这次换你来爱我[竞技]-第5章
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实力。
苏宇收回目光,慢慢走到入口,然后弯腰将冰刃上的冰刀套取下来,再一迈步,就踩在了冰面上。
冰面很滑,对于外行而言,每一步走的都东歪西倒很艰难,但是所有的冰上运动员都熟悉了冰上的摩擦力,甚至,因为过多的训练,当他们走上去的时候,就如同鱼回到了水中般,更加的自在。
在冰上简单地滑过一圈,稍微热身后,苏宇便一个夏塞步就滑了出去,力到未尽,接上一个内勾步,转,再接弧线变刃步,交叉摇滚步,紧接着转三,结环!
熟悉的一套转体步动作,就像是喝水一样,轻松地完成。
这个过程,微冷的风在脸上拂过,是被风追逐的过程,舒服的感觉,让苏宇眯了眼睛。
事故之前,自己已经退役四个月了,那时候的自己并没有什么感觉,却没想到,再次踏上冰面去完成这些动作的时候,竟然会变成一种享受。
每个细胞都在欢呼,欢迎自己的回归。
太多年了。
自己以为已经够了,到了可以离开的时候了。
却没想到,花样滑冰早就成了自己生命的一部分。
无法分割。
迈出脚步在冰上狂奔,快速打着节拍,交叉的摇滚步便已经在冰上留下了一道道妙曼的弧形,心中一时意气奋发,止不住的冲动涌上心口,苏宇只觉得心口一烫,一个T就跳了出去。
T,也就是后外点冰跳,已经算是花样滑冰里比较常见的动作。
没问题的,这是平时的训练内容,一个三周跳而已,如果力量足够,身体的平衡性好,甚至可以完成四周。只要力量够,平衡性好,就可以……
“嘭!”苏宇只觉得脚下一滑,就摔在了地上,身体在冲击力下滑出了五米远,才缓缓停下。
“哈哈哈哈哈哈!!”徐嘉忆肆无忌惮地狂笑,简直笑得要跪在地上。
一个3T就摔倒,确实有点丢脸。
苏宇撑起自己,扬眉。
失败了?
这只是基础动作。
竟然失败了?
因为太过惊讶,所以苏宇呆坐在了地上好几秒,才回过神来。
视线落在自己摔倒前留在地上的冰痕,手掌一拍地面。
再来。
加速。
点冰。
跳!
身体用力。
维持
三周!
落地。
控制!
收!
3T在脑海里被完全地分解,因此也顺利地完成了这次跳跃。
然而苏宇并不满意。
拖沓。
软绵。
也不够稳。
因此扶了冰才不至于摔倒。
是因为速度太慢了吗?
绕场半周。
后程加速。
再次起跳。
三周。
落地。
控制。
稳!
这一次,速度起来了,但是收尾时控制的难度因而也成倍增加,落地的瞬间膝盖软了一下,虽然完成,却还是瑕疵。
身体的基本素质不够,自己也不能和这个身体完成百分百的契合,脑袋明明已经将所有的诀窍思考了一遍,可是身体想要完成大脑的指令,却变得格外艰难。
以这个程度,想要进入国家队是不可能的,更不要说拿下世界冠军了。
苏宇并不着急,所有的成功都建立在反复的训练上,一次次地改善,一次次的精进,只要每次都有进步,就够了。
当其他队员过来的时候,苏宇已经基本可以顺利完成3T,也对这个身体的状况有了更加深入的了解,灵魂正在和身体契合,他还需要更多的练习。
大家在看台边上换鞋的时候,苏宇滑到了护栏边上休息,这个身体的体力也很弱,力量更是差了很多,想要再次回到世界赛场上,他需要做的还有很多很多。
就这样分析得失的时候,他听见徐嘉忆的笑声,在和他的朋友聊着什么,然后看向了苏宇,不无恶意地说:“其实,我们苏宇就是太紧张了,紧张到连基本动作都做不好了,是不是,下午的测验怎么办?要不要现在就弃权了?”
冯超等人都冷眼瞪着徐嘉忆,最后还是伍弋开口怼了一句:“闭嘴吧,跟个娘们似的,废话真特么多!”
