武祖传奇-第30章
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所以每年他的奖金也全看运气，无奈的叹了口气，拉过梁超朝队员介绍，“这是新加入的队员，叫梁超，虽然现在才开始训练时间比较紧，但实力不俗，希望大家互相帮助！”看了眼梁超，心想；“希望这家伙学习不错吧，给我走个一本，已经连续三年没有走一本的学生了！激气！”
那站在男生列第一个的胖子听到梁超的名字顿时眼睛一亮，“真是巧，我还没去找你，你竟主动送上门来？”这回的笑容更加和蔼，却给人种狰狞的感觉，阴深的说了声，“有的玩了……”
初出江湖 第三十九章 初次训练
方才除了胖子和鹦鹉头偷懒在一旁抽烟外，其他人都做完了力量训练，此时正按着吕刚的安排跑圈。
体育考试就一百米、八百米、立定跳远、铅球几个常规项目，一百米跑个十一秒多就成，四公斤的铅球仍出十米以上，立定跳远再折腾出个三米左右，基本就能拿个七八十分了，除了那些只收高水平选手的重点院校，一般的学校都能走了，当然前提条件是你的主科成绩别太寒碜。
体育运动和武术一样，最将天赋，你先天条件不行，再努力也是事倍功半。
这些考试项目主要靠的就是肌肉力量、爆发力、弹跳的素质，所以他们的力量训练通常是负重练习。
吕刚挑了个杠铃，往左右各安了两个分别为五公斤、十公斤的铁柄，上好重量，他自己先掂量了下，三十公斤的总重，感觉重量还算合适，放下杠铃后叫过了梁超。
“梁超，你的天赋很好，虽然时间很紧张，我也有信心让你拿个高分。对了，你的学习成绩怎么样？”吕刚边说边给自己摸了根红河，点着了火，又想起最关键的主科成绩问题，忍不住开口问道。
梁超不明白吕刚为何问这个，他才来中州学院自然不晓得其中厉害，不知道主科成绩的好坏不仅关系到自己的命运，还和教学老师的奖金息息相关。
无功不受禄，人类往往对他人深怀戒心，往往把他人的无故示好向无事不登三宝殿、无事献殷勤非奸即盗上联系。
梁超心中虽然奇怪非亲非故的吕刚为何如此照拂自己，但他的心思还没有那么复杂，也没有多疑的性子，他的思维方式不会主动把人往坏里想，最多是有些疑惑和不解，也未多想，实话实说。
“大概……五百分左右吧。”
这成绩是梁超估计出来的，他只是大致翻了翻课本，对高中课程的难度有了个底，记住了些原本脑海中就有印象的历史事件、地理知识。却连一次模拟考试都没参加过，估计的分数充满了浮动的可能。至于到底能考多少，梁超心头也没底，话说的自然底气不足。
可吕刚不清楚梁超的情况，就把这话当了真，顿时喜笑颜开，乐的好似那万元奖金已入了他的口袋，不知所以然。
其实只能怨职业高校部的学生们成绩不争气，单拉出来比体育哪样不比普高的那些娇生惯养的公子小姐们强。学习好的有几个会象佳颖一样读职高，实属无奈！
所以每年考试下来，落在吕刚手里的奖金基本都是以两千为单位，人数还少的可怜。如果能有一半个五千水准的奖励都会乐个三五天，整上两盅。
要知道普高那个比吕刚晚进校两年的毕勇都买房买车了，他却啥都没着落，能不叫他眼红和抑郁么？
“恩，不错，好好努力！”吕刚拍着梁超的肩膀鼓励到，只觉这孩子越看越顺眼，简直想让梁超给他当倒插门女婿，可惜他尚未婚配。
不能不让人感叹一声金钱的力量之大！
“通过观察你跑步时的表现，你腿部的力量和爆发力还是不错的。八百米只要讲些技巧战术，也无需太强的耐力。跑步方面只要你按我的指导，再规范下动作和细化一些细节就没多大问题了。等下我找个人陪你进行下自行车变速跑，找找节奏，看看你的底线！”吕刚认认真真的帮梁超规划训练，见梁超脱掉外套开始热身，突然面露喜色，仿佛瞧见了啥宝贝。
