拳坛之最强暴君-第178章
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可以说，项英雄的职业生涯在年轻拳手心中属于奇迹，而这奇迹书写者正坐在地上和他们谈论这个奇迹背后的故事。就连王小军他们也听的越来越有兴趣。
随着项英雄讲述，他自己也重温了一遍自己的职业格斗生涯。
虽然大家对项英雄的职业生涯都不陌生，但听项英雄自己讲述，却别有一番风味。
“好了！这就是我四年来的训练比较经历，和心态变化，希望对你们有所帮助。”项英雄笑着说道。
“啪啪啪！”在刘青林带动下，大家为项英雄送出了热烈的掌声。
“刘教练，能不能让我们亲身感受一下世界冠军的实力。”付天明说完后，满脸期盼的看着刘青林。
“这个我可做不了主，你自己问英雄吧！”刘青林闻言非常狡猾的推给了项英雄。
项英雄闻言看了看露出狐狸一般笑容的刘青林，没好气的说道：“刘教练你可別告诉我这不是你提前安排好的！”
“哈哈！你可别冤枉我，我还真没有主动安排。”刘青林说道这里，看着项英雄嘿嘿笑了笑，说道：“不过他们提出这个要求我一点也不意外，有这样的机会，都不知道把握，那就不配作为国家散打队的队员了。”
“呃！好吧！我就知道今天不是仅语言交流这么简单！”项英雄给了刘青林一个我服了的眼神后，看了看小米特。
小米特见状，将随身携带的一个装备包扔给了项英雄。
刘青林见状哈哈笑道：“你早有准备啊！”
王小军见状哈哈大笑着拍了拍刘青林的肩膀说道：“老刘啊！现在没人是傻瓜！哈哈！”
刘青林闻言连连苦笑，他其实要项英雄来的主要目的就想让散打队的队员们亲身感受一下世界级格斗明星的实力，但他又怕项英雄拒绝，所以只是以指导交流的名义邀请了项英雄，还得意专门为项英雄准备了一套崭新的格斗装备。哪知道，项英雄早有预计，自己带来了。
尴尬之余，刘青林自嘲的说道：“看来是我妄作小人了！”
“哈哈！刘教练！你可不是什么小人，你这是爱徒心切，他们有你这样的教练应该感到高兴才对。我项英雄也正是因为有了师傅的无私帮助，才能走到今天。反正我今天已经将时间空出来了，那就和散打队的朋友们好好交流一下。”项英雄哈哈笑道。
“哈哈！你这话我爱听，走！我带你到更衣室去。”刘青林见项英雄理解自己的一片苦心，便非常高兴的亲自带着项英雄到更衣室换衣服去了。小米特见状也跟在了后面，准备帮项英雄缠手带，
不一会儿，刘青林就带着穿着红黑相间的锐步格斗短裤，带着火焰分指格斗手套的项英雄就来到了散打队的队员面前。
“呃！我忘了你们是打站立的，忘带了拳击手套了！”项英雄看见付天明他们戴的拳击手套后不好意思的说道。
刘青林刚才只顾高兴去了，把手套的事情忘了，现在连忙说道：“小陈，去我办公室把昨天新准备的那套装备拿过来。”
小陈就是在门口看到项英雄的那个年轻队员，他连忙跑到刘青林办公室将一个装备包拿了过来。
刘青林打开装备包，从里面拿出来一双红色拳击手套后，笑着说道：“这一双是加厚的18盎司的训练手套。装备包里还有一套国家散打队的格斗套装和一套国家队的运动服。现在我们国家散打队全体队员送给你的礼物。”
项英雄闻言一愣，接着便笑道：“这是我收到的最好的礼物，等我打冠军挑战赛的时候，一定要穿着这套运动装。”
“好的！等你打冠军挑战赛，不管在哪里，我一定到现场为你加油喝彩。”刘青林有些兴奋的说道。
“太好了！我送你一张内场票！”项英雄也高兴的做出了承若。
“一张内场票可不够，英雄，你可不能分远近亲疏啊！我们这些人可不能白来一趟啊！”刘海隆哈哈大笑道。
“是啊！”
“还有我们呢？”
唐牧见状连忙说道：“感谢大家愿意给英雄捧场，我来安排，到时候我们组团过去。”