徐嘉忆耸肩,笑道:“这么没有自知之明的人我还是第一次看见。”说完,他突然增加音量,大声说道,“刘教练,下午测验可以旁观吗?鲁同说他想看看。”
鲁同愣了一下,却什么也没解释。
刘教练正在打开训练笔记本,抬头看了一眼,随口说道:“想来就来吧。”
徐嘉忆的计划成功,对着同伴挤眉弄眼。
“好了,都上冰。”刘教练拍了拍手。
冯超上冰的时候拍了拍苏宇的肩膀。
伍弋也滑到苏宇身边说:“别管他。”
黄斌蹙眉:“这货是个刺猬吗?逮谁扎谁。”
冯超解释,而且声音很大:“四个人争两个名额,现在五个人争两个名额,有人没信心了呗。”
徐嘉忆远远听见,冷笑一声:“连3T都跳不好,有什么好担心的。”
伍弋好奇地看苏宇:“怎么了?他3T来3T去的,你做什么了?”
苏宇摇了一下头,并不在意。他现在已经可以跳好3T了,下一个就是S3,再之后,还有flip、lutz,一样一样的练习,他总能够完成,再之后,就是4T,甚至是3F+4S+3T,每一次的进步,他会跳得更好,直至完美。
刘教练站在观众席上,说:“刀齿步接3T,30个,走。”
花滑队员们就像鸭子一样排成一排,一个个的上冰,加速,滑,刀齿步,接一个3T,然后滑一个弧线回来,排在队伍的尾部。
大家很自觉地,每三秒走一个。于是冰场上此起彼伏,就好似一个接一个的陀螺在旋转。
“嘭!”有人摔倒了,飞了出去。
后面的人不理会他,时间到了,便出发。
摔倒的人揉了揉屁股,又爬了起来。
苏宇这次完成的很顺利,这个动作他提前练习过,现在已经可以基本掌握了,还不够好的部分,只需要时间和多多的训练,就可以弥补。
他滑完的时候,后面紧跟着的就是伍弋,男孩轻盈的跃起,稳稳落地,白色的冰屑在他的脚底飞扬,灯光洒落在他的身上,就像是梦中的精灵,结尾的时候,还接了一个1/2的后外结环跳,完成!
男孩超额完成了训练,显得有些得意,隔着半个冰场对徐嘉忆挤眉弄眼,徐嘉忆也只能冷冷看他。
苏宇收回了目光,滑到了队伍的末尾。
冷风刮过额头上的汗水,微微烫起来的心口又迅速地冷却了下去。
十四岁的小屁孩……
“砰!”
下一秒,苏宇就被十四岁的小屁孩撞了一下腰,腰被人从身后一把抱住,转头过去,就看见一双狡黠中透着满满得意的双眼,黑色的睫毛像是鸦羽,瑟瑟地抖着,翩翩欲飞。
苏宇蹙眉。
伍弋得意洋洋地说:“你看他脸臭的,哈哈哈哈。”
苏宇知道他在为自己出气,便也投桃报李:“你腰抬的太高,loop完成的很勉强,你还没有准备好,下次这种情况的时候要注意脚腕,别受伤了。”
伍弋扬眉,又眨了眨眼睛:“苏教练,谢谢指导。”语气轻飘飘的,全当玩笑了。
苏宇转过头,不再理他。
一上午都是基本训练,跳跃技术为主,体力消耗的格外地快。苏宇在开始每个新动作的训练时,基本都会失误,但是下一次再做,就会好上很多,这是一种进步的过程,而且进步迅速。
然而,他毕竟是一名省队的职业运动员。
训练结束后,刘教练留下了他。
刘教练说:“你确定下午要参加测验?”
苏宇点头。
刘教练捏着鼻梁,一脸地为难:“真不知道我之前是怎么答应你的,你是太紧张了吗?还是这几天都在熬夜打游戏?今天的训练,你退步了这么多,还想要去参加测验,你心里就没点数吗?”
作者有话要说:
苏宇:没有,哥是世界冠军,这测验怎么不能参加了?
刘教练:你现在是砍号重练!你以为你操作骚,就不需要等级了吗?