“我见你比较瘦，还担心你力量不行，没想到你这般精壮，看来是我多虑了！”吕刚兴奋的捏着梁超的胳膊，拍着他的背膀，与挑牲口有些相似，嘴里啧啧个不停。“还是力量与柔韧性结合最好的流线型肌肉，比刘翔的还棒，这下铅球不是问题了。你好好努力的话，说不定又是一个华籍的世界短跑冠军呢！”
被一个大男人捏来捏去，仔细端详，让梁超很不自在，勉强挤出个笑容。
“小子，凭这身材骗过不少女孩子吧？”吕刚很有兴致的问道。
“没有，我没有女朋友。”
“呵呵，都是男人，掩饰啥！”吕刚笑的非常淫荡。
…………
梁超愕然无语，只好保持沉默。
“好了，不说笑了，你这人开不得玩笑，忒是没趣！”吕刚不清楚梁超的性子，以为他有些生气，其实梁超只是不习惯与比较生分的人太热乎罢了！
“开始训练，一组十个，先做五组挺举练习，熟悉一下。”
吕刚踢了下杠铃，待梁超抓起后，继续讲道：“举杠铃时双手间距与肩宽相等，蹲抓，慢慢起身，重心要稳！始终保持半蹲姿态，抓起后将杠铃放于胸部支撑，记的蹲身、挺胸、抬头，身体保持稳定！最后蓄力将杠铃举过头顶，最少坚持三秒！”吕刚教的很仔细，步骤讲解的清晰明了。
梁超在电视里看过举重，在少林洞天时举的可是数百斤的石碾，最后换成了动辄上千斤的巨石，可没有如此多的讲究，只是不断的举起、推动，熬练气力。
三年多来，梁超的个子长到了一米八四，身高达到了183组合的标准，原本魁梧的身材通过大量的外功修行和内家真气打熬，还有那易筋经、洗髓经的神奇功效，发生了奇妙的变化。原先结实的皮肉成了一块快充满质感的流线型肌肉，没有一点那些训练过量的人给人造成的冲击感。
身高增长了，梁超反而显得有些消瘦，他人却不知他身体中蕴涵着惊人的力量，超人般的破坏力。
梁超动作非常标准的做完了五组三十公斤的挺举练习，样子没有丝毫变化，他也不知道掩饰自身的异常，汗都不见一滴。
吕刚看的高兴，恨不得拉着梁超向校长提前预支万元大奖，口中连声叫好。
“恩，非常好梁超！你不用练力量了，没想到你这么厉害，简直可以直接参加考试了！”吕刚笑着夸赞到，扭头又向跑完五千米呆在一旁休息的体育生们喊道：“邵化，你来陪梁超做自行车变速跑练习！”
走过来的却是那鹦鹉头！
初出江湖 第四十章 小人生事
吕刚傍晚时忙着送新来小田老师回家，这小田老师是师大刚毕业来校任教的音乐老师，长的很是漂亮，那温柔的举止与甜美的嗓音撩拨的一帮单身的男性动物心中发毛，眼中直冒绿光，纷纷大献殷勤，欲搏得美人倾心。
吕刚是那群单身男教师中行动最积极的之一，虽然年龄偏大，已近儿立，可凭着不俗的外表、健壮的体魄到也颇有希望。他听说毕勇那斯也瞧上了小田老师，顿时大为紧张，强烈的竞争心理作怂，张罗活动的更是频繁，这几天是鲜花不断，每到下班时都死皮赖脸的送小田老师回家。今晚讲了一路的笑话将小田逗笑，好似获得了天大的进展般开心的合不笼嘴，回校时傻笑了一路，连晚饭都忘了吃。
此刻才感觉到饥饿，有些奈不住了，准备出去海吃一顿。
“怎么是你？邵华呢？”吕刚见到那鹦鹉头后奇怪的问到。
“哦，邵华他脚扭了，王超正帮他上药呢，估计今天是练不成了，所以托我过来替他。”鹦鹉头早已编排好了说辞，不慌不忙的答到，说的是滴水不漏。
“恩，那你就替邵华与梁超一起训练吧，速度要控制好！”
吕刚的话称了鹦鹉头的心意，他微笑着点了点头，领着梁超向器材室对面的运动场西南角走去。
“我有点事出去一下，你们自己训练，都给我自觉点，别偷懒，张强你给我盯着点！”吕刚安排了一番，方才哼着小调晃悠着离开了运动场。
中州学院的运动场正中间是一百二十米长、四十五米宽的正规人工草坪球场，人工草皮上撒着均匀的沙砾，经常在这里举行校际间的比赛。四百米长的树胶六道跑道环绕着球场，西面中间是主席台，两侧八层的阶梯看台可坐下足足五千人！