正感为难的项英雄闻言连忙笑着说道：“对对！到时候就交给我们英雄营的唐总组织安排了。”（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第三百三十八章 散打队一日游（下）
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柳海隆等人闻言，当场就留下了唐牧的电话号码，搞得刘青林苦笑不已。
项英雄见状好不在意的笑了笑，对刘青林说道：“我先去热身！有兴趣的可以和我一起做。”
项英雄说完就旁若无人的走到一旁，做起了自然战斗瑜伽。
刘青林闻言一喜，对那些还在发愣的队员们喊道：“你们还愣着干什么，照着做啊！”
柳海隆他们见状往旁边退了退，满脸认真的看着项英雄。
这套战斗瑜伽，是项英雄根据自身特点改良过了的，主要是针对柔韧性和稳定性方面的锻炼。
头几个动作还好，所有的队员都能够跟着做了下来，而且并不吃力，但很快他们中的大部分的人都开始吃力了。
注重柔韧性的动作还好，大部分的散打运动员柔韧性都不错，但到了侧重稳定性的动作他们就彻底悲剧了。
一个动作需要持续两分钟，就比喻说一个高扫悬停动作的时候，就让很多队员败下阵来。
只有个别像付天明这样的老队员还能勉强坚持住，但到了最后二十几秒钟的时候，高扫已经变成的中扫甚至低扫。
反观项英雄纹丝不动的站着，显得非常的轻松。要知道他平常练习这高扫悬停的时候在脚上还绑了十公斤的负重。
由于时间有限，十分钟之后项英雄结束了他独特的热身，看了看有些狼狈的队员后，笑着说道：“你们是第一次做，有些吃力也很正常，我第一做的时候比你们强不了多少。”
见项英雄这样说，那些特别狼狈的队员们才好受一点，不然这么大的差距足以让他们想挖个地洞钻进去，哪还有脸以国家散打队队员之称。
在场的估计刘青林隐隐觉得，项英雄一开始的肯定比他们强，也许还不是强一点点。
“由于时间有限，我减少了一些动作，如果有兴趣继续练习的话，我会在回美国之前录一个完整版的给刘教练。”项英雄笑着说道。
“太谢谢了！这套动作对稳定性和柔韧性非常有帮助，虽然我们平常也有练习其中的一些动作，但没有像这么系统的练习过。”刘青林非常高兴的说道。
“举手之劳而已，只要你们别瞧不中就好，行了，在给我五分钟，然后和刘教练的高足切磋交流一下。”项英雄说来到了场地边一个最大的拳击沙袋面前，做起了打沙袋训练。
这也是项英雄的一个习惯，在实战训练或打比赛之前都会打五分钟的沙袋。
“啪！砰！轰！”一连串爆裂的攻击声瞬间在散打训练馆响起，其中还夹杂着项英雄的法力声。
吊在半空中，那个最大号的巨型沙袋在项英雄火爆的攻击下不停的变换扭曲。频率超快的攻击，让沙袋根本没有办法垂直，犹如狂风中的秋千，不停的在空中摆荡着。
刺拳如白蛇吐信、直拳迅猛如电、勾拳重若铜锤、摆拳强如马槊、蹬踹如木桩敲钟、扫腿如巨斧断山、转身高扫如蛟龙出海。
进行击打沙袋练习的项英雄就像变了个人似的，刚才还是一个笑嘻嘻阳光大男孩，变成了一个地狱闯到人间的嗜血暴君，狂霸的摧残着眼前的“敌人”。
队长付天明和队员们面面相窥，眼神中充满了震惊。特别是付天明，他简直怀疑如果此时他就是项英雄的对手，他能不能坚持一分钟……
不但是他们，就连刘青林和柳海隆他们满脸惊讶，虽然知道项英雄攻击力强大，但毕竟没有亲眼见过，当他们看到这个最大的沙袋扭曲的模样，总算知道项英雄的攻击有多恐怖。
项英雄的每一次击打，沙袋就是一次剧烈的震荡，可谓是振荡发力、贯穿沙袋，每一击都极具爆发穿透之力，威力大得惊人。
非专业认识的张晓天看到这一幕后，好奇的对刘青林问道：“老刘，这个沙袋有多重啊？”
“这个沙袋有100公斤重，是我们散打队中最重沙袋，就算是重量级拳手也打不到他这个程度。”刘青林嘴里说着，但眼睛却一直没有离开过项英雄。