谢谢大家的收藏,有三百收藏了,爱你们。
只要到四百,就可以冲击一下编辑榜单,应该没问题的。
以及。
内啥……
换了文名,封面也换了。
《这次换你来爱我》算是我改不掉的一种口味吧。
找书看的时候,这种类型的文名我都会点进去看一眼,反而现在晋江流行的那种特别长的文名会被忽略。
所以在《一本让白月光追我跑的攻略》、《白月光滚滚滚!》、《要你这白月光有何用》的脑洞书名里,还是最终确认了新的文名叫《这次换你来爱我》。
……
原谅老人家的坚持。
第7章 尹正学教练
刘云辉的话相当地不客气。
但他是教练,弹压队员是理所当然。
苏宇却依然神情淡然地看着刘云辉,既不愤怒,也不畏惧,过于平静的气息,可以感受到他成竹在胸的自信。
刘云辉有些烦躁,挥了挥手:“下午的测验只需要一个短节目,就按照平时练习的上场吧,可以的话,你中午最好再练习一下,我看你也在努力的找感觉,尽快调整状态。记住,不准擅自增加难度,你现在主要是求稳,只要稳稳地完成所有动作,也不是没有可能。”
苏宇点头,注视刘云辉离开,又回头看看彻底花了冰面,鬼知道他平时练习的是什么短节目。
中午吃饭,苏宇吃的心不在焉,一直在心里盘算着自己可以稳稳拿出来的动作。
短节目是正规比赛的一个环节,运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目,算是考验运动员基本功的环节。
虽然观众们都觉得自由滑的环节更加精彩,难度更高,但是在自由滑的环节里,其实还有很多的外来因素干扰,比如音乐,比如选手的表情、舞姿、节奏感等等,观众会被这些外加因素感染,进而喜爱。可是对于教练而言,运动员的基本功才是根本,大部分运动员,可以稳稳地做出所有的动作就已经可以了,如果能够干脆利落完美得完成,也就代表这个运动员可以进行更高难度的训练,什么4T接4T的也不是不可能。
进入国家集训队又不是进入国家队,要求并不算高,但是对于现在的S省花滑男队,能够拿出手的,竟然也只有伍弋一个队员。
苏宇必须为自己安排三个跳跃、两个步法和三个旋转。
就像刘云辉说的,他当前只能求稳。
因为和身体不契合的原因,再加上双人滑的训练重点都在步伐和转体上,苏宇很清楚自己的弱点就在跳跃。
曾经的自己在步伐上做过太多太多的练习了,那是骤然换了身体,也不会忘记的本能。怎么发力,身体怎么用力,都被刻印在脑海里,所以他换上滑冰鞋一上冰,就可以轻松滑出各种步伐转体的原因。那么……要想规避自己跳跃上的不足,自己就要在步伐和旋转上下更多的功夫,至少在衔接上更加连贯才行。
哦,对了,还有音乐,是什么音乐来着?
等他回过神来,食堂里已经没有人了,连个问的人都没有。
中午还要去加训,苏宇想要做的事情太多太多,音乐的问题只能暂时放在后面。
拿起背包往身后一甩,苏宇就大步流星地去了训练场。
……
烫热的水从头顶上浇下来,细腻的白色泡沫蜿蜒在健康的身体上,再被清澈的水流冲走,一起带走的还有汗水和疲惫。
苏宇练习了一个中午,眼看着时间差不多了,才冲冲赶来洗澡。水故意开的很热,因为只有这样做才能够更快地去除疲惫。他对自己如今的身体越来越不满意,除了年轻,简直毫无优点,力量不行、柔韧性不够,平衡性也很一般,就连耐力都差的要命。当年的自己,就算在冰上训练一天,也神采奕奕,晚上甚至还可以参加一场聚会。但是如今只是加训了一个中午,他就有种体力透支,摇摇欲坠的感觉。
不过毕竟是自己的身体,苏宇对自己还是充满了期待。
将身上最后一丝泡沫洗净,苏宇关掉了水,从挂钩上取下毛巾,缓慢地擦拭。
耳边更衣室那边传来争吵的声音。
伍弋在说:“你有完没完了?多一个少一个名额也没你的,跟个娘们似的,成天唧唧歪歪的,你烦不烦啊!”
徐嘉忆大声反驳:“两个名额,谁拿到还不一定呢,伍弋你也别太骄傲,这名额也不一定有你的。”
“哈!没有我的?你知不知道,名额本来就是给我的,刘教练顺道讨来的一个,我就算不测验,也能去!”
“总之,苏宇他根本就不够资格!他都可以参加测验,鲁同也可以,你们冯超、黄斌都可