳雷的坑是最深的，球鞋的负重是最重，足有2500g。
不知为什么，当刘岳雷重新接触弹跳训练的时候，感觉弹跳训练很轻松。当他经历了前三项磨砺意志的训练项目之后，弹跳训练已经成了一碟小菜。
刘岳雷五人在特训部的上午就是训练了这四项而已。还有很多体能训练项目，正等待着他们去挑战，去征服。
猎狼五人在特训部的小食堂中吃过午饭后，便回到宿舍休息了。回到宿舍后，刘岳雷便忍不住倒头躺下床，因为上午的训练实在是艰辛了。训练的不单是体能、爆发力、力量，更多的是意志力。磨砺意志力，直至他们身心疲惫。
有时候，当他们其中一人想放弃的时候，总会有其他兄弟给他鼓励。刘岳雷五人就是在鼓励与被鼓励之间，不断地挺下去，不断冲击终点，走向成功。
中午时分，刘岳雷休息了两个小时，就自然醒了。在训练营的这段时间里，刘岳雷已经习惯了作息时间，已经有了自己的生物钟。
刘岳雷带着惺忪睡眼逐一将其余四人叫醒。他们下午要接受篮球技巧的训练。
两点整，猎狼五人精神抖擞，他们一字排开站在篮球场上。休息了两个小时，让他们又重新焕发了生机。现在猎狼五人的体能恢复能力越来越强了。
吴高双脚分立，双手抱胸，脸容严肃，双目炯炯有神，他盯着猎狼五人说：“上午那些体能训练都是一些开胃菜，以后的体能训练肯定比上午的要辛苦，我希望你们能一直走到最后，不能轻言放弃。现在我们将进行篮球技巧的训练。这个训练系统是特训部新鲜出炉的，还没有普及训练营。你们不要辜负了特训部对你们的期望。”
吴高说完话后，朝身后的韩冰点了点头。韩冰在21英寸的液晶屏上轻点了一下。篮球场的上空就叙叙降下一幅巨大无比的银幕。
银幕降下完毕后，上面就不断地闪烁着一些NBA知名的球星的风采英姿。
“我们今天下午的训练内容是运球与运球对抗、投篮、跑位与防守。晚上的内容是进攻配合、区域联防、战术研究。”吴高先是看了一眼空中的银幕，然后对刘岳雷五人说道。
第六十章 忘我的训练 ＇本章字数：3946 最新更新时间：2014…01…03 14：02：40。0＇
空中的银幕上，出现了两位NBA巨星的头像。一个是NBA历史上最矮的状元——艾弗森，一个是NBA现役的顶级后卫——保罗。
“相信你们都认识这两个人，艾弗森和保罗都是NBA历史上运球最出色的的球员之一。而现在我们就开始对他们的运球技巧进行解剖。下面我们先观看解剖说明。”吴高说。
“艾弗森是一位伟大的球员。他出色飘逸的运球技巧着实让人着迷，加上他轻灵的步伐，让他在NBA中无人可挡。下面根据他的运球……”接着，电脑程序按部就班地向猎狼五人介绍艾弗森和保罗两人的运球技巧。
然后就按动作解剖说明给猎狼五人听。刘岳雷十分认真地倾听着银幕上面的内容，艾弗森和保罗都是他最爱的球星之一。而刘岳雷的运球风格与艾弗森的风格非常相似，一样的飘逸、优美、动感十足。
电脑程序刚解剖的这些运球技巧足够猎狼五人消化一段时间。
看完解说后，刘岳雷五人每人都拿了一个球，同时他们的耳朵里都塞了一个细小的耳机。他们训练之时的动作命令都是通过那个耳机来传达的。比如命令他们运球急停急跑，向右体前变向或向左体前变向，交叉步过人等等。
在猎狼五人训练的时候，篮球场内安装的监控系统就会将他们每一个人动作输送到电脑里，让电脑对他们进行评分以及引导他们改正错误动作。
刘岳雷的耳机不断传来运球命令：“急跑，急停，向右体前变向，左手转身……”刘岳雷对这些运球的动作和技巧已经了如指掌，不够规范的动作很少。只是有时候，命令提速后，他有一点跟不上命令提示的动作。
天空中有五块正在分析猎狼五人的动作的银幕。对他们进行全方位分析的图片在银幕之上闪现着，图片上还有很多数据在不断地跳动着。
猎狼的陪练团一直在观察着他们的训练数据。
韩冰一直在看着银幕之上的动作分析图片，和吴高说：“你说以他们这样的水平能不能参加中国大学生篮球联赛？”
吴高思索片刻，缓缓回答道：“应该能。刘岳雷是我见过的最强大学生之一，虽然现在有一个怯场的小毛病，但是如果他在这里能挺下来的话，可能会超越自我，到时候可能会比现在更恐怖，小毛病自然会消失。林一动也是一个很不错的球员，做事踏实认真。至于彭阳，他们打挑战赛的时候，我就特别留意过他，实力深浅，我至今还看不出，不愧是以前获得优秀学员称号的学员。莫之少还在转型中，如果成功，那么他们的实力会更上一层楼。陈天一虽然吊儿郎当，但是还好有一点天赋。对这五人，我还是抱很大的希望。”吴高分析得很彻底也很透彻。
“我相信他们能在这里走下去。因为猎狼有着超人的意志力、凝聚力、耐力，不达目标誓不罢休的决心。”韩冰说。
韩冰瞟了一眼银幕，果断地说：“是时候增加负重了。”
刘岳雷完全陶醉在运球的飘逸和美妙中，汗水挥洒间，脚步灵活，转身、交叉，忽左忽右，行踪飘忽不定，让人难以捉摸，运球技巧千变万化。
彭阳的眼神坚定，快而有规律的拍球节奏似在告诉别人，他不后悔选择重新回到球场。因为他能感到兄弟之间友谊，体会到了，得到了。
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