运动场最南侧建有跳远用的沙坑、铅球投掷场，最北处是些单杠、双杠等器材，整个运动场由三米高的铁网做围墙，东西各有一门。运动场东面后来又加修了两个树胶篮球场，这两个球场是学校抢的最厉害的地方。
梁超跟着鹦鹉头来到运动场西南角，一路上鹦鹉头絮叨个没完，非常热情，梁超却对这个叫范剑的家伙生不起一丝好感，敏锐的直觉让梁超感到这人不怀好意。
西门口停了一排自行车，全都是参加训练体育生的车，鹦鹉头范剑推了辆自行车出来，是辆黑色的杰安特赛车，造型别致，是辆难得的好车。
范剑从另一辆车的后坐上拿出一皮绳，这皮绳展开来有三米多长，结实有弹性，将其中一头拴在自行车上，另一头则捆在梁超的腰间。
范剑亲自帮梁超系好皮绳，还不放心似得又紧了紧，方才拍了拍手说道：“好了，可以开始了，你随着车速跑就可以了。”
梁超此时心中已然明了范剑这斯不怀好意，要算计自己，忍不住笑着开口撩拨道：“哎，兄弟，你这扣系的不对吧？”梁超试着解了解，“这是个死扣啊，待会要松开可不容易！”
梁超调侃似的话语听在范剑耳中好似严厉的质问，仿佛那被当场揭穿的骗子般瞬间变色，强掩着不安结结巴巴的解释：“我手比较苯，系鞋带都经常系成死结，要不我给你解开重系？”
“不用了，这样就好！”梁超淡然答到，他没有拆穿范剑的谎言，到要看看范剑有什么阴招，他一一奉陪，这可比枯燥并且过分简单的训练有趣多了，梁超不自觉的嘴角上翘勾勒出个期待的笑容。
范剑慌慌张张跨上自行车，左脚支地，扭头和正在屈身胳膊的梁超说：“系紧点也有好处，一骑快了绳容易开，一个不备就容易摔到。你随着车速调节跑步速度，才能增强短距离变速的能力，跟不上的时候你吭声啊！”范剑话说的很体贴关怀，可眼神却闪烁不定，不敢直视梁超。
梁超跟着车跑了起来，身体距离车大概有两米多，皮绳还有段卷曲着，没有什么拉力。通过那个死扣和范剑画蛇添足的解释，梁超已经明白了他想干什么，估计是要趁着梁超不备突然加速，把自己拉倒在拖出个几十米远。
梁超不解的是自己什么时候惹了这家伙？
还是这队里有给新人来下马威的习惯？
梁超摇了摇头，感叹自己怎么钻起了牛角，自己只要等待事态的发展，戏上演的多了原因自然会清楚的，这即当演员又当观众的感觉还真是有趣，梁超一阵好笑。
梁超不紧不慢的跑着，样子很是轻松，故意麻痹范剑，装做毫无防备。当车速达到每秒四米的时候，已经跑了半圈多，来到运动场北面的器材处，正在各自练习的队员们鼓噪起来。
“小子，跑快点。”这是几个对自己速度分外自信的家伙，见吕刚对梁超分外看重，自是不岔，故而调侃到。
“帅哥，加油哦！”真心加油的是那几个女队员，梁超外形俊郎，气质开朗阳光，对女孩子颇有几分吸引力。
一道洪亮的声音响起，顿时压下了其他鼓噪，“新来的，这样散步般的闲逛可是作白功啊，哪会有效果？范剑你没吃饭么，骑快点！”
喊话的是那身材矮胖的王超，声音中气十足，嗓门真是不小。这王超自知晓新来的体育生就是那害自己弟弟骨折的家伙后，目光就没离开过梁超，圆胖的脑袋上那两只眼眯成了一条线，跑完步后恰巧吕刚找人陪梁超练习，顿时有了安排。他为人阴损，性子却似火般急串，好几天没去找梁超为弟弟出气是由于帮派内的事耽搁了，此时仇人送上门来，哪还会放过，急不可耐的就要梁超好受。见范剑还在磨蹭，心中顿时气恼，于是大声提醒到，示意范剑赶快动手。
身材魁梧的张强正抓着单杠一下下的练习引体向上，粗壮的手臂上的青筋结扎，随着发力跳动，见队员们鼓噪不安眉头微微皱起。听到王超喊话后更是停止了训练，两腿伸直脚即站在了地上，海拔接近两米的高度，加上那黝黑的皮肤，宛如一移