一分钟之后，项英雄开始变换节奏，脚步移动也越来越快。
刘青林看着心思一动，对小米特教练说道：“米特教练，能不能将英雄击打沙袋的训练方式和我们的队员讲解一下？”
小米特一愣，随即就咧嘴笑了笑说道：“其实也没有什么特别的，就是英雄在进行击打沙袋训练的时候，特别认真，他是真的将沙袋当成了对手。”
“要说区别就是英雄打沙袋每五分钟为一个回合，总共打五个回合，每个回合之间休息一分钟。”
“五分钟？”付天明下意识的重复了一句。
“是的，五分钟，就是ufc比赛的一个回合的时间，五个回合就是每期赛事主场拳手比赛时长。像这样的练习，他早晚各一次，只有这样他才能在五个回合的比赛中，才有体力始终保持比较高的输出频率和威力。”
刘青林闻言感叹道：“苦练出成绩确实是真理啊！”
散打队员们经过小米特讲解后，更加仔细琢磨项英雄打沙袋的方式。果然，就像小米特说的，项英雄真的是把沙袋当作敌人。
虽然所有的教练都是这样告诉徒弟们的，包括刘青林也是这样和散打队的队员们说的，但能够做到项英雄这种程度就不太多了。
项英雄在沙袋面前声东击西，引上击下，晃左击右、防御反击、闪躲还击、想象丰富地打击沙袋、全程沉醉在自己营造的比赛中。
五分钟很快就过去了，项英雄已经大汗淋漓，胸膛剧烈的起伏，但他没有休息，而是直接走到搏击擂台边钻了进去。
刘青林见状诧异的问道：“要不要休息一会？”
“不用了！刘教练，你安排人吧？记住要穿全身防护。”项英雄笑着说道。
“你不用防护？”刘青林惊讶的问道。
“我不用，散打的拳套杀伤力有限。对了，帮我拿一副护腿过来。”项英雄说道。
刘青林微微一愣，接着明白了项英雄的意思，深深的看了项英雄一眼后，就去安排队员们去了。（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第三百三十九章 又见英雄轮战（一）
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刘青林安排的很快，估计也是早就安排好了的，不一会儿，就有几名队员笑嘻嘻的抱着一大堆护具出来，那个小陈还拿着一副护腿跑上擂台帮项英雄绑好，走的时候还装出一副愁眉苦脸的模样对项英雄说道：“暴君大哥！你待会一定要狠狠的揍他们几个，每次实战训练的时候，我都被他们揍的很惨。”
“小陈！你在上面嘀咕什么东西？还不快下来。”刘青林见小陈在擂台上鬼鬼祟祟和项英雄嘀咕，就大声呵斥道。
小陈闻言，脖子一缩，对项英雄嘿嘿笑了笑，就钻出了擂台。
刘青林见状，狠狠的瞪了小陈一眼后，才对项英雄说道：“英雄！我这次安排了三个人，分别是90公斤级、100公斤级和100公斤以上级，每个级别一个，也是这个级别最好的，每个人打三分钟，有问题吗？”刘青林说完之后自己都感到脸红了，表情也有些尴尬。
确实，当队员们知道有机会和项英雄对练一下的时候，都非常兴奋，都想上场亲身感受一下世界顶级拳手的实力，看看差距在什么地方。
于是，刘青林只好硬着头皮征求项英雄的意见，这三个人还是他压缩在压缩之后的人数。
见刘青林一副尴尬的模样，项英雄笑了笑，说道：“刘教练只管安排，我累了会直接说的。”
刘青林闻言一愣，接着便笑着点了点头，说道：“早就听说，你刚到美国就轮战blackzilian训练营众多高手，还将印度的格斗天才辛格打伤，让他的ufc首战无限制押后，你该不睡想在我这里又演这一出吧？”
刘青林说着说着自己心里都开始打鼓起来，如果项英雄发狠，单挑了七八个，那散打队的脸可就丢干净了。不过，这个担心就被刘青林否定了。
如果是打综合格斗，刘青林也许还有些担心，但是打站立，这三个人比赛经验就相当丰富了，实力也是顶尖的，而且多次出战世界大赛均取得了不错的成绩，而且还是带护具的情况下，每�
